芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在舞蹈教學(xué)中的重要性

徐維聲 （重慶人文科技學(xué)院藝術(shù)學(xué)院 401572）

芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是一門基本課程，是進(jìn)行各類舞蹈教學(xué)的必要基礎(chǔ)課程和基礎(chǔ)條件，在高校開展舞蹈教學(xué)過(guò)程中，一定要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)訓(xùn)練和基礎(chǔ)教學(xué)課程開展的重要性認(rèn)識(shí)，確保學(xué)生充分的掌握基本功，才能夠在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中不斷的提高自身的基礎(chǔ)技能掌握，才能夠跳出更優(yōu)美的舞蹈。

一、芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的含義

芭蕾舞者在選材過(guò)程中，對(duì)于其要求是非常高的，那么在教學(xué)過(guò)程中，芭蕾作為一門藝術(shù)，而且在舞蹈教學(xué)中對(duì)于選材的要求可以是最高的，那么就必須要求芭蕾舞者的身材要挺拔、勻稱和完美，體態(tài)必須要達(dá)到勻稱完美，尤其是在舞蹈中有激情、有熱情，能夠達(dá)到心與形的融合。芭蕾教學(xué)過(guò)程中，教師的教學(xué)水平要求也是非常高的，教師不但要能夠提升學(xué)生的舞蹈實(shí)力，同時(shí)還必須要學(xué)會(huì)鍛煉學(xué)生的意志力和品格等，只有教授出芭蕾技術(shù)和品格都優(yōu)美的學(xué)生，那么才能夠達(dá)到完美的教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)過(guò)程中，舞蹈教師必須要掌握芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練技巧，只有在課堂上開展科學(xué)、有效的教學(xué)過(guò)程，做好學(xué)生的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，才能夠不斷的提高自身的教學(xué)水平，同時(shí)提高學(xué)生的基礎(chǔ)技能掌握水平。

第一，開的訓(xùn)練，這是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練之一，我們?cè)趻炜窗爬傥枵弑硌葸^(guò)程中，我們都能夠看到一個(gè)優(yōu)美的舞姿，那么舞姿展現(xiàn)的過(guò)程中，我們能夠看到是舞者的兩條腿在髖關(guān)節(jié)的位置進(jìn)行外旋，也就是開的姿勢(shì)，因此芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練過(guò)程中第一個(gè)要做到的就是舞者的開的訓(xùn)練，通過(guò)開的訓(xùn)練，能夠使得芭蕾舞者變得更加的自信，動(dòng)作更加的優(yōu)美，身姿更加的挺拔，使得舞者看上去更加的有氣質(zhì)，為完成很多舞蹈教學(xué)課程的開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第二，繃的訓(xùn)練，我們能夠芭蕾舞者在表演過(guò)程中，會(huì)有一個(gè)足尖點(diǎn)地的舞蹈動(dòng)作，那么這個(gè)舞蹈動(dòng)作的完成，就是足尖處于繃的狀態(tài)，因此在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練過(guò)程中，繃的訓(xùn)練非常重要，對(duì)于提高芭蕾舞者的舞蹈技術(shù)有著很大的影響，在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，就是從踝關(guān)節(jié)的位置開展將一股力量一直灌輸?shù)哪_趾位置，讓腳趾能夠找到腳心的位置，然后腳趾在繃緊的狀態(tài)下，膝蓋也會(huì)變得縮緊，這樣就能夠達(dá)到對(duì)繃的良好訓(xùn)練。

第三，直的訓(xùn)練，主要就是舞者的身姿要挺拔，抬頭挺胸，變得自信，我們?cè)谟^看舞蹈時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)挺拔的舞姿會(huì)讓我們覺得舞蹈優(yōu)美、有旋律，舞者也變得非常自信，給人一種享受，那么在芭蕾舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，就必須要加強(qiáng)直的訓(xùn)練，重心要穩(wěn)，脖子向上拉長(zhǎng)，舞者的氣質(zhì)自然而然就展露出來(lái)，這樣就能夠看到一個(gè)舞者完美的動(dòng)作和靈活的展現(xiàn)。

第四，立的訓(xùn)練，立是一個(gè)整體的訓(xùn)練概念，在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程開展過(guò)程中，立就是芭蕾舞者必須要重心穩(wěn)固，身體保持直立狀態(tài)，這樣能夠充分的展現(xiàn)舞者的跳躍姿態(tài)，也是對(duì)舞者身體的一種很好的保護(hù)。

二、芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在舞蹈教學(xué)過(guò)程中的重要性分析

對(duì)于舞蹈教學(xué)課程的開展來(lái)說(shuō)，舞蹈教學(xué)一方面是為了保證學(xué)生能夠掌握舞蹈藝術(shù)動(dòng)作，另一方面也是為了展現(xiàn)舞蹈的優(yōu)美所在，那么在舞蹈專業(yè)的學(xué)生教學(xué)過(guò)程中，必然要注重形體的美麗，因?yàn)槿绻枵叩膭?dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)，那么就算是跳出了舞蹈，也會(huì)讓人覺得沒有賞心悅目的感覺，覺得這個(gè)舞蹈是不完美的。那么在舞蹈教學(xué)過(guò)程中，做好芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是非常重要的，也是每一個(gè)舞者所必須要掌握的基礎(chǔ)訓(xùn)練技能和動(dòng)作。通過(guò)開展芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，使得舞者的體態(tài)和動(dòng)作都變得協(xié)調(diào)和靈活，整個(gè)身體在跳躍的過(guò)程中，讓人覺得完美，這樣才是實(shí)現(xiàn)了舞蹈的完美展現(xiàn)。

因此舞蹈專業(yè)的學(xué)生在開展舞蹈教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的，是其舞蹈教學(xué)的一個(gè)重要組成部分。舞蹈教學(xué)過(guò)程中，非常注重身體的協(xié)調(diào)和平衡性，那么在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)對(duì)其芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練有效的開展，使得學(xué)生通過(guò)開、繃、直、立等訓(xùn)練過(guò)程，才能夠充分的掌握芭蕾訓(xùn)練的要領(lǐng)，在教學(xué)過(guò)程中，完美的充分的展現(xiàn)自己的才能。

舞蹈是一種藝術(shù)的表現(xiàn)形式，我們喜歡舞蹈不簡(jiǎn)單是覺得舞蹈動(dòng)作美，而是通過(guò)舞蹈能夠給我們傳遞一種情感和精神，他們活躍的身姿能夠給我們帶來(lái)快樂(lè)，使得我們的身心都變得愉悅和放松。因此要想完成舞蹈的跳躍動(dòng)作，給人一種愉悅輕松的感覺，那么芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練必不可少，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中對(duì)于跳躍的訓(xùn)練是非常重要的。

芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程通常教學(xué)過(guò)程中，舞者必須要完成7-8年的基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，才能夠展現(xiàn)比較完美的舞蹈，那么在舞蹈教學(xué)過(guò)程中，控制能力也是非常重要的教學(xué)內(nèi)容，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生做好胯關(guān)節(jié)、腿部力量和腰部力量等完美的結(jié)合和控制，才能夠在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，充分的將這種表現(xiàn)力加以完美的呈現(xiàn)。教師在教學(xué)過(guò)程中，必須要注重學(xué)生全身心的各個(gè)關(guān)節(jié)力量的協(xié)調(diào)，使得學(xué)生的全身關(guān)節(jié)在表演和學(xué)習(xí)過(guò)程中都得到較好的鍛煉，在教學(xué)過(guò)程中，注重形體的塑造，學(xué)生能夠很好的保持平衡，掌握跳躍過(guò)程中的重心，這樣才能夠完成多次的原地旋轉(zhuǎn)和跳躍過(guò)程。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，才能夠通過(guò)跳舞獲得樂(lè)趣，熟練的掌握舞蹈動(dòng)作，完美的展現(xiàn)。

三、結(jié)語(yǔ)

芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是芭蕾舞者非常重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，芭蕾舞者一方面需要注重自身基礎(chǔ)訓(xùn)練技能的掌握，另一方面在訓(xùn)練過(guò)程中也要不斷的提升自己的基本素質(zhì)，做好身體各個(gè)關(guān)節(jié)以及肢體的協(xié)調(diào)性配合，獲得必要的基本技能，在舞蹈中學(xué)會(huì)尋找快樂(lè)，不斷的規(guī)范自身的舞蹈動(dòng)作，將芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作在舞蹈表演過(guò)程中完美的展現(xiàn)。

[1]唐樺穎.芭蕾基訓(xùn)在舞蹈教學(xué)中的重要性[J].才智，2007(32):93-94.

[2]王婧.芭蕾基訓(xùn)在舞蹈教學(xué)中的重要性[J].中國(guó)文房四寶，2013(07):80-81.