利用繪畫對(duì)心理的調(diào)適作用為學(xué)生成才提供保障

陳海艷

摘 要：繪畫能陶冶人的情操，給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)、自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在繪畫過程中，學(xué)生的消極心理負(fù)擔(dān)得到解除，使心情平靜愉快，從而保障心理健康，對(duì)學(xué)生心理起到積極的調(diào)試作用，為學(xué)生成才提供保障。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)；繪畫；情緒；心理；成才

繪畫是人類表達(dá)感情和愿望最好的方式。人一生下來就喜歡繪畫，人類文明的發(fā)展就是由繪畫開始的。人的大腦左半球側(cè)重于想象思維，右半球側(cè)重于形象思維。研究表明，繪畫可以促進(jìn)人右腦的發(fā)育。著名教育家迪斯特·韋赫指出：“畫1小時(shí)畫獲得的東西，比看9小時(shí)獲得的東西還多。”繪畫的好處還有很多，它可以發(fā)展創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)敏銳的觀察力、靈活的動(dòng)手能力和審美能力。

繪畫還有一個(gè)突出的優(yōu)點(diǎn)越來越被人們重視，繪畫能抒發(fā)人內(nèi)心的情緒和情感，表達(dá)自身的想法和愿望。現(xiàn)在的學(xué)生成熟早，思維能力強(qiáng)，語言能力發(fā)展快，加上家庭過分重視孩子，對(duì)他們過于溺愛，孩子們只喜歡表?yè)P(yáng)，經(jīng)不起挫折，心里承受能力很弱。因此，還要注重非智力因素的培養(yǎng)。繪畫能讓學(xué)生展開想象，通過繪畫把自已對(duì)周圍事物的認(rèn)識(shí)表達(dá)出來。繪畫能培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和修養(yǎng)，還能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、毅力和耐力。繪畫能陶冶人的情操，它給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)、自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在繪畫過程中，學(xué)生的消極心理負(fù)擔(dān)得到解除，使心情平靜愉快，從而保障心理健康，對(duì)學(xué)生心理起到積極的調(diào)試作用，為學(xué)生成才提供保障。

一、繪畫能使學(xué)生的情緒更加穩(wěn)定

在今天這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，我們的學(xué)生常常要去學(xué)習(xí)各種知識(shí)與技能，家長(zhǎng)們都望子成龍，希望自己的孩子能贏在起跑線上。但是家長(zhǎng)在注重知識(shí)技能的同時(shí)，往往忽略了孩子的情緒。常聽有家長(zhǎng)抱怨，孩子注意力不集中、沒禮貌、情緒暴躁易怒、不愛表達(dá)自己，這些不良情緒通過繪畫的練習(xí)是可以得到緩解的。

繪畫是門視覺藝術(shù)，是用眼睛將所看到的事物在大腦中整理、加工后，運(yùn)用一定的技法和工具材料以及繪畫形式表現(xiàn)出來。繪畫藝術(shù)能夠使人們精神生活豐富，修身養(yǎng)性，提高自身審美素養(yǎng)。

繪畫能抒發(fā)人內(nèi)在的情緒情感，表達(dá)自身的想法和愿望，舒緩不良的情緒，讓學(xué)生減少壓力，釋放自我，可以幫助學(xué)生建立安全感和自我意識(shí)。使他們同情他人，樂于傾聽。給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)，自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過繪畫，學(xué)生能夠更好地調(diào)整情緒，主動(dòng)地控制心情，成為自己內(nèi)心的主人，成為一個(gè)情緒穩(wěn)定、內(nèi)心快樂的人。

事實(shí)證明，一個(gè)情緒穩(wěn)定、內(nèi)心快樂的人在挫折面前能更快地調(diào)整心態(tài)，這種健全的人生態(tài)度和對(duì)自己正確的認(rèn)識(shí)，會(huì)讓他們更快走向成功，并領(lǐng)悟和感受到生活本身的樂趣。

二、繪畫能有效改善學(xué)生不良情緒

學(xué)生在學(xué)校和家里都會(huì)碰到不如意的事情，他們不會(huì)像成年人那樣具有調(diào)控能力、表達(dá)能力和思維能力，有效地改善不良情緒。在情緒受到影響時(shí)，不會(huì)自我疏導(dǎo)，不良情緒得不到調(diào)整，潛藏在內(nèi)心。這種情緒一旦超出孩子心理承受范圍，就會(huì)產(chǎn)生心理問題，就會(huì)走極端。通過繪畫練習(xí)，可以有效地改善學(xué)生的不良情緒，使他們更加快樂。

繪畫，是孩子們最好的心靈表達(dá)方式，它用象征性的繪畫語言，觸及心靈的感受，使人的內(nèi)心得到自由表現(xiàn)。繪畫還能夠加強(qiáng)視覺、觸覺的敏感性，將情感和內(nèi)心的感受充分表現(xiàn)出來，使情感得到良好的輸出，不良情緒得到轉(zhuǎn)移和消除。著名的漫畫家朱德庸說，是繪畫幫助他走出少年時(shí)不愉快的經(jīng)歷。在他少年學(xué)習(xí)階段，處于青春叛逆期的他，在學(xué)校不能和老師、同學(xué)很好交流。在這個(gè)時(shí)期，朱德庸從學(xué)?；氐郊揖彤嫯?，在繪畫中找到自我，發(fā)現(xiàn)快樂。所有不好的情緒通過繪畫發(fā)泄出來，是繪畫幫助他走出心理困境，緩解了不良情緒。在繪畫中找到自我，在愛好中尋求快樂，最終成就了一位著名的漫畫家。

繪畫還能幫助人消除緊張的心理，有效地改善不良情緒。英國(guó)著名的政治家邱吉爾曾經(jīng)連遭不幸，在他不惑之年曾被免職，遭遇母親去世，3歲的女兒不幸夭折等等。一次次地打擊，一次次地受到傷害，使他的心情十分不好，人生進(jìn)入谷底。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他遇到了繪畫，他從此迷戀上繪畫，并且振作起來。是繪畫撫平了他心靈的創(chuàng)傷，找回生活的信心。邱吉爾說：“如果不是繪畫，我?guī)缀趸畈幌氯?，我無法承受這些打擊?！崩L畫正是以它特殊的方式，打開人們心靈的大門，讓人們的生活更加健康、快樂。

三、繪畫讓學(xué)生學(xué)會(huì)寬容地對(duì)待自己，傾聽自己的心聲

繪畫是發(fā)現(xiàn)自我，表達(dá)自我愿望的一種藝術(shù)形式。 心理學(xué)家研究表明：繪畫可促進(jìn)自尊的提高。人的動(dòng)作質(zhì)量與自尊水平有關(guān)。人類動(dòng)作的質(zhì)量也影響人的自尊。繪畫藝術(shù)恰好能產(chǎn)生有效高雅的活動(dòng)，這些活動(dòng)產(chǎn)生了積極的反饋，從而加強(qiáng)了自尊。在這個(gè)過程中，學(xué)生從梳理想法，構(gòu)思內(nèi)容，利用繪畫的材料表現(xiàn)藝術(shù)效果，是自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)的過程。在繪畫的過程中，學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，欣賞自我。學(xué)生舒緩了學(xué)習(xí)帶來的壓力，對(duì)自己有了更新的認(rèn)識(shí)。通過對(duì)自己的肯定，傾聽自己內(nèi)心的聲音，并能夠?qū)捜莸貙?duì)待自己，使自己的生活更加充滿陽光。

繪畫是學(xué)生心靈的表達(dá)方式，繪畫包含他們特有的表達(dá)方式和內(nèi)涵，體現(xiàn)他們的思想與活動(dòng)。繪畫的能力發(fā)展能有效地促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。作為教育工作者，可以充分利用繪畫對(duì)學(xué)生心靈的影響，借助繪畫活動(dòng)，將孩子的感受與經(jīng)驗(yàn)，象征性或具體地表現(xiàn)在繪畫中，提高學(xué)生心理調(diào)適的能力，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，幫助其健康成長(zhǎng)。使繪畫在學(xué)生成長(zhǎng)過程中發(fā)揮積極的作用，為學(xué)生成才提供保障。

（黑龍江省大慶第一中學(xué)）