高中體育教學(xué)與學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)

董峰

(山東省茌平縣第一中學(xué) 山東聊城 252100)

高中,是高級(jí)中學(xué)的簡(jiǎn)稱(chēng)。在我國(guó),中學(xué)分為初級(jí)中學(xué)與高級(jí)中學(xué),都屬于中等教育的范疇。但是高中不屬于我國(guó)九年義務(wù)教育,如今,隨著國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展的越來(lái)越好,國(guó)家的財(cái)政對(duì)于教育的投入也逐步加大。接受完九年義務(wù)教育后,如果想要更進(jìn)一步的話,就可以通過(guò)上高中之后接受更高等的教育。中國(guó)的高中教育是指初中以后高中階段的教育。意志力:就是決心。人有決心就說(shuō)明意志力在起作用。在很大程度上,意志力能夠控制自己的身體,讓人的身體器官對(duì)決心的服從,所以說(shuō),意志力對(duì)于我們來(lái)說(shuō),非常重要。

1 鍛煉學(xué)生意志力的重要性

為什么說(shuō)要鍛煉意志力呢。因?yàn)?沒(méi)有人會(huì)下定決心去做他自己認(rèn)為不可能的事。對(duì)于這樣可能性比較小的事情,人們也許會(huì)想過(guò)嘗試一下,假如怎么樣,然后就會(huì)怎么樣。前不久美國(guó)第一夫人米歇爾·奧巴馬受到來(lái)自中國(guó)的邀請(qǐng),來(lái)到了中國(guó),她在北京大學(xué)演講的時(shí)候就提到過(guò):“不要認(rèn)為某些事離我們很遙遠(yuǎn),其實(shí)我們也可以是參與者”。所謂意志,就是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)某種目標(biāo)而自覺(jué)調(diào)節(jié)行為。也是心理克服困難的過(guò)程。有一句話說(shuō)得好:“心有多大,舞臺(tái)就有多大”。意志也可以說(shuō)是一種心理現(xiàn)象。人們將神經(jīng)控制系統(tǒng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自我支配,形成意志。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),自覺(jué)性是良好的意志品質(zhì),特別是中國(guó)高中學(xué)生,大家都知道,高考對(duì)于中國(guó)學(xué)生意味著什么,甚至用“一考定終身”來(lái)形容高考。良好優(yōu)秀的自控能力是高中學(xué)生持續(xù)有效完成學(xué)習(xí)內(nèi)容的必備品質(zhì)。高中時(shí)代,學(xué)生要面對(duì)的是來(lái)自于學(xué)習(xí)以及心理的壓力,如果已經(jīng)為學(xué)習(xí)的事而焦頭爛額的話,身體肯定也會(huì)跟著吃不消的。應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)業(yè)已經(jīng)疲憊不堪,如果沒(méi)有良好的身體支撐著,恐怕很難高質(zhì)量的完成學(xué)業(yè)。俗話說(shuō):身體是革命的本錢(qián)。所以擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體,是百利而無(wú)一害的。由于課時(shí)緊張,高中學(xué)生就更應(yīng)該在體育課上得到充分的鍛煉,加強(qiáng)鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體,而且也可以鍛煉學(xué)生的意志力。開(kāi)展高中體育課程,不僅可以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),還可以緩解學(xué)習(xí)壓力,通過(guò)體育課程運(yùn)動(dòng)過(guò)程培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣愛(ài)好,以達(dá)到培養(yǎng)他們良好健全的人格和品質(zhì)。

作為中學(xué)體育教師,在教學(xué)的過(guò)程中,一定要注意的就是學(xué)生的安全。所謂“安全無(wú)小事”。除了教學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能外,也應(yīng)該重視學(xué)生自身身體素質(zhì)所能夠完成項(xiàng)目的條件。作為高中生,正是處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,頭腦以及身體都需要得到充分的鍛煉。而青春期時(shí)期也是人生中最重要的時(shí)期之一,也是學(xué)生剛剛接觸高中生活的開(kāi)始,正式步入較成人的校園生活。同時(shí)也正式開(kāi)始了人生的學(xué)習(xí)階段。高中時(shí)期,同學(xué)的心理年齡以及實(shí)際年齡都還不夠成熟,對(duì)于智力、素質(zhì)以及體力等各方面的因素也可以有很大的提高。很多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)自我克制力不足和缺少堅(jiān)持不懈的精神。尤其是隨著改革開(kāi)放和計(jì)劃生育兩種政策的進(jìn)一步實(shí)施,許多學(xué)生都是家里的獨(dú)生子女,都是父母祖輩的寶貝疙瘩。進(jìn)入21世紀(jì)之后,人們生活水平的逐步提高,大部分是獨(dú)生子女的學(xué)生在家里嬌生慣養(yǎng),缺乏自制力和意志力、吃苦耐勞等品質(zhì)。但是人的一生不可能做到事事如意,每個(gè)人在個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中,都會(huì)遇到不計(jì)其數(shù)的困難,人們常說(shuō)的“萬(wàn)事如意”也只能是祝福語(yǔ)。翻閱過(guò)一些名人傳記,幾乎所有成功人士都說(shuō)到一個(gè)詞:“堅(jiān)持”。能在百萬(wàn)人的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,能在大浪淘沙中保留下來(lái)的人,能做的,只有堅(jiān)持不懈。而內(nèi)心的那份堅(jiān)持,那樣寶貴的財(cái)富,正是由意志所支配。意志力能幫助現(xiàn)代人培養(yǎng)吃苦耐勞、勇于面對(duì)的精神,充分在困難中、逆境中發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。

2 加強(qiáng)高中學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)的意義

作為21世紀(jì)新時(shí)代的學(xué)生,素質(zhì)教育一直被提起,隨著素質(zhì)教育的開(kāi)展,學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)才慢慢的被社會(huì)所重視,得到關(guān)注。但是伴隨著升學(xué)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力越來(lái)越大,致使一些高中學(xué)生缺乏良好的意志品質(zhì),從而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙,有的學(xué)生因一次考試失利,就喪失學(xué)習(xí)的信心,缺乏進(jìn)取心和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,也有的學(xué)生由于文理分科選擇的失誤,對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生厭倦情緒,甚至有極個(gè)別的學(xué)生產(chǎn)生過(guò)離家出走和自殺的念頭。面對(duì)這些情況,現(xiàn)在各地都曾出現(xiàn)過(guò)學(xué)生跳樓的現(xiàn)象,我們且不論這些學(xué)生的跳樓是否與意志力有關(guān),但是人們都能從生活中的方方面面體會(huì)到壓力,雖然說(shuō)沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力,但是壓力就像摩擦力,過(guò)大過(guò)小都不好,而意志力就像潤(rùn)滑劑,能夠減輕壓力給我們帶來(lái)的痛苦,就以這個(gè)時(shí)代來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)代需要意志。每個(gè)高中教育工作者都應(yīng)該加強(qiáng)高中教育中的素質(zhì)教育與人文教育,各學(xué)科教育也在積極尋找相應(yīng)的方法和方式。與其它另外的學(xué)科相比,體育教學(xué)更加貼近生活,可以采用的方式也是多種多樣的。

在新時(shí)代的教學(xué)中,體育被認(rèn)為是培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人意志和品質(zhì)必不可少的學(xué)科之一。而對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)來(lái)說(shuō),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育興趣和體育意識(shí)是終身受用的,也是引導(dǎo)學(xué)生健康生活,積極向上的樂(lè)觀態(tài)度的重要過(guò)程。越來(lái)越多的大學(xué)生通過(guò)高考激烈的競(jìng)爭(zhēng),來(lái)到了大學(xué),但是大學(xué)的生活令他們索然無(wú)味或者說(shuō)是“食”不知味,學(xué)生們出現(xiàn)了“迷?！钡默F(xiàn)象,沒(méi)有自己的愛(ài)好興趣,面對(duì)陌生的人、校園以及陌生的城市,不同的習(xí)俗,讓越來(lái)越多的大學(xué)生感到“茫然”。體育可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育方面的愛(ài)好興趣,以一種體育精神來(lái)面對(duì)生活、社會(huì)帶來(lái)的壓力。在前不久召開(kāi)的中國(guó)人民代表大會(huì)中,有人提出將體育劃入高考考試項(xiàng)目,許多學(xué)生以及家長(zhǎng)、老師都只注重成績(jī),往往忽視了學(xué)生的身體健康,到了年紀(jì)大的時(shí)候,才后悔年輕的時(shí)候沒(méi)有好的鍛煉、訓(xùn)練自己。隨著社會(huì)的發(fā)展,每個(gè)工作單位,對(duì)于用人都有特別的要求,但是有一點(diǎn)是不會(huì)變的,就是人們對(duì)的意志品質(zhì)的要求,這就需要學(xué)生在學(xué)校要加強(qiáng)應(yīng)變能力和社會(huì)適應(yīng)性,以剛毅苦耐勞的精神,參加體育鍛煉培養(yǎng)努力拼搏的進(jìn)取精神。良好的意志力能鍛煉學(xué)生的身體增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),磨練他們的意志,他們學(xué)會(huì)自尊、自信、自強(qiáng)。以樂(lè)觀積極的生活態(tài)度、良好的品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志力來(lái)應(yīng)對(duì)未來(lái)人生當(dāng)中的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

3 怎么樣將高中體育教學(xué)與學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)有力結(jié)合

在高中開(kāi)設(shè)體育課程的目的,讓學(xué)生從封閉、氣氛緊張的教室來(lái)到空間廣闊、事業(yè)開(kāi)闊的體育場(chǎng),在這樣自由的空間里,學(xué)生的大腦可以從緊張的學(xué)習(xí)情境進(jìn)入放松狀態(tài),得到充分的休息,讓心中的一根弦放輕松,以達(dá)到勞逸結(jié)合的目的。讓身體直接參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中,能在面對(duì)每一次失誤和困難當(dāng)中,勇敢的站起來(lái),能夠自由發(fā)揮身體機(jī)能協(xié)調(diào)性和敏捷度。在一次又一次的體育訓(xùn)練當(dāng)中,慢慢的、逐漸的影響到他們性格以及品質(zhì)、處事方法。將學(xué)生培養(yǎng)成,遇見(jiàn)困難不后退,無(wú)論在學(xué)習(xí)上還是在生活上,使他們?cè)谌魏吻闆r下變得堅(jiān)強(qiáng)。讓良好的體育教學(xué),培養(yǎng)出體育精神,教育出愛(ài)好體育,熱愛(ài)生活,積極面對(duì)困難挫折,不放棄,不逃避的社會(huì)主義接班人。這對(duì)于高中生健康的意志品質(zhì)培養(yǎng)具有重要意義。

根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)認(rèn)真的上好每一節(jié)體育課,重視學(xué)生個(gè)人意志品質(zhì)的培養(yǎng)。出于對(duì)高考成績(jī)的追求,一些學(xué)校的教師和學(xué)生對(duì)體育課都沒(méi)有引起重視,本來(lái)在高中的學(xué)習(xí)生活里,體育課就不多,所以更應(yīng)該好好的上每一節(jié)體育課,珍惜體育課的時(shí)間。堅(jiān)持上好體育課,認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié),按照教師標(biāo)準(zhǔn)“規(guī)范的動(dòng)作”,根據(jù)各個(gè)時(shí)期、階段、性別等等不同學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目。高中學(xué)生之間處于青春活躍時(shí)期,追求個(gè)性,所表現(xiàn)出來(lái)的想法也存在一定的差異性,而不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)的意志力的強(qiáng)度也有所不同。根據(jù)實(shí)際情況具體分析,因人而異,因材施教。只要合理地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的,合適的訓(xùn)練,就能使他們的意志品質(zhì)得到全面的培養(yǎng)。

4 結(jié)語(yǔ)

總之,良好的意志品質(zhì)對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要,端正以及正確的看待高中體育教學(xué),高中體育教學(xué)也能直接或間接的影響學(xué)生將來(lái)的社會(huì)適應(yīng)能力、抗打擊能力、心理承受能力、創(chuàng)造能力。高中是上接大學(xué)教育、下接初中的過(guò)程,也是人生中可塑性最高的時(shí)期,是為我國(guó)培養(yǎng)優(yōu)秀人才的搖籃。高中的體育教學(xué)不僅為大學(xué)輸送優(yōu)秀生源,更為社會(huì)培養(yǎng)身心健康的建設(shè)者奠定基礎(chǔ)。面對(duì)未來(lái)可能?chē)?guó)家更注重這方面,因此,不僅要抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),也要抓好高中學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng),是每一位教育工作者當(dāng)前應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。

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[2]卜慶民.談體育教學(xué)中創(chuàng)造思維的培養(yǎng)[J].新課程(中學(xué)版),2008(9).

[3]唐廣鋒.淺談高中體育教學(xué)目標(biāo)體系[J].中國(guó)校外教育,2011(13).