高師公共心理學(xué)滲透心理健康教育思考與實(shí)踐

唐芳貴

（衡陽(yáng)師范學(xué)院 教育科學(xué)系，湖南 衡陽(yáng) 421002）

公共心理學(xué)是高師院校教師教育類(lèi)課程的核心課程之一，在培養(yǎng)未來(lái)教師的職業(yè)素養(yǎng)、從教技能和心育能力等方面具有不可替代的地位。諸如教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)方法單調(diào)、嚴(yán)重脫離教育和生活實(shí)際等問(wèn)題，始終是公共心理學(xué)教學(xué)改革的難點(diǎn)。

一、充分認(rèn)識(shí)心理健康教育滲透的重要性

1.提升未來(lái)教師職業(yè)能力的需要

作為一名合格的中小學(xué)教師，不僅要具備基本的教育教學(xué)能力，還必須具備心理健康教育的能力。但長(zhǎng)期以來(lái)，教師教育專(zhuān)業(yè)一直比較注重專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能和心理學(xué)之教學(xué)應(yīng)用的培養(yǎng)，忽視了師范生心理健康教育素養(yǎng)和能力的培養(yǎng)，不少學(xué)生對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)模糊，對(duì)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)理解不準(zhǔn)確，更談不上運(yùn)用心理健康教育的技術(shù)和方法。走進(jìn)基礎(chǔ)教育后，面對(duì)學(xué)生的心理困擾和心理問(wèn)題，這些教師束手無(wú)策，不知如何是好，更談不上開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，以及進(jìn)行必要的心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。如此普遍現(xiàn)實(shí)不能不引起我們對(duì)高師公共心理學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的反思。中小學(xué)心理健康教育的開(kāi)展，不僅僅是專(zhuān)職心理輔導(dǎo)員的職責(zé)，也應(yīng)是每位任課教師的責(zé)任，任課教師還應(yīng)成為心理健康教育的主體。有學(xué)者認(rèn)為，學(xué)校心理健康教育將成為每一個(gè)教師必備的職業(yè)能力，缺乏心理健康教育能力的教師不是合格的教師［1］。

2.適應(yīng)基礎(chǔ)教育實(shí)際的需要

隨著全球經(jīng)濟(jì)的一體化、信息技術(shù)的迅猛發(fā)展以及我國(guó)社會(huì)改革的全面深入，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，民眾的價(jià)值觀和行為方式趨向多元化，這對(duì)處于未成熟期中小學(xué)學(xué)生的心理健康構(gòu)成了極大威脅。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，高師公共心理學(xué)的教學(xué)注重于心理學(xué)應(yīng)用于學(xué)科教學(xué)，并不關(guān)注和解決中小學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)和發(fā)展中遇到的心理問(wèn)題，以致實(shí)際教學(xué)效果差強(qiáng)人意。在我校往屆畢業(yè)生的座談會(huì)上，許多師范畢業(yè)生提出曾學(xué)過(guò)的心理學(xué)課很難在教育、教學(xué)實(shí)際工作中排上用場(chǎng)。究其原因，主要是由于公共心理學(xué)教學(xué)嚴(yán)重脫離中小學(xué)教育實(shí)際所致。為此，公共心理學(xué)教學(xué)滲透心理健康教育，可讓師范生掌握適應(yīng)社會(huì)生活、悅納自我、發(fā)揮潛能的技術(shù)方法，知曉如何引導(dǎo)中小學(xué)學(xué)生有效解決學(xué)習(xí)、生活、交往等方面的心理問(wèn)題，從而促進(jìn)心理學(xué)教學(xué)對(duì)接基礎(chǔ)教育實(shí)際，提高心理學(xué)教學(xué)的實(shí)效性。

3.大學(xué)生身心發(fā)展的需要

處在青年中期的大學(xué)生，在社會(huì)適應(yīng)、人格和事業(yè)發(fā)展方面最易產(chǎn)生心理困擾。雖身體上已經(jīng)成熟，大學(xué)生在心理上并不完全成熟，對(duì)復(fù)雜的社會(huì)生活還缺乏完全適應(yīng)的能力，心理韌性和抗挫力相對(duì)較差。一旦生活突變或遭遇挫折，心理的弱點(diǎn)便暴露無(wú)遺，表現(xiàn)出這樣那樣的心理困擾和障礙。如，一些學(xué)生因體相不佳、社交困難等感到苦惱和焦慮，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，陷入自卑和偏激而難以自拔。為此，許多大學(xué)生十分希望公共心理學(xué)課能在個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活中有所幫助，為心理素質(zhì)自我提升、心理健康自我調(diào)適等方面提供更多適用的知識(shí)。然而，以普通心理學(xué)和教育心理學(xué)為主干，添以發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和心理衛(wèi)生學(xué)部分內(nèi)容的公共心理學(xué)內(nèi)容體系，未能有效地解決學(xué)生在發(fā)展中遭遇的各種心理問(wèn)題。因此，在公共心理學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育，既能促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，也能為公共心理學(xué)教學(xué)改革注入活力。

二、心理健康教育滲透重在理念和方法

1.準(zhǔn)確定位，目標(biāo)融合

許多研究表明，當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)的薄弱主要表現(xiàn)在自控弱、社交困難、情緒易波動(dòng)、適應(yīng)能力差等方面。為此，公共心理學(xué)教學(xué)必須樹(shù)立全面的心理素質(zhì)教育觀，在傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力的同時(shí)，主動(dòng)滲透心理健康教育，以加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。公共心理學(xué)教學(xué)目的在于培養(yǎng)善學(xué)善教、育心育人的未來(lái)教師，帶有一種理想色彩。心理健康教育目的不是強(qiáng)迫學(xué)生達(dá)到某種理想境界，而是視學(xué)生為社會(huì)現(xiàn)實(shí)中的活體，以普通人的眼光看待他們的心理和行為表現(xiàn)，讓他們?nèi)?、現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識(shí)真實(shí)自我，從而更好地適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)。心理健康教育滲透要融合兩種目標(biāo)，使之既符合教育目的，又貼近社會(huì)生活，服務(wù)于大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際。

2.案例教學(xué)，體驗(yàn)為主

心理健康教育致力于培養(yǎng)大學(xué)生的良好心理素質(zhì)以及助人與自助的能力，其教學(xué)必須兼具知識(shí)傳授和能力培養(yǎng)。倘若學(xué)生只會(huì)記憶一些抽象的心理健康概念，完全偏離了教育初衷。為此，心理健康教育不應(yīng)沿用傳統(tǒng)講授法，而應(yīng)采用以典型案例研討為主的案例教學(xué)法。案例教學(xué)法以案論理，以理解惑，學(xué)生通過(guò)對(duì)案例的分析、討論和交流，可以領(lǐng)悟相關(guān)心理健康知識(shí)，掌握相關(guān)技術(shù)和方法，提高運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決現(xiàn)實(shí)心理問(wèn)題的能力。長(zhǎng)此以往，課堂將活起來(lái)，學(xué)生在情境中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)。心理健康教育還應(yīng)積極探索符合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律的體驗(yàn)式教學(xué)，將心理學(xué)知識(shí)、心理健康教育活動(dòng)和公共心理學(xué)課程環(huán)境進(jìn)行有機(jī)融合，通過(guò) “導(dǎo)入→創(chuàng)設(shè)情境→親身體驗(yàn)→交流分享→內(nèi)化應(yīng)用”五階段體驗(yàn)程式，協(xié)助學(xué)生獲得充分的體驗(yàn)和深刻的感悟，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)、幸福生活。

3.創(chuàng)新模式，三助為體

心理健康教育應(yīng)將學(xué)生、團(tuán)體和教師的力量融入教學(xué)過(guò)程，構(gòu)建學(xué)生自助、朋輩互助和教師幫助的 “三助”教學(xué)模式。

自助式心理健康教育是指主體通過(guò)各種方式，滿(mǎn)足自身的心理需要，促進(jìn)心理發(fā)展，維護(hù)心理健康的活動(dòng)。其價(jià)值在于，可以充分實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)以人為本的思想，滿(mǎn)足學(xué)生的心理需要，增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效。具體的途徑和形式有：自助式心理探究、自助式心理訓(xùn)練、自助式心理輔導(dǎo)、自助式心理激勵(lì)等。實(shí)踐證明，自助式心理健康教育適合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，能充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，實(shí)踐效果良好［2］。

朋輩心理互助是指大學(xué)生相互給予開(kāi)導(dǎo)、安慰、鼓勵(lì)和支持，提供一種具有類(lèi)似于心理咨詢(xún)功能的幫助活動(dòng)，促進(jìn)互助者心理素質(zhì)向積極方向發(fā)展。青年大學(xué)生喜歡向同齡人敞開(kāi)心扉、傾訴心聲，因此，朋輩互助能使助人者與受助者保持完全接觸，通過(guò)專(zhuān)注的傾聽(tīng)，合理的勸導(dǎo)，理智的分析，真誠(chéng)的安慰，幫助心陷困境的同輩恢復(fù)自己的理性和認(rèn)知能力，緩解過(guò)度情緒，重拾自信，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)。同時(shí)，助人者也提升了同學(xué)友誼質(zhì)量，提高了心理自我調(diào)適能力，從而達(dá)到“助人—自助”的良性循環(huán)。實(shí)踐表明，朋輩心理互助是一種實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見(jiàn)效快的大學(xué)生心理健康教育的新形式，有利于充分滿(mǎn)足大學(xué)生的心理需要和培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)于助人的品格，有利于助人自助目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和大學(xué)生心理素質(zhì)的提升［3］。

師助式心理健康教育主要是指教師為大學(xué)生提供課堂心理咨詢(xún)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和發(fā)展性心理輔導(dǎo)。

課堂心理咨詢(xún)是指將心理咨詢(xún)?nèi)谌胝n堂教學(xué)，是一種受歡迎、實(shí)效好的新型教學(xué)方法。良好的教學(xué)效果基于兩個(gè)方面：一是在課堂上解答大學(xué)生關(guān)注的心理問(wèn)題，可以調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容。二是聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際進(jìn)行輔導(dǎo)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理學(xué)不僅僅是些抽象的概念和原理，對(duì)日常的心理活動(dòng)和行為也具有較好的指導(dǎo)意義。具體操作是，采用無(wú)記名的方式，先由大學(xué)生梳理自己在學(xué)習(xí)、生活中感到困擾的心理問(wèn)題，然后收集、分類(lèi)這些問(wèn)題，最后通過(guò)三種方式予以輔導(dǎo)。一是對(duì)普遍關(guān)注的典型性問(wèn)題采取專(zhuān)題講座的形式進(jìn)行輔導(dǎo)；二是對(duì)有一定典型性和代表性的心理問(wèn)題，在課堂上公開(kāi)解答；三是對(duì)個(gè)別性的心理問(wèn)題，利用課余時(shí)間進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo)［4］。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、改善關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，進(jìn)而促進(jìn)良好社會(huì)適應(yīng)與發(fā)展的助人活動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可為在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇挫折和心理困擾的成員提供理解、支持的氣氛，在這種安全的氛圍里，成員會(huì)嘗試探索與他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的溝通技巧。在心理健康教育教學(xué)中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要用于預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，一般由輔導(dǎo)教師引導(dǎo)，重點(diǎn)放在大學(xué)生共同關(guān)注或可能共同遭遇的心理問(wèn)題上，常用的方法有討論、分享、交流和體驗(yàn)等。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)具有很強(qiáng)的實(shí)效性和可操作性，通過(guò)這種活動(dòng)方式，可以活躍課堂氣氛，深化師生互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的自我反思，完善學(xué)生的心理品質(zhì)。

發(fā)展性心理輔導(dǎo)致力于培養(yǎng)健全人格和開(kāi)發(fā)心理潛能，根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，幫助不同發(fā)展階段的大學(xué)生順利地完成各自心理發(fā)展歷程，妥善解決心理危機(jī)，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和人格完善。目前，多數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題主要是發(fā)展中的問(wèn)題。過(guò)去，此類(lèi)問(wèn)題主要是通過(guò)心理的成熟來(lái)自我解決，但如今，發(fā)展性問(wèn)題在數(shù)量上日趨增多，在性質(zhì)上日趨復(fù)雜，僅靠自我成熟的途徑已很難加以妥善解決，因此，提供發(fā)展性心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為心理健康教育的重要方向。

三、要加強(qiáng)教材建設(shè)和師資培訓(xùn)

近些年，公共心理學(xué)教材雖內(nèi)容有所取舍、體系有所重建，但仍不能適應(yīng)當(dāng)前我國(guó)學(xué)生心理發(fā)展和職業(yè)成長(zhǎng)的需要。為此，我們組織相關(guān)同行對(duì)公共心理學(xué)的教學(xué)內(nèi)容和體系進(jìn)行了嘗試性建構(gòu)，形成 《教師教育心理學(xué)》一書(shū)，2012年由華東師范大學(xué)出版社出版，在我校2013級(jí)、2014級(jí)師范專(zhuān)業(yè)共3000多名學(xué)生中試用，師生普遍反映較好。為進(jìn)一步提升和完善該教材，我們以“高師公共心理學(xué) ‘理論、實(shí)驗(yàn)、咨詢(xún)?nèi)Y(jié)合’教學(xué)模式的實(shí)驗(yàn)”為題申報(bào)了湖南省高校教學(xué)改革項(xiàng)目并獲立項(xiàng)資助。在近兩年教學(xué)實(shí)踐、課題研討和基礎(chǔ)教育實(shí)際調(diào)研的基礎(chǔ)上，我們正著手修訂 《教師教育心理學(xué)》，力爭(zhēng)在反映教師教育、心理學(xué)最新成果的同時(shí)，滲透實(shí)踐性取向和心理健康教育內(nèi)容，突出教材的時(shí)代性、實(shí)踐性和實(shí)效性。整個(gè)教材分為基礎(chǔ)編、教學(xué)編和育人編三編?；A(chǔ)編介紹心理學(xué)的基本知識(shí)和理論，教學(xué)編和育人編是教材的主要部分。教材主要部分以 “雙主線(xiàn)貫穿”的方式組織，教學(xué)編以善教善學(xué)工作為主線(xiàn)，育人編以育人育心工作為主線(xiàn)［5］。

課程內(nèi)涵建設(shè)說(shuō)到底是任課教師本身的內(nèi)涵建設(shè)，加強(qiáng)師資培訓(xùn)是心理健康教育滲透的關(guān)鍵。為此，我們對(duì)學(xué)校公共心理學(xué)任課教師進(jìn)行了系統(tǒng)性培養(yǎng)和培訓(xùn)，主要從三條途徑進(jìn)行。一是實(shí)踐培養(yǎng)，即與學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心合作，任課教師經(jīng)培訓(xùn)后參與大學(xué)生的心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)工作；二是科研提升，即在學(xué)校層面指定若干心理健康教育課題，作為教學(xué)改革項(xiàng)目由公共心理學(xué)任課教師承擔(dān)；三是校校合作，即我校公共心理學(xué)教學(xué)團(tuán)隊(duì)與中小學(xué)心理健康教育師資組團(tuán)，做學(xué)結(jié)合、共同研究、分享交流。

［1］樊富珉.二十一世紀(jì)我國(guó)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)［J］.大眾心理學(xué)，2000 （4）：12－15.

［2］王希永.論自助式心理健康教育［J］.中國(guó)教育學(xué)刊，2005 （2）：26－28.

［3］于娜，杜天驕，李艷波.大學(xué)生朋輩心理互助——高校普及心理健康教育的有效途徑之一［J］.西北醫(yī)學(xué)教育，2008 （5）：990－992.

［4］王瑤.將心理咨詢(xún)引進(jìn)課堂教學(xué)實(shí)踐［J］.河南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），1997 （3）：102－104.

［5］唐芳貴.高師公共心理學(xué)教學(xué)改革探索：基于實(shí)踐性的視角［J］.衡陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2014 （1）：131－134.