日本從小管理牙齒健康

楊洋

日本是長(zhǎng)壽大國，其國民的健康壽命長(zhǎng)期排在世界前三位。這與日本人對(duì)健康管理的重視密不可分。為了提升國民的整體健康水平，日本從上世紀(jì)80年代開始發(fā)起“8020護(hù)齒運(yùn)動(dòng)”，號(hào)召人們從出生到年老都要愛護(hù)牙齒，管理好自己的口腔健康。

日本厚生事務(wù)省相關(guān)資料顯示，上世紀(jì)七八十年代，日本人的口腔狀況并不樂觀，齲齒發(fā)病率不斷攀升，很多人年紀(jì)輕輕就已經(jīng)牙齒脫落。由于忽視口腔清潔和牙齒脫落問題，死于吸入性肺炎和因口腔問題導(dǎo)致的老年人意外傷害問題頻發(fā)，此外，口腔清潔及健康也影響到老人外出、交友等社會(huì)活動(dòng)的展開，使得一些“無牙”老人不愿出門，產(chǎn)生抑郁傾向。為此，從1989年起，日本開始推行全民護(hù)齒活動(dòng)，取名“8020護(hù)齒運(yùn)動(dòng)”，意思是鼓勵(lì)人們愛護(hù)牙齒，爭(zhēng)取到80歲還能保留20顆自己的牙齒。

該活動(dòng)由厚生事務(wù)省委托全國牙醫(yī)協(xié)會(huì)進(jìn)行，由社區(qū)保健醫(yī)生、牙科護(hù)士、當(dāng)?shù)卣蛯I(yè)人員共同協(xié)力推行?；顒?dòng)涵蓋了從嬰幼兒、青少年、中老年等各個(gè)年齡階段。具體內(nèi)容包括：1.對(duì)幼兒進(jìn)行兩次免費(fèi)牙齒健康檢查（1歲半和3歲），并對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行嬰幼兒口腔清潔指導(dǎo)。2.專門的牙科醫(yī)生每年定期到幼兒園、學(xué)校對(duì)孩子的口腔進(jìn)行健康檢查，并宣講保護(hù)牙齒的知識(shí)。3.學(xué)校要督促兒童清潔口腔，中小學(xué)校開展“護(hù)齒日”征稿征文活動(dòng)。4.為一般市民檢查牙齒提供方便，設(shè)立口腔科急診，中年人定期口腔檢查補(bǔ)助一定費(fèi)用，對(duì)30歲、35歲、40歲、60歲、70歲的人會(huì)有專門的口腔檢查通知。5.對(duì)居家臥床的老年人或者殘疾者提供上門口腔保健活動(dòng)等。

隨著老齡化的加深，2006年，日本更是把口腔護(hù)理提到了長(zhǎng)期護(hù)理制度改革的重中之重。每年醫(yī)療機(jī)構(gòu)或市政機(jī)關(guān)會(huì)公開表彰80歲還保有20顆自己牙齒的“護(hù)齒先鋒”老人，還會(huì)在學(xué)校和老年福利機(jī)構(gòu)，請(qǐng)營養(yǎng)專家進(jìn)行餐飲教育，告訴大家如何正確運(yùn)用牙齒來吃飯。日本口腔專家也號(hào)召大家選擇合適的用具，正確徹底地進(jìn)行口腔清潔，定期進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防牙周病，佩戴合適的義齒，合理安排餐飲，這些都是維持口腔健康和堅(jiān)固牙齒必不可少的。

通過一系列的口腔管理活動(dòng)，日本人的牙齒越來越健康了。日本相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，日本“8020護(hù)齒運(yùn)動(dòng)”開展至今，21%的80歲老人能保留20顆牙齒。擁有健康的牙齒，不僅僅延長(zhǎng)了日本人享用美食的時(shí)間，同時(shí)也在預(yù)防肥胖、維持味覺、促進(jìn)正確發(fā)音和社交方面起到了重要作用。endprint