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    “制怒”學(xué)學(xué)沙和尚

    2018-05-14 11:43陳廣智
    祝您健康·文摘版 2018年12期
    關(guān)鍵詞:百病豬八戒師兄

    陳廣智

    眾所周知,經(jīng)常生氣是百病之源,這在祖國(guó)醫(yī)學(xué)典籍中早有記載?!秲?nèi)經(jīng)》中指出,“怒傷肝”“百病生于氣也,怒則氣上”。人在盛怒之下,容易做出傻事蠢事,過(guò)后連自己都后悔。若生氣不止,還會(huì)導(dǎo)致肝氣上逆,血隨上溢,甚至昏厥以至死亡。所以,善養(yǎng)生的人都把“制怒”放在重要的地位。

    由此想到《西游記》中的沙和尚,他是個(gè)頗有意味的人物,憨厚老實(shí)、任勞任怨,不像孫悟空那般時(shí)常捉弄豬八戒,也不像豬八戒那樣隔三岔五在師傅面前告狀。他總是說(shuō),師傅不要怪大師兄,大師兄不要怪師傅;講二師兄不要怨大師兄,大師兄不要生二師兄的氣。悟空與唐僧、八戒之間的矛盾往往在沙和尚的勸說(shuō)下煙消云散。

    沙和尚從不抱怨、從不生氣的稟性頗值得人們?cè)陴B(yǎng)生中借鑒。但凡長(zhǎng)壽的老人,心態(tài)平和、涵養(yǎng)好是共性。生活中,經(jīng)常會(huì)遇到一些不順心的事,小則令人生氣,大則惹人動(dòng)怒。一件再平常不過(guò)的小事,會(huì)活活氣死一個(gè)人。從古到今,這樣的事例并不鮮見(jiàn)。

    面對(duì)不公平、不如意的事,如何處置?是“針尖對(duì)麥芒”“你對(duì)我不仁,我對(duì)你不義”,還是“怒發(fā)沖冠”“怒火中燒”?也許憑個(gè)人的力量無(wú)法改變煩惱,但卻可以改變自己的心情和態(tài)度,從某種意義上說(shuō),心中有什么,看到的就是什么。古人云:卒然臨之而不驚,無(wú)故加之而不怒。當(dāng)不公、不平、不幸降臨時(shí),最好的辦法就是讓它盡快過(guò)去,心情也隨之豁然開(kāi)朗,才能騰出更多的時(shí)間去做更有價(jià)值的事情,才會(huì)活得更瀟灑,更有好心情。

    (摘自《陜西老年報(bào)》)

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