羽毛球教學(xué)的特點和多元化方法探究

黃廉博，單位：安徽師范大學(xué)。

摘要：球類運動種類豐富多彩，其中的羽毛球是大眾喜愛的運動方式之一。了解羽毛球教學(xué)的特點以及掌握多元化的教學(xué)之路，是每一個喜愛和關(guān)心羽毛球體育事業(yè)者不能無視的。本文從羽毛球教學(xué)的球類一般性特點和個性化特征兩方面論羽毛球教學(xué)的特點。接著，從四個角度闡釋羽毛球多元化教學(xué)方法：一，以扎實的理論教學(xué)為先導(dǎo)；二，以現(xiàn)場實戰(zhàn)教學(xué)為關(guān)鍵；三，從易到難，節(jié)節(jié)推進(jìn)；四，課后練習(xí)與課堂教學(xué)相配合。

關(guān)鍵詞：羽毛球教學(xué)；特點；多元化方法

近些年，物質(zhì)生活水平持續(xù)提升，人們對有助于強身健體、健全身心之體育活動的要求越來越高。羽毛球作為球類運動的一種，深受人們的喜愛。把握羽毛球教學(xué)的特點，實施科學(xué)合理的羽毛球教學(xué)方法，逐漸成為人們探究的視角。

一、羽毛球教學(xué)的特點

（一）擁有球類教學(xué)的一般特點

我國較為流行的球類運動有乒乓球、籃球、足球和羽毛球等，球類教學(xué)擁有的普遍性特點，羽毛球教學(xué)同樣也有。第一，良好的身體素質(zhì)是進(jìn)行球類運動的基礎(chǔ)之一。眾所知曉，有效進(jìn)行球類鍛煉，必須具備一定的身體承受能力。這是因為大多數(shù)球類運動即使不是起碼也趨向于劇烈運動了。如果身體素質(zhì)不過關(guān)，就意味著沒法進(jìn)行時間足夠長的球類鍛煉。第二，講究身體的靈敏度和力度的配合等。球類運動一般都是以球為中心點，要求運動者以較好的敏捷度和身體力度進(jìn)行配合。比如，以籃球為例，如果反應(yīng)遲鈍或者身體對抗力不夠，那么，在團(tuán)隊比賽中處于劣勢也就理所當(dāng)然了，更有甚者，投籃力度不夠，很可能連籃筐都夠不著。第三，許多球類運動都講究團(tuán)隊合作，需要球員相互配合，培養(yǎng)出默契感?；@球、足球即為團(tuán)隊協(xié)作鍛煉項目的典范，隊員只有緊密配合，才可能取得最終的勝利。諸如羽毛球、乒乓球除了單打外，還有雙打模式，同樣講究隊員之間的有效配合。一言以蔽之，羽毛球作為球類運動不可缺少的一份子，擁有球類教學(xué)的一般特點。

（二）有自身教學(xué)的個性特征

羽毛球教學(xué)和其他球類教學(xué)相比，也有自身與眾不同的特點。其中最為顯著的一點，講究身體、動作和力度三位一體，便是其他球類不具備的。換言之，也就是眼明、動作快、力度到位。一般的球類運動都只對其中一個或兩個有突出的要求，羽毛球教學(xué)則缺一不可。羽毛球教學(xué)是兩方的一種競技活動，它和籃球、足球不同，后者可以慢打，可以快攻，對速度沒有絕對的要求。羽毛球?qū)ι眢w的移動也有要求，盡管羽毛球場地范圍有限（呈矩形狀，長十三點四米，寬度單打為五點一八米，雙打為六點一米），但羽毛球運動員卻需要在這有限的范圍內(nèi)來回穿梭。和羽毛球相比，乒乓球?qū)ι碜右苿拥囊蟛桓撸阂粊砥古仪驅(qū)儆谛∏蛑械男∏?，活動僅圍繞乒乓球桌展開，場地十分有限，不需要運動員來回奔波；二者乒乓球更強調(diào)以技術(shù)取勝。因此，相比于其他球類運動，羽毛球教學(xué)在身體、動作和力度三者上都有絕對的要求——少了雄健的體魄，無法承受羽毛球這一較為激烈的運動；動作能快能慢，這個快慢是由對方?jīng)Q定，而非自身決定；力度要絕對到位，才能打過界限，威懾對方。

二、羽毛球教學(xué)多元化方法探究

（一）以扎實的理論教學(xué)為先導(dǎo)

扎實的理論教學(xué)是實施羽毛球教學(xué)的先決條件。只有具備了理論基礎(chǔ)，才能更好的規(guī)范教學(xué)，進(jìn)行科學(xué)而有序的羽毛球教學(xué)活動。羽毛球教學(xué)要遵循一定的規(guī)律，符合大家公認(rèn)的規(guī)則，這樣，才可能進(jìn)行公平、有效的判定，羽毛球運動才顯得秩序井然。而這些規(guī)律和規(guī)則的掌握，先必須進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，以理論指導(dǎo)羽毛球教學(xué)實踐，才能起到方向明確、事半功倍的效果。如若不然，運動員你搞一套，我搞一套，最終必然亂套。此外，羽毛球?qū)崙?zhàn)教學(xué)也需要有科學(xué)的教學(xué)理念作為先導(dǎo)，比如，在羽毛球教學(xué)中貫徹“以人為本”的理念，“友誼第一，比賽第二”的理念等。

（二）以現(xiàn)場實戰(zhàn)教學(xué)為關(guān)鍵

有詩言，“紙上得來終覺淺”，光有理論的學(xué)習(xí)脫離實踐的教學(xué)，終究讓人覺得不踏實。羽毛球教學(xué)必須以現(xiàn)場實戰(zhàn)教學(xué)作為重中之重，將所學(xué)理論應(yīng)用到實戰(zhàn)一線，提升教學(xué)效率。對羽毛球鍛煉有了解的人都清楚，羽毛球教學(xué)大致分為準(zhǔn)備階段、引拍階段、揮拍階段和擊球階段四個主要步驟。光從這些步驟的名稱就不難看出，羽毛球教學(xué)的實踐性特征遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于理論學(xué)習(xí)特征。扎實的理論學(xué)習(xí)確實有著它無可取代的指引作用，但脫離了實踐的羽毛球教學(xué)好比游泳不下水，終究只能是個旱鴨子。羽毛球?qū)崙?zhàn)教學(xué)要從學(xué)員本身的特征出發(fā)，根據(jù)學(xué)員特點因材施教。比如，對于學(xué)習(xí)程度稍微好一些的學(xué)員，教練可以安排他們進(jìn)行雙打練習(xí)，在配合中進(jìn)一步提升球技。對于稍微落后的學(xué)員，羽毛球教練不妨安排單獨訓(xùn)練，對癥下藥地糾正學(xué)員的失誤之處。當(dāng)然，羽毛球?qū)崙?zhàn)教學(xué)能磨合學(xué)員的團(tuán)隊配合精神，讓學(xué)員在亦學(xué)亦賽中感受運動的快樂，讓生命在運動中添一份精彩。羽毛球現(xiàn)場實戰(zhàn)教學(xué)是將理論轉(zhuǎn)化為實踐的過程，堪稱羽毛球教學(xué)的關(guān)鍵。

（三）從易到難，節(jié)節(jié)推進(jìn)

羽毛球體育運動本身是一門豐富多彩的科學(xué)，有著深厚的學(xué)問。對于羽毛球的教學(xué)，要講究從容易到困難，最終實現(xiàn)技術(shù)的突破。教練在羽毛球教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)員的耐心，指導(dǎo)他們一步一個腳印地學(xué)習(xí)，萬不能抱著一蹴而就的心態(tài)急于求成。教練在安排教學(xué)時也應(yīng)該循序漸進(jìn)，遵循從容易到困難的原則。具體說來，包括從書本理論學(xué)習(xí)到實戰(zhàn)教學(xué)，從基本打法到技術(shù)的突破，從單打到雙打的遞進(jìn)等。羽毛球教學(xué)最好不要先從實戰(zhàn)開始，當(dāng)某些不良運動習(xí)慣養(yǎng)成之時，想要糾正就難上加難了。因此，要堅持將理論作為先導(dǎo)的理念貫徹到底，當(dāng)然，一邊學(xué)習(xí)理論，一邊實戰(zhàn)訓(xùn)練也是可以的?；敬蚍ǖ膶W(xué)習(xí)到技術(shù)的突破，也是體現(xiàn)從易到難的指標(biāo)，學(xué)員在掌握了基本打法之后，方能在正確的運動過程中領(lǐng)悟技術(shù)的進(jìn)一步強化。而單打到雙打亦是如此，后者更講究配合，對雙方的契合度有較高的考驗，適合放在學(xué)習(xí)了基本單打手法之后。

（四）課后練習(xí)與課堂教學(xué)相配合

要提高羽毛球教學(xué)實踐的效果，還在于學(xué)習(xí)者課后多加練習(xí)，熱愛羽毛球這項運動。學(xué)習(xí)者將羽毛球鍛煉作為一項自覺的活動加以熱愛，是羽毛球教學(xué)獲得真正發(fā)展的后續(xù)力量之一。鑒于羽毛球課堂教學(xué)的時間有限，教學(xué)模式為一對多，要想真正獲得良好的羽毛球?qū)嵺`效果，還需要督促學(xué)員課后多加學(xué)習(xí)。一方面是理論知識的鞏固，另一方面是實戰(zhàn)經(jīng)驗的積累。課堂之后，在場地設(shè)備允許的前提下，學(xué)員完全可以自行組織，進(jìn)行深化學(xué)習(xí)。比如，不妨將羽毛球愛好者組織在一起，組建一個羽毛球協(xié)會，定期定時舉辦一些羽毛球競賽活動。如此，學(xué)員的積極性得以提升，羽毛球從理論到實戰(zhàn)的學(xué)習(xí)便能成為一種自覺。將課堂指導(dǎo)和課后訓(xùn)練有機結(jié)合，課堂學(xué)習(xí)、課后鞏固，必定能將羽毛球教學(xué)效率提升一個檔次。

總之，羽毛球教學(xué)有著球類的普遍屬性，也有自身的個性特點。要將羽毛球?qū)W習(xí)落到實處，必須從理論學(xué)習(xí)開始，用先進(jìn)的理論作為羽毛球鍛煉的先導(dǎo)，并注重實踐，將所學(xué)理論轉(zhuǎn)化為實實在在的有益于羽毛球教學(xué)的“生產(chǎn)要素”。當(dāng)然，羽毛球教學(xué)萬不可操之過急，應(yīng)遵循學(xué)習(xí)規(guī)律，從容易到困難，合理展開教學(xué)。常言道，“熟能生巧”，羽毛球教學(xué)不能僅限于課堂的學(xué)習(xí)，課后還須多加訓(xùn)練。

（作者單位：安徽師范大學(xué)）