心中有陽(yáng)光 世界方明媚

黃芙蓉

（淮陰師范學(xué)院后勤集團(tuán)，江蘇 淮安 223300）

心態(tài)，就是一個(gè)人在日常生活中所持的態(tài)度，觀看了吳維庫(kù)先生的《陽(yáng)光心態(tài)》系列視頻講座后，更領(lǐng)悟到了心態(tài)對(duì)個(gè)人的重要意義和作用。

1 心態(tài)決定著人生

心態(tài)可以決定著一個(gè)人的命運(yùn)，它有時(shí)更重于能力，因?yàn)樾膽B(tài)對(duì)我們的思維、選擇、言行起到支配和導(dǎo)向作用。一個(gè)心態(tài)積極的人，能夠樂(lè)觀地面對(duì)人生的困境和各種挑戰(zhàn)，那他就已經(jīng)成功了一半。生活中，人總在自覺(jué)不自覺(jué)地把自己放在這樣、那樣的角色中，扮演著這樣、那樣的角色，同時(shí)也就擁有著這樣或者那樣的心態(tài)。

有的人生活富足，卻整天愁眉不展；有的人生活貧困卻可以笑對(duì)人生。有的人朋友很多，有的人卻孤獨(dú)孑然；有的人事業(yè)有成，有的人卻一輩子找不到自己的位置……凡此種種。便有人把這種不同的結(jié)果歸咎為命運(yùn)的巧意安排。那么，攤開(kāi)我們的手掌，看看那條命運(yùn)線，難道它不是清楚地被鐫刻在我們的掌心嗎？自己的命運(yùn)不是只在自己的手掌中嗎？真正可以掌握我們命運(yùn)的人只有我們自己，沒(méi)有別人。關(guān)鍵是看我們能否以正確的心態(tài)對(duì)待自己，對(duì)待我們周?chē)囊磺小．?dāng)生命中只有半杯水的時(shí)候，你是否可以高興地說(shuō)：“很幸運(yùn)，我還有半杯水讓自己改變這一切?！倍皇钦f(shuō)：“一切都完了，喝完了半杯水我就得去上帝那兒報(bào)到了?！比绻呛笳?，你也許就真的失去了努力的勇氣，走向毀滅。

這世間沒(méi)有誰(shuí)可以一輩子順風(fēng)順?biāo)刈哌^(guò)整個(gè)人生的漫漫征途。消極的，不健康的心態(tài)會(huì)讓我們?cè)谌松牟ü忍幓匦?、徘徊，無(wú)力尋找攀援波峰的方法和途徑。那個(gè)波谷也最終成為自己永久的葬身之地。只有樂(lè)觀、積極的心態(tài)才會(huì)讓我們以更開(kāi)闊的眼光看世界，無(wú)論身處波峰或波谷，都不會(huì)讓自己迷路。

2 調(diào)整心態(tài)獲得美好人生

在工作和生活中，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、培育心態(tài)。西方心理學(xué)家說(shuō)：你的心態(tài)是什么樣子，你的生活就會(huì)成為什么樣子，如果你希望把握自己的命運(yùn)，那么就從調(diào)整心態(tài)做起。讓我們面對(duì)生活中的一切時(shí)，善于及時(shí)調(diào)整心態(tài)，剔除消極因素，主動(dòng)為好心態(tài)創(chuàng)造一個(gè)健康生成的環(huán)境。

2.1 控制情緒

人皆有七情六欲，遇到外界不良刺激時(shí)，難免情緒激動(dòng)、發(fā)火、憤怒。這是人的本能的生理和心理反應(yīng)。但這種激動(dòng)的情緒不可放縱，因?yàn)樗赡苁刮覀儐适Ю潇o和理智，不計(jì)后果地行事。生活中我們常見(jiàn)到當(dāng)事人因不能克制自己，而引發(fā)爭(zhēng)吵、咒罵、打架，甚至流血沖突的情況。有時(shí)僅僅是誰(shuí)踩了誰(shuí)的腳，一句話說(shuō)得不得當(dāng)，在地鐵里搶座位，在公交車(chē)上挨了一下擠，都可能成為引爆一場(chǎng)口舌大戰(zhàn)或拳腳演練的導(dǎo)火索。在社會(huì)治安案件中，相當(dāng)多的案件都是由于當(dāng)事人不能冷靜地處理微不足道的繁瑣小事而發(fā)生的。因此，當(dāng)我們遇到事情時(shí)，面對(duì)人際矛盾時(shí)，要學(xué)會(huì)克制，學(xué)會(huì)忍耐，不要像炮捻子，一點(diǎn)就著。一個(gè)能夠很好地控制自己情緒的人，總是安詳而快樂(lè)的；而不是像那些容易沖動(dòng)和后悔的人，總是被自己的情緒所左右，控制不了自己的快樂(lè)。

2．2 思想通達(dá)

就是要練就一顆豁達(dá)之心，明道理，少私心，想得通，放得下，知榮辱，講廉恥，重誠(chéng)信，保操守。擁有豁達(dá)心態(tài)能消除我們?cè)诠ぷ?、生活、學(xué)習(xí)中的壓力。人生在世，“不如意事常八九，可與人言僅二三”。人人都無(wú)法避免要遇到不如意的事情，如果老是用憤怒、焦躁、沮喪、懼怕、怯懦、憎恨等方法去對(duì)待之，這不僅會(huì)使自己陷入懊惱與憂傷的惡劣心境而不能自拔，甚至因不能冷靜坦然處置，反而火上加油，于事無(wú)補(bǔ)。如果心胸豁達(dá)，自寬自慰，使自己保持一種恬淡、平和的心境，不為升降沉浮所困，不為生老病死所苦，就能充滿樂(lè)觀自信，就容易把自己的注意力從消極情緒轉(zhuǎn)移到有積極意義的事情上去，使自己的精神狀態(tài)處于較佳的水平。

2．3 知足常樂(lè)

人生最大的苦惱，不在于自己擁有的太少，而在于自己向往的太多。向往本身不是壞事，但向往的太多，而自己的能力又不能達(dá)到，就會(huì)構(gòu)成長(zhǎng)久的失望與不滿。有這么一句話：“一個(gè)女孩因?yàn)闆](méi)有鞋子而哭泣，直到她看見(jiàn)了一個(gè)沒(méi)有腳的人。”世間有很多事情，常常是由于你沒(méi)有珍視身邊所擁有的，而當(dāng)失去它時(shí)，才又悔恨。生活中，我們不要因所獲渺小而放棄，要知足常樂(lè)。只有這種心態(tài)才能在生活中保持平衡，才能更好地發(fā)現(xiàn)自己在社會(huì)中的地位。

2．4 常懷感恩

在人生征途中，在我們最需要幫助、最困苦無(wú)助、最想放棄的那一剎那，總會(huì)有不少人來(lái)到我們身邊，支持我們，幫助我們渡過(guò)難關(guān)，使我們步步走向成功；有時(shí)或者僅僅是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一席話，卻溫暖了我們的心，甚至改變了我們的人生。無(wú)論是成敗得失，都別忘了你曾經(jīng)得到太多人的幫助。因此我們應(yīng)該時(shí)時(shí)心存感激。假如我們能用感恩的心情去看待每一個(gè)無(wú)奈、失敗、失意，并從人生的處世哲學(xué)中學(xué)會(huì)感恩，讓生命中充滿感恩，那么，我們就會(huì)時(shí)刻感恩父母、感恩同事、感恩師長(zhǎng)、感恩家人……甚至感恩生活。感恩使我們?cè)谑r(shí)看到差距，在不幸時(shí)得到慰藉，懷有感恩的心態(tài)才能永遠(yuǎn)保持自己快樂(lè)的心情和不斷進(jìn)取的信念。感恩是歌唱生活的方式，它來(lái)自對(duì)生活的熱愛(ài)與希望。感恩也是一種處世哲學(xué)，是生活中的大智慧。英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”感恩生活，生活將賜予你陽(yáng)光；而如果只知一味地怨天尤人，最終將可能一無(wú)所有！

3 陽(yáng)光心態(tài)助力人生

吳維庫(kù)先生講到：如果你是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，要對(duì)別人的情緒負(fù)責(zé)，當(dāng)我們談以人為本的時(shí)候，如果不重視對(duì)人情緒的管理、尊重和調(diào)動(dòng)，以人為本不完整。我們應(yīng)認(rèn)識(shí)到，在一個(gè)團(tuán)體中，管理者作為一個(gè)靈魂人物，他的心態(tài)在很大程度上影響著組織中的個(gè)體和團(tuán)體自身的素質(zhì)和能力。因?yàn)槿罕娦膽B(tài)很容易接受管理者心態(tài)的影響。在一定的意義上說(shuō)，沒(méi)有不稱職的群眾，只有不稱職的領(lǐng)導(dǎo)?！捌渖碚?，不令而行；其身不正，雖令不從?！辈煌摹邦I(lǐng)導(dǎo)”就會(huì)產(chǎn)生不同的“群眾”，不同的“領(lǐng)導(dǎo)心態(tài)”將產(chǎn)生不同的“群眾心態(tài)”。與“領(lǐng)導(dǎo)心態(tài)”相比，在平時(shí)，“群眾心態(tài)”一般都是處于一種被動(dòng)狀態(tài)，并往往會(huì)受“領(lǐng)導(dǎo)心態(tài)”的牽制?，F(xiàn)代管理，不僅要努力培養(yǎng)員工擁有積極健康的心態(tài)，而且需要管理者用正確的心態(tài)來(lái)培養(yǎng)員工。

用美好的感覺(jué)、信心與目標(biāo)去影響別人。隨著行動(dòng)與心態(tài)日漸積極，你就會(huì)慢慢獲得一種美滿人生的感覺(jué)，信心日增，人生中的目標(biāo)感也越來(lái)越強(qiáng)烈。緊接著別人會(huì)被你吸引，因?yàn)槿藗兛偸窍矚g跟積極樂(lè)觀者在一起。運(yùn)用別人的這種響應(yīng)來(lái)發(fā)展積極的關(guān)系，同時(shí)幫助別人獲取這種積極態(tài)度。那么無(wú)關(guān)天氣狀況，我們的世界永遠(yuǎn)一片明媚！