習得性無助感與獨立學院學生寢室文化建設探析

梅 艷，王 琿

梅艷/四川外國語大學重慶南方翻譯學院助教，碩士（重慶401120）；王琿/四川外國語大學重慶南方翻譯學院講師，碩士（重慶401120）。

1986年，上海交通大學提出了“大學生寢室文化”的概念。1991年張文凱的《寢室文化初探》中，初步界定“寢室文化”。1997年原國家教委發(fā)文明確了“寢室文化”這一概念，并要求“重視加強社團文化、寢室文化建設，強化社團和宿舍的育人功能”[1]。寢室文化，是在大學寢室這一特定的環(huán)境下，以大學生為主體，通過文化教育、價值觀等方面的彼此接納，由一定量的個體行為形成的一種共存的文化現(xiàn)象，反映了學生的生活狀態(tài)[2]。寢室是學生談心交友、休息娛樂、課余閱讀的主要場所，寢室文化對寢室個體起著潛移默化的影響，是一種以學生為主體,以學生宿舍為空間,以課余活動為主要內容,以校園精神為主要特征的相對穩(wěn)定的群體文化。寢室文化是高校校園文化的重要組成部分，對學生的身心健康成長有重大影響。

本文以獨立學院英語專業(yè)學生習得性無助感研究結果為依據(jù)，從寢室文化建設入手，探討通過建立良好的寢室學習氛圍，使學生建立良好的學習習慣，進而提高學生學習的自我效能感，降低習得性無助感。

一、研究背景

（一）習得性無助感研究背景

習得性無助感（learned helplessness）是指有機體經(jīng)歷了某種學習后，在情感、認知和行為上表現(xiàn)出的消極心理狀態(tài)[3]，即當人或動物在不斷遭受挫折后產(chǎn)生的一種無能為力、喪失信心進而自暴自棄的心理狀態(tài)。這一理論是美國心理學塞利格曼建立的[4]。從二十世紀六十年代后期開始，國外心理學家從不同角度提出了習得性無助感的理論機制，并將其廣泛用于教育領域、心理咨詢及治療中。

（二）獨立學院學生學習現(xiàn)狀

作為一種新興的辦學模式，獨立學院與公辦院校相比有所不同。首先，獨立學院是由普通高校和社會力量合作興辦，辦學資金主要由合作方承擔。考慮到合作方的投資回報，要求辦學成本最小化，這就決定了獨立學院學生管理機制有其自身特點。其次，獨立學院作為三本院校，大部分學生高考成績不高，自我約束力弱，缺乏良好的學習習慣及正確的歸因方式，面對學習考試的壓力，容易產(chǎn)生習得性無助感。

二、獨立學院英語專業(yè)學生習得性無助感研究

（一）被試

本研究以四川外國語大學重慶南方翻譯學院國際文化交流學院大一到大四英語專業(yè)學生為被試對象，以自尊量表和學生習得性無助感問卷為工具，調查獨立院校英語專業(yè)學生學習習得性無助感的現(xiàn)狀，探討學生自尊水平、城鄉(xiāng)差異、性別差異與習得性無助感的關系。發(fā)放問卷500份，收回問卷450份，其中有效問卷437份，無效問卷13份。被試分布情況，男生﹕女生（39﹕398）；城市﹕鄉(xiāng)鎮(zhèn)（161﹕276）；大一﹕大二﹕大三﹕大四（140﹕69﹕117﹕111）。

（二）研究工具

1.習得性無助感問卷。采用朱詩敏、陳旭等編制的《學生英語學習習得性無助感問卷》，共四個因子、21個題項。四個因子分別為情緒無助、認知無助、行為無助、動機無助。問卷信度良好，內部一致性系數(shù)為0.926，分半信度0.877，結構效度及模型擬合度良好[5]。

2.自尊量表。該量表由M.Rosenberg1965年編制,汪向東1999年修訂,共10題,采用4點記分法，非常不符合記1分，不符合記 2分，符合記 3分，非常符合記 4分，其中 3、5、8、9、10為反向計分，總分范圍是10-40分，分數(shù)越高，自尊程度越高[6]。

3.數(shù)據(jù)處理。研究結果采用SPSS16.0進行統(tǒng)計分析。

三、結果研究

1.數(shù)據(jù)表明，獨立學院英語專業(yè)學生習得性無助感總得分居中（60.71），各題平均得分不高，說明該樣本英語習得性無助感傾向不明顯。四個因素中，得分最高的是動機無助，其次是情緒無助與行為無助，認知無助得分最低，即該樣本的習得性無助感主要表現(xiàn)是學習動機受損和學習過程中產(chǎn)生消極無助情緒。

2.按年級分組，對四個年級的英語專業(yè)學生學習習得性無助感進行方差分析，發(fā)現(xiàn)四個年級在習得性無助感總分上差異不顯著，但在情緒無助和動機無助上差異顯著。其中，大一學生無助感最低，大四學生無助感最高，三年級略高于二年級，這與實際教學情況相符合。

3.對男女學生學習習得性無助感結果進行T檢驗，結果表明，男生的習得性無助感無論是總體得分還是各因子之間得分均高于女生，差異極顯著。鑒于外語學院自身特色，被試男女生比例懸殊，該結果具有特殊性。

4.對城鄉(xiāng)學生學習習得性無助感進行T研究，結果表明，城鄉(xiāng)學生學習無助感總分有顯著差異（t=2.885**），城市學生習得性無助感得分低于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學生。城鄉(xiāng)學生的顯著差異表現(xiàn)在情緒無助、動機無助和行為無助上，認知無助這一維度城鄉(xiāng)學生沒有顯著差異。

5.統(tǒng)計結果表明，自尊與習得性無助呈顯著負相關，這說明自尊得分越低的學生，習得性無助感得分越高。各因子間與自尊也呈顯著負相關，說明自尊越高，習得性無助感各因子得分越低。

四、討論

1.在教學中要因材施教，選擇教材要難易適中，有較強的銜接性，盡量避免傷害學生學習動機。

2.本研究考察了習得性無助感的年紀差異，大一學生無助感最低，大四學生無助感最高，三年級略高于二年級。該結果從一個側面說明獨立學院專業(yè)英語八級通過率極低的原因，大四學生面臨專業(yè)八級考試與就業(yè)的雙重壓力，沒有形成良好學習習慣的學生極易產(chǎn)生學習上的無助感，進而放棄努力，自暴自棄。

3.本研究結果表明男生無助感情緒明顯高于女生。外語院校男生比例遠遠小于女生，大部分男生學習習慣不好，上課遲到、坐最后一排玩手機、打瞌睡現(xiàn)象普遍，面對考試一籌莫展。作為教學管理者，應該思考如何提高男生學習效能感，進而避免習得性無助感的產(chǎn)生以提高學生成績。

4.本研究樣本中，學生習得性無助感的城鄉(xiāng)差異顯著，原因在于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學生的英語基礎薄弱，口語基礎較差，自卑心較強。教師在教學中要注重學生的城鄉(xiāng)差距，教育管理者應思考通過舉辦活動、座談會或者一對一聊天等形式，提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)學生的自我效能感，減少學習中的習得性無助感。

5.本研究樣本中學生自尊與習得性無助呈顯著負相關。為提高學生自尊水平，筆者認為，應從宏觀規(guī)劃及細節(jié)著手。學院可以通過舉辦各種英語技能活動，如配音大賽、舞臺劇、演講比賽等，提高學生學習動機及自尊水平。教師應在課堂上積極鼓勵學生，提高自信，絕不能因學生基礎較差而傷害其自尊。

五、從寢室文化建設入手，降低學生習得性無助感

針對獨立學院英語專業(yè)學生學習動機不強、學習目的不明確，成績不高，專業(yè)英語考試特別是專業(yè)八級通過率低，存在習得性無助感的現(xiàn)狀，可從寢室文化建設入手，避免學生的習得性無助感。

（一）營造健康向上的寢室氛圍

除上課外，學生大部分時間是在寢室度過的，寢室相當于學生的“第二個家”。心理學家認為，環(huán)境對一個人良好習慣的養(yǎng)成有著非常重要的作用。寢室良好的學習氛圍具有較強的滲透性，雖不具備強制性，但潛移默化的作用不可小覷。我們可以在每學期、每學年開展學風建設及先進寢室評選活動，持續(xù)傳遞先進模范榜樣的正能量。通過營造健康向上的寢室氛圍，加強學生自我約束力，明確學習目的，進而養(yǎng)成良好的學習習慣，從容面對學習考試的壓力，提高自我效能感，降低習得性無助感。

（二）提倡目標教育，建設優(yōu)良寢室學風

目標教育對提高學生學習積極性有重要作用，沒有目標，就沒有前進的動力與方向?！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！?，良好的學習習慣需要從每一步做起。寢室作為學生學習生活的主要場所，在目標教育、建設優(yōu)良學風中具有不可替代的作用。我們可以通過學工部在各寢室開展“100天行動”，由寢室長帶頭，組織寢室成員根據(jù)自己的實際情況制定學習目標并相互督促，一步一步、一天一天形成良好的學習習慣，進而降低學生在學習過程中的消極無助情緒。

（三）多角度開展寢室活動，提升學生自信心

寢室是學生休息的地方，也是大學生聚居時間最長的地方，大學以自主學習為主，如果能對寢室進行統(tǒng)一有效管理，對學生的引導效率便可提升數(shù)倍。我們可以從寢室著手，以創(chuàng)建寢室文化為載體，充分利用校園的有效空間，積極對學生的衣食住行進行干預，讓每個寢室成為一個獨立的團支部，室長任團支部書記，建立相應的管理機制，有條不紊地開展豐富多彩、積極向上的寢室文化活動。讓學生做主角，自編、自導、自演，充分展示自我、教育自我、完善自我，在每天的生活中潛移默化地感知校園意識引導，將教育活動從有限的課堂擴大到學生度過時間最長的角落，讓習得無助感強烈的學生能走出四四方方的課堂，在相對私密又較依賴的寢室里輕松愉快地自學。這樣不僅能增強學生個人成才的信心，還能使愛好相同的同學組織在一起，通過活動增進友誼，增強集體主義觀念和團隊精神。如舉辦以寢室生活為內容的小論文比賽，以寢室為參賽單位的演講比賽、歌詠比賽、文明寢室評比競賽等，多角度開展寢室活動，由此提升學生自信心，進而降低習得性無助感。

針對獨立學院學生學習興趣不高，專業(yè)考試通過率低的現(xiàn)狀，筆者采用問卷調查法，考察自尊水平對習得性無助感的預測作用及性別差異、城鄉(xiāng)差異與習得性無助感之間的關系，在此基礎上，從寢室文化建設入手，通過創(chuàng)造良好寢室學習氛圍，提高學生學習效率，進而提升學生自我效能感，降低習得性無助感。

[1] 白云.大學生寢室文化建設的研究[D].沈陽：沈陽航空航天大學，2013.

[2] 陳德靜.論大學生寢室文化建設[J].江蘇高教，2004（1）：96-97.

[3] 劉志軍，鐘毅平.習得性無力感理論發(fā)展研究的簡評［J］.心理科學，2003，26（2）：374-375.

[4] 張大均.教育心理學（第二版）[M].北京：人民教育出版社，2003：100-101.

[5] 朱詩敏.高中生英語學習習得性無助感研究[D].重慶：西南大學，2009.

[6] 張慧杰.大學生歸因方式、自尊與習得性無助感的關系研究[D].哈爾濱：哈爾濱工程大學，2011.