游戲教學(xué)法對(duì)提高短跑教學(xué)效果的實(shí)驗(yàn)研究

蘇小波

（內(nèi)蒙古師范大學(xué)，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

游戲教學(xué)法對(duì)提高短跑教學(xué)效果的實(shí)驗(yàn)研究

蘇小波

（內(nèi)蒙古師范大學(xué)，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

為改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，筆者在短跑技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用了游戲教學(xué)法，并與傳統(tǒng)短跑教學(xué)方法的教學(xué)效果進(jìn)行比較.結(jié)果表明兩種教學(xué)方法都能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，但采用游戲式教學(xué)法學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高幅度更大，效果更好.同時(shí)游戲式教學(xué)法能夠有效地改善學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)以及參與動(dòng)機(jī)，明顯的優(yōu)于傳統(tǒng)的短跑教學(xué)方法.

游戲教學(xué)法；短跑；實(shí)驗(yàn)

短跑教學(xué)在中學(xué)體育課程中居于非常重要的地位.在我國(guó)當(dāng)前的短跑技術(shù)教學(xué)中，大多采用“系統(tǒng)學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，即在學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，通過(guò)教師講解示范——學(xué)生練習(xí)——教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作—學(xué)生逐步掌握這四個(gè)步驟來(lái)掌握技術(shù).這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式是以教師為中心，在教學(xué)中采用教師系統(tǒng)地傳授技術(shù)、學(xué)生被動(dòng)接受的方法，大多是教師一廂情愿的設(shè)計(jì)和安排教學(xué)內(nèi)容，忽略了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)過(guò)程中的心理變化，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性.也容易導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)教學(xué)任務(wù)的完成產(chǎn)生不利的影響.因此，為響應(yīng)國(guó)家教育機(jī)構(gòu)對(duì)體育教育提出的新要求，筆者在教學(xué)中不斷改進(jìn)教學(xué)方法和手段，以期提高教學(xué)質(zhì)量并嘗試將游戲教學(xué)法運(yùn)用于短跑技術(shù)教學(xué)中，旨在運(yùn)用游戲的特點(diǎn)使課堂具有娛樂(lè)性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使其自覺(jué)投入到運(yùn)動(dòng)中，以期達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo).

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)在呼和浩特市土默特中學(xué)抽取了2個(gè)高一年級(jí)班，隨后用隨機(jī)抽樣的方法在高一五班中，抽取20名男同學(xué)為實(shí)驗(yàn)組；另在高一四班中隨機(jī)抽取20名男生為對(duì)照組.為了確保抽取的作為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的班級(jí)情況無(wú)太大區(qū)別，保證獲取數(shù)據(jù)的有效性，我們對(duì)實(shí)驗(yàn)前學(xué)生的身體形態(tài)以及機(jī)能素質(zhì)進(jìn)行了測(cè)試，研究對(duì)象實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組之間的專項(xiàng)成績(jī)和各項(xiàng)條件經(jīng)統(tǒng)計(jì)，年齡、身高、體重、成績(jī)之間均無(wú)顯著性差異(P>0.05)，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的基本情況之間無(wú)差異（見(jiàn)表1），保證了教學(xué)實(shí)驗(yàn)的真實(shí)性與客觀性.

表1 研究對(duì)象的基本情況

為了保證實(shí)驗(yàn)的可操作性，本研究對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)查，實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩個(gè)組學(xué)生的上課態(tài)度及其他基本情況進(jìn)行調(diào)查，同時(shí)對(duì)問(wèn)卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行了獨(dú)立的樣本檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果顯示，在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的心理健康水平?jīng)]有顯著性的差異.因此本研究得出以下結(jié)論：選取的實(shí)驗(yàn)研究對(duì)象是同質(zhì)的.

1.2 研究方法

采用單因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì).每節(jié)課只安排短跑的教學(xué)內(nèi)容，由同一名教師在教學(xué)條件、教學(xué)時(shí)數(shù)、教材內(nèi)容和測(cè)試方法相同的條件下，對(duì)兩個(gè)班分別進(jìn)行8周16次體育課短跑教學(xué).對(duì)照組用常規(guī)教學(xué)方法進(jìn)行短跑教學(xué).實(shí)驗(yàn)組在短跑教學(xué)中的起跑、加速跑、途中跑等內(nèi)容中分別加入對(duì)應(yīng)的游戲進(jìn)行教學(xué)，最后總結(jié)教學(xué)實(shí)驗(yàn)的效果.

實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)方式為：全部的體育課短跑教學(xué)都采用游戲化的教學(xué)方法進(jìn)行.具體分起跑階段體育游戲、起跑后的加速跑體育游戲、途中跑體育游戲三大類.保證不脫離教學(xué)大綱.對(duì)照班則采用相對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué).

2 結(jié)果與分析

2.1 呼和浩特市土默特中學(xué)短跑教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查分析

呼和浩特市土默特中學(xué)現(xiàn)行的有關(guān)田徑項(xiàng)目的教學(xué)本身缺乏娛樂(lè)性，不能夠引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.加上短跑這一項(xiàng)目本身又存在技術(shù)特點(diǎn)的限制.因此，教學(xué)中基本都采用程序式的教學(xué)方法.往往是先學(xué)起跑，再學(xué)途中跑、沖刺跑.這種類似于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法用在非運(yùn)動(dòng)員出身的普通學(xué)生身上，顯然不會(huì)產(chǎn)生好的效果.例如，在起跑部分的教學(xué)中，大部分教師都將教學(xué)重點(diǎn)放在蹲踞式起跑技術(shù)上，對(duì)學(xué)生必須達(dá)到的高度進(jìn)行了硬性的要求.因此，這對(duì)于非運(yùn)動(dòng)員出身的普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，存在一定的困難.而過(guò)于強(qiáng)調(diào)對(duì)起跑動(dòng)作的技術(shù)要求，導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去了學(xué)習(xí)的積極性，產(chǎn)生厭課心理.通過(guò)調(diào)查顯示，95%以上的學(xué)生對(duì)短跑教學(xué)不感興趣.而造成這種現(xiàn)狀的原因，主要是由于教師在教學(xué)中忽視了學(xué)生的心理發(fā)展，教學(xué)方法的改革不及時(shí).長(zhǎng)期的以教師為中心的教學(xué)模式，讓學(xué)生無(wú)法表達(dá)自己的想法，使得教學(xué)過(guò)程與課程中學(xué)生的心理變化發(fā)展不協(xié)調(diào)，因而失去對(duì)學(xué)習(xí)本學(xué)科的興趣，不能很好地完成教學(xué)任務(wù).

2.2 在呼和浩特市土默特中學(xué)短跑教學(xué)中加入游戲法的實(shí)驗(yàn)效果

2.2.1 傳統(tǒng)教學(xué)法與游戲教學(xué)法對(duì)學(xué)生短跑成績(jī)的影響對(duì)比

表2 實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)前后短跑成績(jī)對(duì)比

表3 對(duì)照組學(xué)習(xí)前后短跑成績(jī)對(duì)比

表4 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)習(xí)后短跑成績(jī)對(duì)比

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表2、3、4），實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在學(xué)習(xí)短跑后30米跑的成績(jī)略有提高，但學(xué)習(xí)前后并不具有顯著性差異.而對(duì)照組在學(xué)習(xí)短跑后30米跑的成績(jī)幾乎沒(méi)有任何變化.這主要是由于實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)中引入了游戲、引入了競(jìng)爭(zhēng)，使學(xué)生被迫集中精力去完成游戲，否則就會(huì)由于游戲規(guī)則的規(guī)定，受到懲罰.30米跑的成績(jī)好壞，在很大程度上和起跑的效果有著很大的關(guān)系.起跑是讓學(xué)生把將要進(jìn)行的動(dòng)作與將要預(yù)聽(tīng)到的口令信號(hào)相互連接、相互滲透,加快神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)刺激信息的傳入與信息的傳出,從而縮短反應(yīng)時(shí)間.而傳統(tǒng)的起跑教學(xué)，僅僅是注重起跑的動(dòng)作是否正確，而忽略了對(duì)學(xué)生神經(jīng)的刺激，而且學(xué)生之間也沒(méi)有形成很好的競(jìng)爭(zhēng)，特別是對(duì)蹲踞式起跑也沒(méi)有更多的了解，只是抱著應(yīng)付的態(tài)度，被動(dòng)的去學(xué)習(xí)，所以對(duì)照組在學(xué)習(xí)前后30米跑的成績(jī)沒(méi)有什么變化.雖然實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組之間并沒(méi)有顯著性的差異，但實(shí)驗(yàn)組的成績(jī)還是略好于對(duì)照組的，畢竟學(xué)習(xí)時(shí)間較短而且30米跑的提高幅度是非常有限的.

50米跑考核的是起跑后的加速跑至途中跑階段.從表2、3、4可見(jiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的成績(jī)均有所提高，實(shí)驗(yàn)組提高幅度較大，平均提高了0.2秒，但與學(xué)習(xí)前并不具有顯著性差異.對(duì)照組平均提高了0.1秒，同樣不具有顯著性差異.實(shí)驗(yàn)組的學(xué)習(xí)效果依然略好于對(duì)照組.這主要是由于實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用接力跑、跑格練習(xí)及跑格接力等游戲使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中不斷地形成了正確的技術(shù).而傳統(tǒng)的短跑教學(xué)僅僅是做一些高抬腿、小步跑、后蹬跑以及50米加速跑等，目標(biāo)性并不強(qiáng)，所以學(xué)生的注意力也并不是很集中，雖然有一定的提高但提高效果并不明顯.

在之后的對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組100米跑的成績(jī)提高比較明顯，平均提高了0.3秒.而對(duì)照組也有所提高，平均提高了0.1秒.實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)也明顯好于對(duì)照組（見(jiàn)表4），且兩組之間的成績(jī)經(jīng)T檢驗(yàn)，具有顯著性差異.實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)中插入“追逐跑”和“接力跑”等游戲，將短跑技術(shù)的教學(xué)與游戲有機(jī)結(jié)合起來(lái)，不僅讓學(xué)生掌握了短跑的技術(shù)，還使其在思想品德素質(zhì)方面有所提升.當(dāng)學(xué)生體力不支的時(shí)候，他會(huì)為了集體的利益去堅(jiān)持到底，培養(yǎng)了學(xué)生自信、向上的心態(tài)和面對(duì)困難不屈不撓、堅(jiān)毅勇敢的品質(zhì)，以及遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí).

2.2.2 游戲短跑教學(xué)法和傳統(tǒng)短跑教學(xué)法對(duì)學(xué)生心理態(tài)度的影響對(duì)比

表5 學(xué)習(xí)短跑前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的心態(tài)（單位：人）

表6 學(xué)習(xí)短跑后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的心態(tài)（單位：人）

本研究系統(tǒng)地對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行授課，每節(jié)課只安排短跑內(nèi)容，同一教師授課，選擇了游戲化的內(nèi)容和教學(xué)方法對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行了八周16次課和4次課外活動(dòng)實(shí)驗(yàn)，對(duì)學(xué)習(xí)前、后學(xué)生的心理狀態(tài)結(jié)果進(jìn)行同組和異組之間比較.調(diào)查結(jié)果顯示，游戲教學(xué)法對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行短跑教學(xué)后，學(xué)生的心態(tài)得到不同程度提高，60%的學(xué)生的心態(tài)得到非常顯著的提高，均在放松心態(tài)以上，沒(méi)有學(xué)生表現(xiàn)出憤怒的心態(tài).而對(duì)照組的學(xué)生通過(guò)傳統(tǒng)的教學(xué)方法實(shí)驗(yàn)后，其愉悅的心態(tài)明顯降低，僅有1人表現(xiàn)出愉快的心態(tài)，20%的學(xué)生表現(xiàn)出了對(duì)短跑教學(xué)的厭惡心理，不愿意再進(jìn)行相關(guān)的教學(xué).對(duì)照組這些負(fù)面心態(tài)都未得到明顯的改善，這表明選用游戲化短跑教學(xué)內(nèi)容和方法優(yōu)于傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容和方法，有利于改善學(xué)生的心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康發(fā)展，提高社會(huì)適應(yīng)能力.

3 結(jié)論

3.1 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法和游戲教學(xué)方法都對(duì)提高學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)產(chǎn)生了積極的效果.但采用游戲教學(xué)方法的學(xué)生成績(jī)提升的幅度較大，尤其是100米跑的成績(jī)與對(duì)照組有顯著性差異.

3.2 游戲化短跑教學(xué)法比傳統(tǒng)教學(xué)方法更能明顯的提高學(xué)生的愉悅性和活躍性，從而降低了學(xué)生的負(fù)面情緒，在整體上游戲教學(xué)法能比較明顯地提高學(xué)生的心理健康水平.

4 建議

4.1 要控制好教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷.游戲教學(xué)法可以有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于學(xué)生全身心的投入課堂游戲教學(xué)中，因此老師要注意控制好學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體產(chǎn)生傷害，確保學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的良好維持. 4.2 今后要繼續(xù)開(kāi)發(fā)挖掘更多有利于教學(xué)的游戲教學(xué)方法，滿足學(xué)生追求新鮮、刺激的心理需求，以保證能夠長(zhǎng)期獲得良好的教學(xué)效果.

〔1〕普通高中體育與健康游戲課程標(biāo)準(zhǔn)（試驗(yàn)）解讀[M].武漢：湖北教育出版社，2004.

〔2〕體育與游戲課程標(biāo)準(zhǔn)研修[M].北京：高等教育出版社.

〔3〕劉福林.體育游戲[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2000,10(2):260-262.

〔4〕曾炯球,陳云彬.體育游戲大全[M].杭州:杭州大學(xué)出版社,1990(6):1-7.

〔5〕唐畫琴.體育科研方法學(xué)[M].成都:成都科技大學(xué)出版社,1995.4.

〔6〕馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社, 1996.4.

〔777〕文超.田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程第二版[M].北京:人民體育出版社,2003.540-553.

附件：

親愛(ài)的同學(xué):

您好！為了了解游戲式教學(xué)法對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑效果的影響，特設(shè)計(jì)此問(wèn)卷，從而更好的了解實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)習(xí)短跑前后的心理態(tài)度及參與動(dòng)機(jī)，請(qǐng)您認(rèn)真填寫.

一、學(xué)生對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)情況及態(tài)度

1.你對(duì)短跑的比賽規(guī)則是否有一定的了解？

A．十分了解 B．了解 C．不太了解

D．不了解

2.你是否喜歡短跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？

A．十分喜歡 B．喜歡 C．一般

D．不太喜歡 E．厭惡

3.你對(duì)短跑的技術(shù)動(dòng)作原理是否了解？

A．十分了解 B．了解 C．不太了解

D．不了解

4.你對(duì)短跑的鍛煉價(jià)值是否了解？

A．十分了解 B．了解 C．不太了解

D．不了解

5.你是否了解一些短跑的練習(xí)方法與手段？

A．十分了解 B．了解 C．不太了解

D．不了解

6.學(xué)習(xí)短跑你的心情如何？

A．愉快的 B．放松的 C．緊張的

D．悶悶不樂(lè)的 E.憤怒的

二、填空題：

1.你的30米成績(jī)是

2.你的50米成績(jī)是

3.你的100米成績(jī)是

三、問(wèn)答題

你希望體育老師如何來(lái)進(jìn)行短跑教學(xué)？

G807；G822

A

1673-260X（2014）12-0153-03