杏鮑菇的鮮美變身

大自然賦予了我們許多美好的食物。它們有的味道鮮美，讓我們飽享口腹之樂。有的營養(yǎng)豐富，可以強健體魄。有的甘甜清爽，讓我們心曠神怡。還有一些，它們很特別，沒有驚人的外表，沒有五味的復(fù)雜，只有自己那種專屬的淡淡的香，卻能完美地和各種材料融合，變成一道獨一無二的美味。

今天花麥姐姐給大家?guī)砹艘恢恍吁U菇，它白白胖胖，圓潤可愛。嘗一嘗沒什么味道，聞一聞只有它獨特的香氣?？墒?，它有著七十二般變化，比肉還要饞人的美味哦。

我們開始動手，制作這道火腿杏鮑菇吧！

材料：

杏鮑菇、火腿腸、耗油、海鮮醬油。

1 鍋中放入油燒熱。

2 將切成片的杏鮑菇放入鍋中。

3 將杏鮑菇翻炒五分鐘左右。

4 杏鮑菇片的邊變成金黃色之后取出待用。

5 再在鍋中倒入少量油，放入蔥姜蒜炒出香味。

6 將火腿腸丁與杏鮑菇放入鍋中一同翻炒。加入適量耗油、醬油、也可加入少許鹽。

完成

待香味濃郁，材料混合均勻之后就可以出鍋了。嘗一嘗，是不是堪比肉味呢？減少攝肉量，多吃菌類，對身體是有好處的哦！

愛心小貼士：

杏鮑菇可以切得稍厚些，如果太薄，韌性會變強影響口感。

廚藝大比拼征集照片啦！

一不小心，“中華小當(dāng)家”已經(jīng)開課兩年了！同學(xué)們，你們的廚藝是否有所長進呢？快發(fā)送你的拿手菜和你的姓名到電子郵箱：“ yangsong2524@126.com”，也許你就會在“中華小當(dāng)家”欄目中看到自己的身影啦！

大自然賦予了我們許多美好的食物。它們有的味道鮮美，讓我們飽享口腹之樂。有的營養(yǎng)豐富，可以強健體魄。有的甘甜清爽，讓我們心曠神怡。還有一些，它們很特別，沒有驚人的外表，沒有五味的復(fù)雜，只有自己那種專屬的淡淡的香，卻能完美地和各種材料融合，變成一道獨一無二的美味。

今天花麥姐姐給大家?guī)砹艘恢恍吁U菇，它白白胖胖，圓潤可愛。嘗一嘗沒什么味道，聞一聞只有它獨特的香氣?？墒牵兄呤阕兓?，比肉還要饞人的美味哦。

我們開始動手，制作這道火腿杏鮑菇吧！

材料：

杏鮑菇、火腿腸、耗油、海鮮醬油。

1 鍋中放入油燒熱。

2 將切成片的杏鮑菇放入鍋中。

3 將杏鮑菇翻炒五分鐘左右。

4 杏鮑菇片的邊變成金黃色之后取出待用。

5 再在鍋中倒入少量油，放入蔥姜蒜炒出香味。

6 將火腿腸丁與杏鮑菇放入鍋中一同翻炒。加入適量耗油、醬油、也可加入少許鹽。

完成

待香味濃郁，材料混合均勻之后就可以出鍋了。嘗一嘗，是不是堪比肉味呢？減少攝肉量，多吃菌類，對身體是有好處的哦！

愛心小貼士：

杏鮑菇可以切得稍厚些，如果太薄，韌性會變強影響口感。

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大自然賦予了我們許多美好的食物。它們有的味道鮮美，讓我們飽享口腹之樂。有的營養(yǎng)豐富，可以強健體魄。有的甘甜清爽，讓我們心曠神怡。還有一些，它們很特別，沒有驚人的外表，沒有五味的復(fù)雜，只有自己那種專屬的淡淡的香，卻能完美地和各種材料融合，變成一道獨一無二的美味。

今天花麥姐姐給大家?guī)砹艘恢恍吁U菇，它白白胖胖，圓潤可愛。嘗一嘗沒什么味道，聞一聞只有它獨特的香氣。可是，它有著七十二般變化，比肉還要饞人的美味哦。

我們開始動手，制作這道火腿杏鮑菇吧！

材料：

杏鮑菇、火腿腸、耗油、海鮮醬油。

1 鍋中放入油燒熱。

2 將切成片的杏鮑菇放入鍋中。

3 將杏鮑菇翻炒五分鐘左右。

4 杏鮑菇片的邊變成金黃色之后取出待用。

5 再在鍋中倒入少量油，放入蔥姜蒜炒出香味。

6 將火腿腸丁與杏鮑菇放入鍋中一同翻炒。加入適量耗油、醬油、也可加入少許鹽。

完成

待香味濃郁，材料混合均勻之后就可以出鍋了。嘗一嘗，是不是堪比肉味呢？減少攝肉量，多吃菌類，對身體是有好處的哦！

愛心小貼士：

杏鮑菇可以切得稍厚些，如果太薄，韌性會變強影響口感。

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一不小心，“中華小當(dāng)家”已經(jīng)開課兩年了！同學(xué)們，你們的廚藝是否有所長進呢？快發(fā)送你的拿手菜和你的姓名到電子郵箱：“ yangsong2524@126.com”，也許你就會在“中華小當(dāng)家”欄目中看到自己的身影啦！