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      “干凈”過度易致病

      2014-09-09 06:22:28高峰
      大眾健康 2014年8期
      關(guān)鍵詞:私處耳屎牙線

      高峰

      掏耳朵

      健康災(zāi)難:用棉簽掏耳朵不僅會導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎,還有可能使耳鼓破裂。實際上,耳道并不需要人工清潔,少數(shù)人可能會受到耳屎堆積的困擾,但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可,甚至用橄欖油就可以解決。

      通鼻孔

      健康災(zāi)難:耳鼻喉科醫(yī)生經(jīng)常會遇到鼻腔略感不適,就狂噴鼻腔噴霧劑的病人,由于過度使用鼻腔噴霧劑會導(dǎo)致鼻腔腫脹充血,甚至影響血壓,因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長期使用。下次鼻腔堵塞時,去藥店買鹽水噴霧劑即可,鹽水可以濕潤干燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血,并且沒有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

      剪指甲

      健康災(zāi)難:過于頻繁地修剪指甲會使指甲向肉里生長,嚴重時可能引起骨質(zhì)發(fā)炎或潰爛最終導(dǎo)致截肢。即便是常見的指甲向肉里生長,也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部,阻止其反向生長。

      所以醫(yī)生建議不要穿太小或太緊的鞋,不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^短。

      用力刷牙齒

      健康災(zāi)難:刷牙不應(yīng)太用力,否則會損害牙釉質(zhì)及牙齦組織,用力刷牙還會磨損覆蓋在根部的牙骨質(zhì),導(dǎo)致牙齒敏感、腐爛或畸形。如果幾個月后,一個新牙刷被你蹂躪得毛刷紛飛,破損不堪,那顯然是你用力過猛。刷牙力度正確的話,一支牙刷應(yīng)在使用6個月后還平整如新。

      使用牙線剔牙是明智之舉,但不包括勒緊牙線在牙齦上拉鋸,其實,只需將牙線緊貼牙齒一側(cè)上下移動將食物碎屑移除即可。

      過度清潔皮膚

      健康災(zāi)難:將近半數(shù)的男人使用洗手間卻不洗手,這當(dāng)然不是衛(wèi)生之舉。但還有一些人,反復(fù)洗手仍覺得沒洗干凈,不停地搓洗直至皮膚表層受損,神經(jīng)末梢受到刺激,導(dǎo)致皮膚腫脹發(fā)癢。

      過度愛干凈會造成體表自然油脂缺失,引起各種皮膚問題。比如,一天之內(nèi)洗臉多次可能使臉部皮膚干燥,促使油脂分泌得更加旺盛,引起毛孔堵塞產(chǎn)生痤瘡。記住每天洗澡不要超過一次,并盡量使用不含酒精的洗護產(chǎn)品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚,皮膚每秒都會脫落上千個細胞,因此體表有脫落物是很正常的。

      頻繁洗私處

      健康災(zāi)難:終于要談到私處的清潔了,不講衛(wèi)生肯定是健康的隱患,滯留在肛門周圍的糞便會引起各種瘙癢炎癥,但瘙癢的感覺也可能是由過度擦洗所致。當(dāng)你過多地用紙擦或水洗肛門時,其自然油脂就會被去除無余,導(dǎo)致干燥瘙癢。

      另外,過度清潔可能會使你的陰毛向肉中生長并引發(fā)小膿瘡,因此,你應(yīng)該小心而不是粗暴地清洗,給你的私處應(yīng)有的隱秘。

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