淺談鋼琴演奏中的心理訓練

趙 肖，劉學梁

（曲靖師范學院 音樂舞蹈學院，云南 曲靖 655011；曲靖師范學院 教師教育學院，云南 曲靖 655011）

一、什么是鋼琴演奏中的心理訓練

心理訓練遵循生理和心理的基本規(guī)律，是利用心理學的有關原理，對鋼琴演奏者有意識和有目的的進行培養(yǎng)和發(fā)展。心理訓練并不是一個陌生的名詞，他是鋼琴演奏者希望具有的心理品質。在鋼琴演奏的時候，為了達到最佳的演奏狀態(tài)，演奏者要培養(yǎng)自己的心理狀態(tài)，從而具有善于調節(jié)和控制自己心理狀態(tài)的能力。

二、鋼琴演奏中會出現(xiàn)的幾種心理障礙

心理障礙無疑是導致失敗，或不能正常發(fā)揮的根源，在鋼琴演奏中，通常會出現(xiàn)如下幾種心理障礙：過度緊張或興奮而導致生理和心理障礙，對自己的演奏缺乏自信，演奏時精神分散，自我調節(jié)能力較弱，缺乏演奏欲望。

三、如何進行鋼琴演奏中的心理訓練

（一）如何正確認識鋼琴演奏。在鋼琴演奏中如果失誤了，就不能進行再一次的演奏。而每一個鋼琴演奏者都希望成功，因此，在演奏中需要鋼琴演奏者具有良好的心理調節(jié)能力，同時也要具有熟練的彈奏程度。演奏的時候，演奏者是要面對聽眾和考官的。鋼琴演奏者不但要具有一定的完整性，并且還要具有很高的準確性和表現(xiàn)力等等。因此，在演奏的過程這些因素會影響演奏者演奏水平的發(fā)揮，造成演奏者巨大的心理壓力，影響演奏水平的發(fā)揮。

（二）平時的練習中，要準確無誤，完整統(tǒng)一，做適應演奏的練習。一般情況下，在平時的練習中，演奏者可以重復，錯來可以重新再來。而為了適應實際演奏而進行的練習中，演奏練習是在一首曲子練習成熟后，要在演奏技巧上，做到準確無誤，才能把正式的演奏達到最佳的成績，因此，總體來說，音樂的表現(xiàn)要完整統(tǒng)一、表現(xiàn)鮮明，在正式彈奏的時候，為了避免出現(xiàn)失誤，演奏者要鍛煉自身的應變能力，不能在正式演奏的時候，出現(xiàn)錯誤、打結以及停下來的現(xiàn)象。

（三）訓練學生的演奏心理，提高學生的演奏適應能力。目前，在鋼琴教學中，很多教師已經廣發(fā)的使用了模擬真實的演奏環(huán)境，對學生進行演奏心理訓練。這種方法就像士兵進行臨戰(zhàn)心理訓練一樣，在逼真的戰(zhàn)場環(huán)境中，對士兵進行模擬訓練，從而提高士兵的作戰(zhàn)能力。而鋼琴演奏舞臺就像一個戰(zhàn)場，因此，在模擬真實的演奏環(huán)境中，教師可以放學生當眾演奏，訓練學生的演奏心理，同時，為了模擬立體的演奏現(xiàn)場，可以充分地利用舞臺效果的錄音和燈光等設備，從而提高學生的演奏適應能力，取得演奏的最佳效果。

（四）如何調動學生用腦的主動性。為了使學生的認識上具有一定的深度，能夠正確的觀察、分析和理解事物，要培養(yǎng)學生主動思考和分析問題的能力，要使學生學會用腦積極的正確思考。有了正確的思想方法，才能夠進行正確的觀察，才能理解事物的發(fā)展，認真的分析事物。而在對樂曲的反映中，學生對老師提出的要求，要就有足夠清醒的認識，并且在自己彈奏上，要認真的把握和熟悉出現(xiàn)的問題。同時，在樂曲的演奏中，教師要引導學生善于主動用腦，要有獨到的見解，對自己的演奏要做到心中有數(shù)，要就有獨到的創(chuàng)新能力。另外，鋼琴的演奏中，演奏者不但要在心中仔細的琢磨，也要認真的去感覺和體會。同時，鋼琴發(fā)出的聲音是摸不到看不見的，因此需要演奏者不斷的體會和品嘗，從而使學生對樂曲所反映的生活內容就能夠通曉。

（五）演奏者要創(chuàng)作熱情，不能讓感情的強度和幅度失控。通過演奏音樂，演奏者希望具有強烈的創(chuàng)造熱情，具有強烈的表現(xiàn)欲望，才能感動自己，才能演奏出有感染力的音樂，感染到別人，打動到別人。同時，為了使表現(xiàn)的音樂內容能夠適當和準確，演奏者要保持清醒和理智的頭腦，不能讓感情的強度和幅度失控。并且為了避免破壞音樂作品應有的美，在演奏的過程中，也不能使激情變成脫韁的野馬。

綜上所述，為了使演奏能夠得到成功，在演奏的過程中，學生要達到“用志不分，乃凝于神”的境界，排除一切雜念，從而使自己的心理能夠調節(jié)到最佳的狀態(tài)中。因此，鋼琴演奏中的心理訓練是不容忽視的問題。在鋼琴訓練的過程中，心理訓練是重要的組成部分，是是藝術實踐的需要，只有依靠刻苦的練習，才能達到時代的要求，從而提高自己的演奏技能。并且，為了使演奏者的演奏能力得到充分的發(fā)揮，演奏者要經過心理訓練而獲得良好的心理狀態(tài)，具備較強的心理素質，增強自身的藝術修養(yǎng)，理解分析心理訓練對鋼琴演奏的影響，較好地把握心理訓練在鋼琴演奏中的作用并更好的服務于演奏之中，就能獲得演奏的成功。

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