寓“三心”行動(dòng)于公寓文化建設(shè)以“三自”能力促學(xué)生成長成才

汪海偉 徐 暢

（常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 常州 213164）

0 引言

在激烈競爭的社會(huì)，在歷史使命的召喚和現(xiàn)實(shí)自我的沖突面前，當(dāng)90大學(xué)生面臨的矛盾更尖銳，內(nèi)心的沖突更激烈，他們的心理健康問題更應(yīng)引起高校的關(guān)注[1]。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高校德育工作的重要組成部分。我院通過寓“三心”（心理健康、心理訓(xùn)練、心理拓展）行動(dòng)于公寓文化建設(shè)的實(shí)踐，拓寬了心理健康教育空間，豐富了大學(xué)生公寓文化建設(shè)的內(nèi)涵，提高了學(xué)生的“三自”（自我管理、自我教育、自我服務(wù)）意識和能力，有效促進(jìn)了每一位學(xué)生健康成長成才[2]。

1 創(chuàng)新思路

1.1 通過寓“三心”行動(dòng)于公寓文化建設(shè)，解決了傳統(tǒng)公寓文化建設(shè)只注重硬環(huán)境建設(shè)的問題，強(qiáng)化了公寓軟環(huán)境建設(shè)，有助于營造和諧的公寓文化氛圍，有利于培養(yǎng)學(xué)生的“三自”能力，從而促進(jìn)每一位學(xué)生健康成長成才。

1.2 通過寓“三心”行動(dòng)于公寓文化建設(shè)，拓寬了心理健康教育平臺，從組織方式上優(yōu)化了傳統(tǒng)的心理健康教育模式，搭建了學(xué)校人才培養(yǎng)的“第二課堂”，有利于培養(yǎng)更加適應(yīng)社會(huì)需要的、身心健康發(fā)展的高素質(zhì)高技能人才。

1.3 通過寓“三心”行動(dòng)于公寓文化建設(shè)，營造和諧的宿舍文化氛圍，從內(nèi)容上來說，豐富了大學(xué)生公寓文化建設(shè)的內(nèi)涵，可以使大學(xué)生形成健康向上的文化氛圍，既鍛煉了他們的“三自”能力，又豐富了公寓的文化生活，有助于塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格，有助于提高學(xué)生的文化品位、審美情趣和科學(xué)文化素質(zhì)。

1.4 通過寓“三心”行動(dòng)于公寓文化建設(shè)，從方法上來說，解決了傳統(tǒng)公寓心理健康教育僅僅通過心理咨詢被動(dòng)地關(guān)注少數(shù)學(xué)生心理健康的問題，而是強(qiáng)調(diào)為每一位學(xué)生提供心理訓(xùn)練和心理健康意識的教育，提高學(xué)生心理自助和自我管理的能力，從而達(dá)到公寓文化育人的目的。

2 具體舉措

2.1 組建學(xué)生公寓社區(qū)三支隊(duì)伍，保障學(xué)生公寓心理文化建設(shè)順利開展

2.1.1 心理健康師資團(tuán)

目前學(xué)生公寓社區(qū)心理健康師資團(tuán)共有40余人，并全部接受過專業(yè)心理健康教育培訓(xùn)，有31人獲得心理咨詢師資格。到2013年計(jì)劃學(xué)生工作者擁有心理咨詢師證書者比例達(dá)到95%。主要從事心理健康教育以及課程教學(xué)的任務(wù)。2008年以來大部分教師參加還多項(xiàng)專業(yè)培訓(xùn)，并獲得相應(yīng)培訓(xùn)證書，師資團(tuán)成員的整體素質(zhì)得到提高。

2.1.2 公寓朋輩咨詢員

在每棟公寓設(shè)立三個(gè)朋輩咨詢員，負(fù)責(zé)值班和了解公寓學(xué)生心理健康情況，并在公寓開展心理健康宣傳與咨詢活動(dòng)，是維護(hù)公寓心理環(huán)境的有效力量[2]。

2.1.3 心理健康協(xié)會(huì)會(huì)員

由各棟學(xué)生公寓心理健康部成員以及班級心理委員組成。負(fù)責(zé)各棟學(xué)生公寓心理健康工作的開展和心理信息的傳遞以及心理危機(jī)問題的協(xié)助處理，這是一支朋輩隊(duì)伍，在學(xué)生情緒問題以及心理撫慰方面有著自然的優(yōu)勢作用。

2.2 建設(shè)公寓社區(qū)“三心”基地，培養(yǎng)社區(qū)學(xué)生“三自”能力

學(xué)院按照生均10元的標(biāo)準(zhǔn)為大學(xué)生心理教育提供經(jīng)費(fèi)保障，用于設(shè)備配置，各類宣傳、教育、咨詢活動(dòng)以及教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)與交流等。學(xué)生公寓社區(qū)已經(jīng)基本建成心理訓(xùn)練、心理健康、心理拓展三大基地。

2.2.1 心理訓(xùn)練基地包含4個(gè)訓(xùn)練廳

4個(gè)訓(xùn)練廳：即在男學(xué)生公寓社區(qū)、女學(xué)生公寓社區(qū)各設(shè)有2個(gè)訓(xùn)練廳。全部配有多媒體設(shè)備以及團(tuán)體心理訓(xùn)練所需要的部分器材。讓全公寓社區(qū)學(xué)生在自己的家園就能體驗(yàn)心理教育的魅力、沐浴心理教育陽光，以促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)、提升其人格。

2.2.2 心理健康基地包含11個(gè)心理發(fā)展工作室和11個(gè)朋輩咨詢室

①11個(gè)心理發(fā)展工作室：即在11棟學(xué)生公寓都設(shè)有心理發(fā)展工作室(與公寓輔導(dǎo)員辦公室合署辦公)。由我院的心理咨詢老師對全體輔導(dǎo)員、班主任進(jìn)行心理知識培訓(xùn)，讓輔導(dǎo)員、班主任了解更多的心理學(xué)知識，掌握心理疏導(dǎo)方法，提高思想政治工作的效率；主要用于接待學(xué)生以及家長等個(gè)體來訪者，為他們提供個(gè)體咨詢服務(wù)。

②11個(gè)朋輩聊天室：即在11棟學(xué)生公寓都設(shè)有朋輩聊天室。由朋輩咨詢員負(fù)責(zé)值班和咨詢服務(wù)。同時(shí)依托公寓朋輩聊天室開展公寓心理健康教育與宣傳活動(dòng)。

2.2.3 心理拓展基地即學(xué)生公寓社區(qū)戶外素質(zhì)拓展基地

學(xué)生公寓社區(qū)素質(zhì)拓展基地用于團(tuán)隊(duì)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。其中包括地面項(xiàng)目7個(gè)、中低空項(xiàng)目5個(gè)，高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目6個(gè)。

學(xué)生公寓社區(qū)還擁有心海心理網(wǎng)絡(luò)管理版平臺軟件,用于新生心理普查和心理檔案管理，并為心理問題的研究提供良好的數(shù)據(jù)處理功能。學(xué)生可在網(wǎng)上自由選擇參與各類心理工作坊，查詢各類心理教育活動(dòng)，并即時(shí)查詢自身心理訓(xùn)練的成績與學(xué)分。

2.3 構(gòu)建公寓社區(qū)心理健康三級網(wǎng)絡(luò)，全方位、多層次、多角度塑造學(xué)生健全人格

我院學(xué)生公寓社區(qū)的心理健康三級網(wǎng)絡(luò)已基本形成。三級分別為：

（1）一級院級指導(dǎo)系統(tǒng)。以心理健康教育咨詢中心為依托，以專職心理健康工作者為骨干的院級指導(dǎo)系統(tǒng)；負(fù)責(zé)全學(xué)生公寓社區(qū)心理教育指導(dǎo)、培訓(xùn)、咨詢、服務(wù)、學(xué)生心理檔案建立與管理等工作。

（2）二級系級延伸系統(tǒng)。在各棟學(xué)生公寓成立由二級學(xué)院輔導(dǎo)員、班主任為主要成員的心理發(fā)展工作室，形成系級延伸系統(tǒng)；負(fù)責(zé)本二級學(xué)院所屬各棟學(xué)生公寓心理健康教育工作，主要針對學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的問題進(jìn)行教育和引導(dǎo)，并對有心理問題學(xué)生及時(shí)與院級咨詢中心進(jìn)行溝通，商討解決意見和辦法。

（3）三級學(xué)生自助系統(tǒng)。由學(xué)生公寓社區(qū)心理健康協(xié)會(huì)以及公寓朋輩咨詢員等兩支隊(duì)伍組成的學(xué)生自助系統(tǒng)，旨在宣傳心理健康知識，反饋學(xué)生心理健康方面的信息，在學(xué)生中開展自助、互助、助人自助等心理健康活動(dòng)。

2.4 開展心理健康教育專項(xiàng)活動(dòng)，豐富公寓文化建設(shè)內(nèi)容

（1）大學(xué)生宿舍文化節(jié)暨大學(xué)生心理健康活動(dòng)月。其主題涉及宿舍文化、才藝比拼、人際和諧、生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)、兩性關(guān)系、公寓心理、自我成長等。主要活動(dòng)有宿舍設(shè)計(jì)大賽、宿舍才藝大比拼、“文明宿舍”創(chuàng)建、現(xiàn)場心理咨詢、專家心理講壇、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理游戲、心理情景劇展演等。通過集中50余項(xiàng)活動(dòng)對全院師生形成強(qiáng)烈的心理健康意識沖擊波，以此來提高師生的心理健康意識。

（2）心理訓(xùn)練式團(tuán)體活動(dòng)。在學(xué)生公寓社區(qū)4個(gè)訓(xùn)練廳開展如生涯規(guī)劃訓(xùn)練團(tuán)體，人際關(guān)系團(tuán)體、自我意識團(tuán)體等活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)個(gè)性的健全發(fā)展。

（3）心理拓展活動(dòng)。利用學(xué)生公寓社區(qū)戶外素質(zhì)拓展基地進(jìn)行心理訓(xùn)練，體驗(yàn)個(gè)人挑戰(zhàn)、激發(fā)心理潛能、克服自我障礙。

通過寓“三心”行動(dòng)于公寓文化建設(shè)，解決了傳統(tǒng)公寓心理健康教育僅僅通過心理咨詢被動(dòng)地關(guān)注少數(shù)學(xué)生心理健康的問題，而是強(qiáng)調(diào)為每一位學(xué)生提供心理訓(xùn)練和心理健康意識的教育，提高學(xué)生心理自助和自我管理的能力，從而達(dá)到公寓文化育人的目的。

［1］李曉成.大學(xué)生心理咨詢工作的意義及對策探討[J].教育教學(xué)論壇，2014（39）.

［2］徐暢，呂明.高校心理健康教育的V型模式三心教育[J].中國成人教育，2011（8）.