不同指標(biāo)在13-14歲足球守門員選材中的作用

徐傳軍

(蘇州市田家炳實驗初級中學(xué) 江蘇蘇州 215007)

不同指標(biāo)在13-14歲足球守門員選材中的作用

徐傳軍

(蘇州市田家炳實驗初級中學(xué) 江蘇蘇州 215007)

在中國足球處于低谷的今天,必須看到,青少年足球教育缺乏,選才機(jī)制不完善,是影響我國足球運動長遠(yuǎn)發(fā)展的主要因素之一,因此,要使我國足球運動長期健康發(fā)展,加大對青少年足球運動的投入和支持力度,是我國足球取得長足發(fā)展的必由之路。而守門員的培養(yǎng)尤其是重中之重,依據(jù)青少年足球運動員選材的標(biāo)準(zhǔn),對13～14歲的足球守門員選材的指標(biāo)作用進(jìn)行探討。

指標(biāo) 守門員選材 青春期

一支足球隊伍中,守門員是一個特殊的任務(wù),舉足輕重。守門員出色的技能和頑強(qiáng)的斗志,不僅可以提高防守的穩(wěn)固性和進(jìn)攻的有效性,而且還能提高全隊的士氣和戰(zhàn)斗力。優(yōu)秀的守門員需要經(jīng)過科學(xué)的選材,科學(xué)的訓(xùn)練?？茖W(xué)的選材有著科學(xué)的依據(jù)和高度的要求,研究不同指標(biāo)在守門員選材中的作用,具有一定的價值。

足球守門員的選材,大致可以分為身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和運動技能五個方面。不同年齡的選材有不同的標(biāo)準(zhǔn),本文將探討13～14歲足球守門員選材中的一些指標(biāo)的具體作用。

1 身體形態(tài)

1.1 身高

守門員身高是相當(dāng)重要,從目前我國足球職業(yè)聯(lián)賽中不難看出,守門員的平均身高達(dá)到1.85m以上。一個身材高大的守門員和一個身材不高大的守門員,在比賽場上給人的威性是明顯不一樣的。13、14歲的守門員正處于人體生長發(fā)育的青春期,這個時期他們的身高與13歲之前存在著明顯的差距。守門員的將來身高一般長到1.80m以上就可以了,據(jù)有關(guān)資料,男孩未發(fā)育前(13歲左右)到發(fā)育定型,可多長20cm,高度大致等于[(父高+母高)x1.08]/2,當(dāng)然這種預(yù)測未必完全正確。這樣,身高應(yīng)當(dāng)是足球守門員選材中的首選的因素,在13、14歲的守門員選材時應(yīng)當(dāng)尤為重視。

1.2 體型

守門員的體型要求勻稱協(xié)調(diào),腰部稍短,兩臂較長,手掌大,兩腿要直,大腿粗壯,小腿細(xì)長,關(guān)節(jié)靈活。13、14的守門員處于發(fā)育不完全時期,注重選材時期的體型,身體過于瘦弱或者肥胖的不宜挑選,過于瘦弱和肥胖會對守門員技術(shù)動作的發(fā)揮有影響。

1.2.1 臂型

兩臂要長,一般13、14歲時的守門員的兩臂長和應(yīng)該等于或者大于身高,肩關(guān)節(jié)要靈活。這個時期的人的骨的彈性和可塑性大,硬度小,選材時對臂長及關(guān)節(jié)的要求應(yīng)當(dāng)根據(jù)少年兒童的骨骼、肌肉的發(fā)育特點。守門員在比賽、訓(xùn)練時用的最多的當(dāng)然是手,如果手掌大,兩臂長,當(dāng)然可以讓守門員更容易守好球門。守門員在訓(xùn)練、比賽的時候經(jīng)常會有倒地、打滾等動作,這就要求守門員的關(guān)節(jié)要靈活,特別是肩關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)不靈活對守門員的技術(shù)水平發(fā)揮有阻礙,更容易使身體受到傷害。在守門員選材時,注意對臂型的要求,可以使守門員在以后的訓(xùn)練、比賽表現(xiàn)出色。

1.2.2 腿型

兩腿要直,兩腿并攏的時候不能是“O”型或者“X”型。一般的人的腿型在很小的時候就會發(fā)生變化,主要跟平時的走、站、坐、立的姿勢有關(guān)。13、14歲又是人體生長發(fā)育的突增期,更加應(yīng)當(dāng)注意人體的姿態(tài)。如果一個人的腿型不好的話,別說進(jìn)行什么訓(xùn)練,就連走路的樣子都是很難看的,那就更談不上什么訓(xùn)練成材了。所以,在守門員選材的時候,應(yīng)該注意到這個問題。

2 身體機(jī)能

在選材中,身體技能大致包括:脈搏、血壓、肺活量、呼息差等等。13、14歲的守門員處于生長發(fā)育的青春期,生理特征上有很大的變化,上面所說的各項指標(biāo)隨年齡的變化有相應(yīng)的突變。脈搏對年齡的增大而增大。身體機(jī)能越好的,身體素質(zhì)越好,身體素質(zhì)又影響著運動水平,所以身體機(jī)能與運動水平也有密切的關(guān)系。守門員在訓(xùn)練、比賽的時候,不同于其他的隊員,對耐力的要求不是很高。指標(biāo)中的肺活量是判斷運動員的體能要求,所以在選材時,對這兩個指標(biāo)要求不是很高的。

3 身體素質(zhì)

3.1 靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)指運動員在復(fù)雜條件下隨機(jī)應(yīng)變,迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運動的能力。靈敏素質(zhì)隨年齡的增長而逐漸提高,13、14歲時特別明顯,14歲以后就逐漸緩慢并趨于穩(wěn)定。足球運動員的靈敏素質(zhì)是運動員的運動技能和各種素質(zhì)在運動過程中的綜合表現(xiàn)。守門員需要的靈敏是在訓(xùn)練、比賽中遇到進(jìn)攻者的突然變化,隨機(jī)應(yīng)變采取快速協(xié)調(diào)行動的能力,靈敏素質(zhì)對動作的技、戰(zhàn)術(shù)有著不容忽視的作用。

3.2 柔韌素質(zhì)

柔韌素質(zhì)是人體各個關(guān)節(jié)活動的幅度及肌肉和韌帶的伸展能力。柔韌素質(zhì)隨著年齡的增長而逐漸下降,年齡越小,柔韌性越高。在足球比賽中,由于守門員的身體和球經(jīng)常處于不規(guī)則的活動狀況,守門員經(jīng)常要做一些幅度大、速度快的動作,如跳起接高空球、倒地?fù)浣忧虻?這就對守門員的柔韌素質(zhì)提出了較高的要求,它對動作的掌握、提高,避免創(chuàng)傷和發(fā)展其他身體素質(zhì)都有重要作用。

3.3 反應(yīng)能力

反應(yīng)能力是運動員在事先無準(zhǔn)備或者準(zhǔn)備不足的條件下,主要通過視覺感受器官接受各種刺激,然后根據(jù)需求,經(jīng)過瞬間復(fù)雜的思維、判斷,迅速采取的行動。它是守門員身體素質(zhì)中必不可少的,在訓(xùn)練、比賽的時候,對手可能有突然性的射門,球在運行的過程中也有可能會發(fā)生突然性的變化等等,那么則需要具有極強(qiáng)的反應(yīng)能力,才能更好的把守球門。

3.4 爆發(fā)力

肌肉收縮力量是人體向前運動的動力。爆發(fā)力很大程度上取決于遺傳因素,爆發(fā)力敏感發(fā)展期是12、13歲。它對守門員尤為重要,無論起跳控制空間,還是完成單一或連續(xù)技術(shù)動作都與爆發(fā)力有著密切聯(lián)系。

綜上所看,身體素質(zhì)的四個指標(biāo)和運動技能有著密切聯(lián)系,他們的發(fā)展受身體形態(tài)和機(jī)能的制約,在守門員選材的時候,注意這些指標(biāo)的要求,為日后守門員的訓(xùn)練、比賽時高水平的充分發(fā)揮打下基礎(chǔ)。

4 心理素質(zhì)

一個優(yōu)秀足球運動員不僅具有身體素質(zhì)、生理機(jī)能的優(yōu)勢,而且要有動員和發(fā)揮優(yōu)勢的心理,守門員同樣如此。比賽場上的守門員,他的心理素質(zhì)應(yīng)該是優(yōu)越于其他的隊員,他更多的時候則是獨自一人處理各種來球,需要承受來自于對手進(jìn)攻的壓力,還要鼓舞自己隊員去進(jìn)攻,他應(yīng)該具有頑強(qiáng)的意志、穩(wěn)定的情緒、敏捷的思維和臨危不亂的心態(tài)。13、14歲的守門員處于生長發(fā)育的青春期,心理上尚處于不成熟的狀態(tài),他不可能達(dá)到如此高的要求。在守門員選材的時候,注重觀察平時的訓(xùn)練、比賽以及通過家長、教練了解其心理特點,對日后訓(xùn)練、比賽時的技術(shù)水平的正常發(fā)揮有很大的影響。

5 運動技能

技術(shù)守門員的基本技術(shù)大致包括:準(zhǔn)備姿勢、移步、接球、發(fā)球、出擊等。13、14歲的守門員,一般是已經(jīng)經(jīng)過3～5年的業(yè)余訓(xùn)練,但是沒有經(jīng)過正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練,他們的運動技能還沒有達(dá)到很高的標(biāo)準(zhǔn),才初步掌握了各項基本的技術(shù)要領(lǐng),并能合理的運用。

5.1 接球

接球包括接地面球、平空球、高空球、托球、拳擊球等。守門員選材時,這些指標(biāo)將充分體現(xiàn)守門員對技術(shù)水平的掌握情況。

5.2 出擊

出擊是守門員防守時的棄門行為,以是否出球門區(qū)為統(tǒng)計數(shù)據(jù)?，F(xiàn)代足球運動的特點決定了守門員在訓(xùn)練、比賽時應(yīng)擴(kuò)大自己的活動范圍,這就要求守門員學(xué)會出擊。在守門員選材時,注意這個指標(biāo)的重要性,可以判斷守門員將來在訓(xùn)練、比賽中能否適應(yīng)現(xiàn)代足球的發(fā)展。

5.3 戰(zhàn)術(shù)

守門員的戰(zhàn)術(shù)大致有:選擇位置、防守球點球、組織與指揮防守、進(jìn)攻等。13、14歲的守門員,戰(zhàn)術(shù)意識是很不成熟的,主要是因為缺乏比賽經(jīng)驗,但是隨著時間推移、年齡增長,戰(zhàn)術(shù)意識會在訓(xùn)練、比賽中不斷得到積累。

5.4 選位

占據(jù)有利位置是守門員擴(kuò)大防守、增強(qiáng)防守能力的重要條件之一,球在不同的區(qū)域?qū)ξ恢糜胁煌囊?。在守門員選材時,選選位好的守門員對他在比賽中的防守能力的增強(qiáng)起作用。

5.5 防守球點球

隨著門前控制與反控制的斗爭日趨激烈,犯規(guī)次數(shù)呈上升趨勢,隨著足球運動的開展廣泛,技術(shù)水平也迅速提高,球場上罰點球的機(jī)會也越來越多。守門員如何力保罰點球時不失球,往往是實現(xiàn)比賽勝利的極其重要因素。在守門員選材時,選取防守球點球好的守門員,可能會以后的比賽中取得關(guān)鍵性的勝利起著決定性作用。

5.6 組織與指揮防守、進(jìn)攻

守門員的位置決定了他是防守過程中的最后一道防線,常常是一次進(jìn)攻的開始。守門員具有較強(qiáng)的組織和指揮能力的話,就等于是場上多了一個教練員,對全隊有莫大的幫助。在守門員選材時,注重守門員的組織和指揮能力,對守門員以后在比賽中其穩(wěn)定軍心、團(tuán)結(jié)球隊集體精神等有很大的幫助。

6 結(jié)語

綜上所述,在對13、14歲少年守門員選材的時候應(yīng)該注重不同的指標(biāo)對守門員日后發(fā)展的作用,針對不同年齡的守門員,對各項指標(biāo)的要求是不一樣的。13、14歲的守門員選材時,身體形態(tài)、身體素質(zhì)、運動技能方面的指標(biāo)的作用特別重要,身體機(jī)能以及心理素質(zhì)的指標(biāo)作用也是很重要的。只有清楚的了解這些指標(biāo)的重要性程度及其作用,就可以在選材的時候更加科學(xué)、合理的去選擇,更好的提高培養(yǎng)成材率。

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2095-2813(2014)09(a)-0021-02