心理健康教育的有效途徑

◆劉麗燕 王翠霞

(山東省淄博市雪宮中學)

我是一名中學教師，平常接觸最多的就是中學生，中學生的心理問題也越來越多，中學生的心理健康教育至關(guān)重要。根據(jù)我的教學實踐和教學中的案例談?wù)勑睦斫】到逃谋匾院陀行緩降奶接憽?/p>

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅包括軀體的、生理性健康，還應(yīng)該包括精神上、心理上的健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力過重，在校中的學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑也得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。

我感覺心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)主要在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因可能是多方面的，但與學生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W生學習教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

孩子的心理問題，與素質(zhì)教育是格格不入的。作為一名教育工作者，對學生進行心理健康教育，既是素質(zhì)教育的有機組成部分，也是老師的一項艱巨的任務(wù)。要做好中學生心理健康教育工作應(yīng)注意以下途徑:

一是要敏銳地觀察學生的心理動態(tài)。觀察應(yīng)該在學生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現(xiàn)。為了更好地了解學生的心理，還應(yīng)該讓學生建立心靈對話本，讓學生把自己內(nèi)心的真實想法寫到心靈對話本上，老師定期查看，以便了解學生的心理狀況，然后采取適當?shù)拇胧椭鷮W生調(diào)整好心理。

二是要和學生交朋友，進行傾心談話。有經(jīng)驗的老師，經(jīng)常通過與學生的促膝談心，在一定程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應(yīng)變，發(fā)現(xiàn)學生心理的一些重要信息。心理學研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認識過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動機、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。

三是用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。初一入學時，很多學生一時不適應(yīng)初中階段的學習，有的甚至產(chǎn)生了厭學情緒，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生。并要及時地告誡學生，有了遠大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實有很遙遠的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當?shù)慕逃图?，學生的抗挫折能力增強了，克服了學習中的困難，學習積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。

四是用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發(fā)展。熱愛學生是形成教育藝術(shù)的基礎(chǔ)。“感人心者莫先乎情”，對愛撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。教育藝術(shù)之樹只有植根在愛的土壤里，才能結(jié)出豐碩的果實。

五是與家庭教育相結(jié)合。開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育培養(yǎng)，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關(guān)注學生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇?，對學生給予及時的疏導。