高職院校英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠心理分析及對(duì)策

河南 鄭治芳

隨著我國(guó)對(duì)職業(yè)教育的重視，高職院校如雨后春筍般涌現(xiàn)出來(lái),特別是近年來(lái)，高等職業(yè)教育更是在我國(guó)高等教育大眾化進(jìn)程中發(fā)揮了主渠道作用。然而，在職業(yè)教育發(fā)展和壯大的同時(shí)，高職院校教師職業(yè)倦怠嚴(yán)重這一現(xiàn)象也引起了社會(huì)學(xué)家和教育學(xué)家的關(guān)注。

所謂的職業(yè)倦?。╦ob burnout）是美國(guó)臨床心理學(xué)家費(fèi)魯頓伯格在1974年首次提出來(lái)的，也稱(chēng)工作倦怠，通常是指工作中的慢性情緒和人際壓力的延遲反應(yīng)。國(guó)內(nèi)外大量的研究資料顯示，職業(yè)倦怠容易發(fā)生在組織管理，醫(yī)療管理，教育教學(xué)等與人打交道較多的領(lǐng)域。高職院校教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)群體之一，而英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠心理表現(xiàn)尤為突出。其表現(xiàn)有：在工作時(shí)，覺(jué)得無(wú)精打采，注意力不集中，感到神經(jīng)緊張，常有坐立不安的感覺(jué)；脾氣變得暴躁，和家人同事相處時(shí)有易怒傾向；長(zhǎng)期精神不振，對(duì)外界事物失去興趣，對(duì)學(xué)生漠然等。而教師的這些心理倦怠情緒不僅嚴(yán)重地影響了教學(xué)效果和師生關(guān)系，同時(shí)對(duì)他們自己的生理健康也造成了不良后果，如有些教師出現(xiàn)腸胃不適，偏頭痛，失眠，對(duì)疾病的抵抗力差等癥狀。那么，是什么原因?qū)е铝擞⒄Z(yǔ)教師職業(yè)倦怠心理的產(chǎn)生呢？

一、英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠心理產(chǎn)生的原因

（一）高職院校課程設(shè)置的影響

所有的高等職業(yè)教育都要和地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)相結(jié)合，是以就業(yè)為導(dǎo)向來(lái)設(shè)置專(zhuān)業(yè)和培養(yǎng)方向的。在課程的設(shè)置上與市場(chǎng)需求和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)接軌，特別強(qiáng)調(diào)知識(shí)的實(shí)用性，重在培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的相關(guān)技能。所以，在高職院校，雖然都設(shè)置了英語(yǔ)課，但除了極少數(shù)專(zhuān)業(yè)如旅游英語(yǔ)把英語(yǔ)設(shè)置為專(zhuān)業(yè)課之外，在其他專(zhuān)業(yè)，英語(yǔ)是作為副科來(lái)設(shè)置的。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)不再是主課，就像脫離了捆綁在身上十幾年的枷鎖，沒(méi)有了壓力，也就沒(méi)有了動(dòng)力，他們?cè)僖膊幌雽W(xué)英語(yǔ)了；對(duì)高職院校來(lái)說(shuō)，因?yàn)閷?duì)英語(yǔ)課程的這種設(shè)置，直接導(dǎo)致了對(duì)英語(yǔ)教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施投資經(jīng)費(fèi)的不足，所以，在目前的很多高職院校，英語(yǔ)教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)處于停滯不前的狀態(tài)，語(yǔ)音設(shè)備簡(jiǎn)陋，落后，資料缺乏。學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)熱情的缺乏，學(xué)校對(duì)英語(yǔ)教學(xué)的不重視，都直接影響了英語(yǔ)教師對(duì)自己專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)，容易產(chǎn)生破罐子破摔的心理，自我認(rèn)同感降低，厭倦教學(xué)工作。

（二）生源質(zhì)量差

高職院校的學(xué)生的來(lái)源有兩種，一是經(jīng)過(guò)正式的高考錄取的普通高中畢業(yè)生，既進(jìn)不了重點(diǎn)大學(xué)，也進(jìn)不了一般大學(xué)和二級(jí)學(xué)院的四流生源。他們具有一定的英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，但整體水平不高。另一種是參加高職院校對(duì)口升學(xué)考試，從中專(zhuān)，技校，職業(yè)中學(xué)升入的學(xué)生，俗稱(chēng)“三校生”，英語(yǔ)基礎(chǔ)非常差。據(jù)有關(guān)職業(yè)教育方面的統(tǒng)計(jì)資料顯示，在升入高職院校的學(xué)生中，有90%的學(xué)生被錄取時(shí)英語(yǔ)成績(jī)不及格，有些英語(yǔ)成績(jī)甚至是個(gè)位數(shù)；受我國(guó)應(yīng)試教育的影響，所有的學(xué)生在聽(tīng)、說(shuō)能力方面存在嚴(yán)重缺陷，英語(yǔ)老師在課堂上不能使用英語(yǔ)教學(xué)。在高職院校，多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，沒(méi)有近期目標(biāo)，更沒(méi)有遠(yuǎn)期目標(biāo)，而且對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清，不能正確自我定位，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去信心。學(xué)生基礎(chǔ)差，難管難教，讓教師覺(jué)得付出多回報(bào)少，費(fèi)時(shí)費(fèi)力且成效不明顯，這些都使教師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，因而有些教師只好減少對(duì)工作的投入以求得心理平衡。這種對(duì)工作的低成就感及對(duì)工作的低投入就是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)。

（三）教師自身原因

教師自身原因?qū)е滤麄儺a(chǎn)生職業(yè)倦怠有兩個(gè)方面：一是大多數(shù)教師都是一畢業(yè)就又跨入了另一個(gè)校門(mén)，從學(xué)生時(shí)代的“三點(diǎn)一線”的學(xué)習(xí)生活到工作后的“兩點(diǎn)一線”的教師生活，生活規(guī)律上幾乎沒(méi)什么大的變化，非?？菰餆o(wú)趣。一般情況下，教師工作幾年后就容易產(chǎn)生職業(yè)冷漠感。特別是高職院校的英語(yǔ)教師，既不像中學(xué)教師那樣容易產(chǎn)生職業(yè)滿(mǎn)足感，也不如本科教師那樣獲得認(rèn)同感和尊敬感，更不如同院校的其他專(zhuān)業(yè)課教師受到學(xué)校和學(xué)生的重視。對(duì)生活富有激情的內(nèi)心追求與客觀情況的差異，往往引起教師的心理矛盾，使他們產(chǎn)生情緒，導(dǎo)致消極對(duì)抗。另一個(gè)方面是和英語(yǔ)教師所學(xué)的專(zhuān)業(yè)有關(guān)。英語(yǔ)是一門(mén)西方語(yǔ)言。英語(yǔ)教師在學(xué)這門(mén)語(yǔ)言的時(shí)候，學(xué)到的不僅僅是聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的技能，同時(shí)也接受了這門(mén)語(yǔ)言所帶來(lái)的文化。不同的文化內(nèi)涵帶來(lái)完全不同的生活方式和行為習(xí)慣。大多數(shù)的英語(yǔ)教師思想都比較西化，崇尚自由，追求浪漫，平時(shí)生活工作比較散漫，而又自視清高，人際關(guān)系上發(fā)展不良，在與人交往中有高處不勝寒的無(wú)能感。高職院校也不同于大學(xué)，沒(méi)有寬松隨意的教學(xué)環(huán)境，教師要按部就班，照本宣科地教學(xué)生。英語(yǔ)教師的這種性格特征使他們?cè)诮虒W(xué)時(shí)心理充滿(mǎn)壓力和挫折感。

二、干預(yù)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠心理的對(duì)策

（一）社會(huì)的支持，學(xué)校的重視

高職院校培養(yǎng)的是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才，其教學(xué)效果對(duì)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才職業(yè)的發(fā)展有著重要意義。教學(xué)不僅僅是指專(zhuān)業(yè)課教學(xué)，也包括其他課，特別是英語(yǔ)?，F(xiàn)代技術(shù)人才不僅需要具有較高的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)還要具備一定的外文主要是英語(yǔ)的翻譯與應(yīng)用能力，以便更好地在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)對(duì)文獻(xiàn)，技術(shù)等進(jìn)行學(xué)習(xí)。高等職業(yè)教育中，英語(yǔ)作為重要的基礎(chǔ)課程，目的在于不斷地提高學(xué)生英語(yǔ)水平，為以后的職業(yè)發(fā)展提供幫助。整個(gè)社會(huì)和高職院校要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，重視對(duì)高職院校英語(yǔ)教學(xué)重要性的宣傳，轉(zhuǎn)變重專(zhuān)業(yè)，輕英語(yǔ)的態(tài)度，努力創(chuàng)造條件讓英語(yǔ)教師繼續(xù)學(xué)習(xí)，深造，加大對(duì)英語(yǔ)教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施的投入，從而使英語(yǔ)教師增強(qiáng)其自我效能感及自尊感，體驗(yàn)工作的樂(lè)趣。

（二）加強(qiáng)教師的心理輔導(dǎo)工作

學(xué)校要充分重視教師心理健康問(wèn)題對(duì)學(xué)校教育教學(xué)工作的影響，盡可能地創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境，更多地了解每一位教師的實(shí)際情況，以人為本，全方位考慮問(wèn)題。在工作中，高職院校不僅僅要注重教師的教學(xué)效果，也要關(guān)注教師的心理健康。可通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康講座或向教師分發(fā)心理健康教育宣傳材料，讓每一位教師掌握基本的心理健康知識(shí)，了解自身的心理健康狀況，并掌握一些自我心理保健的技能，有效應(yīng)對(duì)壓力，緩解職業(yè)倦怠心理。

（三）建立合理的職業(yè)期望，學(xué)會(huì)自我調(diào)適

英語(yǔ)教師應(yīng)了解自己職業(yè)的限制性，不能一味強(qiáng)調(diào)專(zhuān)業(yè)的自主性和為社會(huì)培養(yǎng)人才的重大責(zé)任。首先應(yīng)承認(rèn)自己也是普通人，不要因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與理想的差距而產(chǎn)生悲觀情緒。另外，英語(yǔ)作為一門(mén)外國(guó)語(yǔ)言，學(xué)起來(lái)不容易，并不是每個(gè)人都有學(xué)語(yǔ)言的天賦，因此教師對(duì)學(xué)生的期望值也不能過(guò)高。教師要熱愛(ài)學(xué)生，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，這樣不但有助于改善師生關(guān)系，也有益于師生的心理健康。英語(yǔ)教師在平時(shí)的工作和生活中，要學(xué)會(huì)放松自己，持續(xù)數(shù)分鐘的放松能夠有效地緩解壓力。除了旅游，散步，做操，聽(tīng)音樂(lè)以外，還可以通過(guò)與家人或朋友聊天，變換形象，旅游，休假，親近自然等方法來(lái)應(yīng)對(duì)壓力。

高職院校英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠來(lái)自于社會(huì)，學(xué)校和個(gè)人等方面。對(duì)教師來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)到倦怠是源于自己所面臨的壓力，故應(yīng)努力提高自己的抗壓能力，培養(yǎng)良好的個(gè)性特征。而社會(huì)和學(xué)校在對(duì)教師提出要求的同時(shí)，要給予理解和關(guān)懷，創(chuàng)造寬松和諧的工作環(huán)境。只有這樣，教師的職業(yè)倦怠心理問(wèn)題才能得到重視和緩解。

[1]楊穎.高職英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠探析[J].價(jià)值工程,2011,6.

[2]王誠(chéng).高職院校英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠研究[J].內(nèi)江科技,2010,4.

[3]張慶宗.高校外語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的成因分析及對(duì)策思考[J].中國(guó)外語(yǔ),2011,42.