運動校園促進大學(xué)生身心健康的調(diào)查與分析——以早操開展擺手舞為例

李 海

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以湖北文理學(xué)院機械與汽車工程學(xué)院2012-2013級全體學(xué)生共計800人為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過萬方全文數(shù)據(jù)庫與中國知網(wǎng)電子數(shù)據(jù)庫查閱高校大學(xué)生晨練與早操開展情況方面的文章32篇。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對機械與汽車工程學(xué)院的800名學(xué)生發(fā)放問卷，共發(fā)放800份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS12.0軟件進行統(tǒng)計，分析機械與汽車工程學(xué)院大二、大三的統(tǒng)計結(jié)果，依據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)進行定量與定性分析。

1.2.4 邏輯分析法

依據(jù)統(tǒng)計結(jié)果對相應(yīng)數(shù)據(jù)進行準(zhǔn)確分析，找出問題，提出可行性建議。

2 結(jié)果與分析

2.1 機械與汽車工程學(xué)院晨練現(xiàn)狀

機械與汽車工程學(xué)院學(xué)生男生占總?cè)藬?shù)的90%，女生占10%。圖1可見，機械與汽車工程學(xué)院學(xué)生每周出勤4-5天的人數(shù)占45%,每周出勤2-3天的占25%,每周出勤1天的占15%,不出勤的占15%。從出勤情況看，本院學(xué)生晨練情況較好，學(xué)生堅持晨練的較多。從這一數(shù)據(jù)得出結(jié)論，當(dāng)代大學(xué)生對晨練的好處較清楚，對于自己的身體素質(zhì)方面也是很負(fù)責(zé)任的，大部分學(xué)生能夠在學(xué)校讀書期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為以后從事各項工作打下堅實的基礎(chǔ)。

圖1 機械與汽車工程學(xué)院晨練性別比例

圖2 機械與汽車工程學(xué)院晨練每周出勤情況

2.2 大學(xué)生晨練的目的

圖3可見，以提高身體素質(zhì)為目的的占30%，為響應(yīng)學(xué)生號召去晨練的占35%，為了健身減肥的占20%，以健身娛樂為目的的占10%，以參加比賽為目的的學(xué)生占5%，以上數(shù)據(jù)可知大部分學(xué)生的晨練目的比較明確，清楚自己的練習(xí)興趣與練習(xí)目的。

圖3 機械與汽車工程學(xué)院的晨練目的調(diào)查

2.3 大學(xué)生晨練項目

本校在大學(xué)生體育課程中開設(shè)的有足球、籃球、健美操、體育舞蹈、太極拳、排球、網(wǎng)球、乒乓球、柔力球與羽毛球等健身項目。

圖4可見，機械與汽車工程學(xué)院學(xué)生選擇晨練項目以足球與籃球為健身項目的各占20%，選擇排球項目的占15%，選擇健美操的項目的占13%，選擇體育舞蹈項目的占5%，選擇太極拳的占20%，選擇網(wǎng)球的占5%，選擇乒乓球與柔力球的為0，選擇羽毛球的為2%。分析學(xué)生選擇的項目，機械與汽車工程學(xué)院男生比例較大，故選擇三大球類項目的人數(shù)較多；太極拳是體育課程考試項目，晨練此項目的人數(shù)也較多；羽毛球、乒乓球與柔力球受場地限制，所以早操練習(xí)的人數(shù)不是很多；健美操與體育舞蹈為女生比較喜愛的健身娛樂項目，女生占18%。據(jù)項目分析得出結(jié)論,機械與汽車工程學(xué)院學(xué)生選擇晨練的項目較單一大部分課程都是我國傳統(tǒng)體育項目,不利于豐富當(dāng)代大學(xué)生的課余生活,對開展運動校園體育文化也起到了一定的制約，對于提高大學(xué)生身體素質(zhì)方面也有所欠缺。

圖4 機械與汽車工程學(xué)院的晨練項目調(diào)查

2.4 擺手舞的文化與表演特點

2.4.1 擺手舞的文化特點

擺手舞起源于土家族的祭祀舞蹈，是土家族世世代代歷史文化的演變過程，擺手舞蹈突出了土家族人民的勤勞勇敢、頑強拼搏、團結(jié)互助、勇于奉獻的精神品質(zhì)。

2.4.2 擺手舞的表演特點

擺手舞的動作特點主要體現(xiàn)在“擺”，舞蹈創(chuàng)編過程中土家人把他們平時生活當(dāng)中點點滴滴都融入到了舞蹈當(dāng)中，如他們在打獵時候的動作拉弓射箭、摟袍子打兔子等動作，都可以有效練習(xí)學(xué)生的手臂力量，還有一些土家族人對生活細節(jié)的表演如插秧、耕田、織布、割谷、砍火渣、挽麻蛇、紡棉花、抖虼蚤等動作都能較好的練習(xí)學(xué)生的手腳協(xié)調(diào)能力［1］。這些土家族人的工作生活動作都是一種較好的健身手段，學(xué)生可以通過擺手舞蹈的動作了解土家族人的歷史文化，又可根據(jù)舞蹈的特色模仿各種情景，在動感十足的歌唱聲中體驗古代勞動人民對美好生活的憧憬，擺手舞動作多以群體活動為主載，也同時增進了不同民族同學(xué)之間的相互交流與相互配合。對豐富當(dāng)代大學(xué)生的課余生活起到了至關(guān)重要推動作用。

2.5 擺手舞的社會功能

2.5.1 擺手舞的健身娛樂功能

現(xiàn)在很多健身指導(dǎo)者在不斷挖掘我國民族體育項目，以豐富全民健身內(nèi)容。健身指導(dǎo)者在傳承土家族文化的同時，以社會需求為導(dǎo)向創(chuàng)造了全民喜愛的新時期擺手舞運動。在保留大部分?jǐn)[手舞動作的同時又添加一些有助于提高運動機能的動作，豐富了擺手舞運動的健身內(nèi)涵［2］，使人們在傳承擺手舞的同時也將擺手舞引入了全民健身的行列中來，擺手舞即能讓人們了解土家族歷史文化又能成為我國家喻戶曉的全民健身運動項目之一。

2.5.2 擺手舞的教育功能

土家人創(chuàng)造了“擺手舞”是為了紀(jì)念先祖的勤勞勇敢、面對艱苦生活不屈不撓樂觀向上的精神，為教育后代子孫尊敬長輩堅持傳承祖先的優(yōu)良品質(zhì)。擺手舞是土家族勞動人民生活過程的演變，大部分動作都是描述土家族人的生活細節(jié)，如在田間播種插秧、耕地澆水、騎馬打獵等現(xiàn)實生活，教育后代子孫在當(dāng)今社會錦衣玉食的時代也不要忘記勞動的艱辛與收獲成果的來之不易，一定從小養(yǎng)成熱愛勞動的精神品質(zhì)。擺手舞動作中還有一些是關(guān)于古代軍事戰(zhàn)斗中的英勇表現(xiàn)，土家人在跳擺手舞過程中加入了騎射與刀槍等動作元素。能夠讓練習(xí)人群體會到古代土家族先祖在戰(zhàn)場上的英雄氣概與頑強拼搏精神，在擺手舞的舞動過程中體驗先祖的勇敢、自強、敢于奮斗與勇于犧牲的精神品質(zhì)［3］，擺手舞運動即能提高大學(xué)生的身心健康又能弘揚土家族的民族精神與高尚品質(zhì)，對當(dāng)代大學(xué)生的道德品質(zhì)是一種推進力量，同時對我國民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的發(fā)展與傳承起到了重要的意義。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

湖北文理學(xué)院機械與汽車工程學(xué)院開展校園體育文化建設(shè)促進和諧校園運動，機械與汽車工程學(xué)院將晨練項目作為改革的一種新理念，大膽嘗試開展少數(shù)民族體育項目豐富湖北文理學(xué)院機械與汽車工程學(xué)院大學(xué)生的課余生活，擺手舞運動以它獨有的魅力成為湖北文理學(xué)院機械與汽車工程學(xué)院開展的項目之一。擺手舞運動不僅可以促進大學(xué)生晨練的訓(xùn)練質(zhì)量，也可以通過它的歷史文化增強學(xué)生頑強拼搏的精神與尊老愛幼的民族傳統(tǒng)美德。充分利用湖北文理學(xué)院機械與汽車工程學(xué)院少數(shù)民族資源更好的發(fā)揮民族傳統(tǒng)體育項目的開展，為湖北文理學(xué)院機械與汽車工程學(xué)院晨練項目注入新的血液吸引更多的學(xué)生參與晨練，為改善湖北文理學(xué)院機械與汽車工程學(xué)院晨練情況找到合適的發(fā)展空間，同時也為我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目建立更好的發(fā)展傳承途徑。

3.2 建議

體育輔導(dǎo)員加強學(xué)生的晨練督導(dǎo)，在學(xué)生課余鍛煉時間開展擺手舞的教學(xué)與講解擺手舞的精髓。學(xué)工處加大對學(xué)生工作的日常管理，大力開展具有民族特色的體育文化，有效激發(fā)學(xué)生的晨練興趣。

［1］湖北省來鳳縣志編纂委員會.來鳳縣志［M］.武漢：湖北人民出版社，1990.

［2］袁 革.論土家族擺手舞的文化特征及其健身價值［J］.重慶社會科學(xué)，2005（9）：103-105.

［3］楊 敏，陳光玖.土家族擺手舞的文化內(nèi)涵及文化價值研究［J］.溫州大學(xué)學(xué)報，2012（5）：23-25

［4］周 威.土家族擺手舞的舞蹈形態(tài)特征［J］.大舞臺，2013（6）：88-89.

［5］程全偉.高校早操制度的現(xiàn)狀及改革方案——以西安文理學(xué)院為例［J］.價值工程，2012（8）：242-243.

［6］張平波.高職生早操現(xiàn)狀的問題與對策［J］.襄樊職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2009（1）：88-89．