基于健康視角的居室照明設(shè)計(jì)

陳敬國 （哈爾濱廣廈學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)系 黑龍江哈爾濱 150000）

基于健康視角的居室照明設(shè)計(jì)

陳敬國 （哈爾濱廣廈學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)系 黑龍江哈爾濱 150000）

居室照明與人的健康息息相關(guān)，如何營造健康的居室人工光環(huán)境是擺在設(shè)計(jì)師面前的重要課題。本文從健康的角度出發(fā)，就居室照明的光源與照明方式的選擇及眩光的控制進(jìn)行深入探討，旨在對居室照明的健康問題研究起到拋磚引玉的作用。

居室環(huán)境；照明設(shè)計(jì)；健康

當(dāng)今社會，健康越來越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。居室的人工光環(huán)境作為居室環(huán)境的重要內(nèi)容，與人的健康息息相關(guān)。隨著人們生活水平的提高，居室的照明質(zhì)量正逐漸為人們所重視。但是，現(xiàn)實(shí)中設(shè)計(jì)師在設(shè)計(jì)居室照明時卻更多傾心于居室照明藝術(shù)氛圍營造，而忽視了居室照明的健康要求。造成美觀有余而健康不足。如何在設(shè)計(jì)時關(guān)注人的健康需求，營造健康的居室人工光環(huán)境是擺在設(shè)計(jì)師面前的重要課題。

人一生大約有三分之二的時間是在居室內(nèi)度過的，居室照明對人的健康的影響可想而知。有關(guān)專家研究表明不合理的室內(nèi)光照不僅在生理上引起視覺疲勞、視力傷害等弊病，而且在心理上易造成緊張、情緒壓抑等惡果，嚴(yán)重?fù)p害人們的身心健康。通過研究我們把由于居室照明設(shè)計(jì)不合理所引起的對身心健康的損害歸結(jié)為：光源選擇不當(dāng)、照明方式不妥以及照度不良等幾種原因。每一種都足以造成破壞健康的結(jié)果，尤其是這些原因所引起的眩光更是造成身心干擾和損傷的主要因素。健康的光環(huán)境定義為：良好的亮度分布，工作面照度均勻，眩光得到控制，亮度對比適中。

從健康角度來詮釋居室照明設(shè)計(jì)就是要在設(shè)計(jì)中從使用者心理、生理的健康需求出發(fā)，合理地選擇光源及居室各空間的照明方式，有效地控制眩光，營造一個健康舒適且充分滿足人們的心理和生理需求的照明環(huán)境。

一、健康居室照明的光源選擇

營造滿足人們需求的健康的居室光環(huán)境，光源選擇尤為重要。選擇光源時除了應(yīng)根據(jù)各居室空間不同的照明要求和光源特點(diǎn)合理選用以外。還應(yīng)從以下兩個與人們的心理和生理密切相關(guān)的角度予以考慮。

（一）從光源的色溫角度選擇

有關(guān)專家通過對光源的研究表明，高色溫的燈光使人興奮緊張和活躍;低色溫的燈光則使人平靜舒緩和放松。基于色溫可以影響人的精神狀態(tài)這一特性，設(shè)計(jì)居室照明時就應(yīng)考慮不同功能房間選擇不同色溫的光源。如書房客廳等工作空間宜采用高色溫光源，而臥室的照明則宜采用低色溫光源。此外，居室照明設(shè)計(jì)時，還應(yīng)考慮季節(jié)變化來選擇不同色溫的光源，如夏季宜采用高色溫光源，冬季宜采用低色溫光源等。

（二）從光源的顯色性角度選擇光源

光源顯現(xiàn)被照物體顏色的性能稱為顯色性，也就是顏色逼真的程度。光源的顯色性是由光源的光譜功率分布所決定的，光譜連續(xù)的光源顯色性好，物體在該光源下，所呈現(xiàn)的顏色就較逼真。選擇合適的顯色性光源對于營造健康的居室室內(nèi)人工光環(huán)境十分重要。

居室環(huán)境中采用的光源主要有白熾燈和帶電感鎮(zhèn)流器的熒光燈兩種。白熾燈輻射光譜連續(xù)，有高度的集光性，便于控光，適于頻繁開關(guān)，點(diǎn)滅對性能壽命影響小，觀看物體時基本上沒有色差，顯色性好，價(jià)格低廉，安裝和使用都很簡便。白熾燈有良好的調(diào)光性能，其發(fā)出的光與天然光比較呈紅色，在用餐時可使飯菜顏色更加鮮艷，增進(jìn)食欲。白熾燈的缺點(diǎn)是耗電量大，光效較低，使用壽命較短。熒光燈發(fā)光效率高，燈管發(fā)光面積大，亮度低，光線柔和，不用燈罩也可避免強(qiáng)烈的眩光。光色好，壽命長，不同的熒光粉調(diào)和成不同的顏色，可適應(yīng)不同功能的房間。缺點(diǎn)是受環(huán)境溫度影響大。日光色熒光燈接近于自然光，有明亮感覺，視覺開闊、使人精力集中；冷白色熒光燈光效較高，光色柔和，使用于學(xué)習(xí)、會客功能的房間；暖白色熒光燈與白熾燈光色接近，紅光成分較多，給人以舒適、溫暖舒適的感覺，適用于用餐、娛樂、休息等功能的房間。由于熒光燈具有照明均勻照度集中、照度集中及造型美觀的特點(diǎn)，為現(xiàn)代居室照明廣泛采用。

二、健康居室照明的照明方式選擇

傳統(tǒng)的居室照明設(shè)計(jì)是在房間內(nèi)用均勻的照度進(jìn)行照明，只滿足了居室照明的基本功能要求。而現(xiàn)代居室照明設(shè)計(jì)更多的關(guān)注于照明的藝術(shù)氛圍營造，忽視了人的心理和生理的健康需求。健康的居室照明應(yīng)從使用者心理、生理的健康需求出發(fā)，根據(jù)各空間的功能要求，合理地選擇居室各空間的照明方式，有效地控制眩光，營造健康的照明環(huán)境。下面從健康角度出發(fā)根據(jù)住宅各個空間的功能來研究照明的具體方式:

客廳: 客廳是家庭的活動中心，有會客、視聽等多項(xiàng)功能。根據(jù)客廳的功能分區(qū)及人在客廳的行為特點(diǎn)，客廳照明可采用普通照明與局部照明相結(jié)合的方式。正常情況下，客廳普通照明平均照度不宜太高，主要由客廳頂棚的主光源來實(shí)現(xiàn)。主光源可選擇帶磨砂玻璃燈罩的間接式吊燈居中安裝。這種燈只有約一半的光透過燈罩直射，其余的光經(jīng)頂棚反射，光線柔和，利于人們精神的放松。為使客廳普通照明效果更好，可在客廳頂棚的四周設(shè)置一圈暗槽燈，由于暗槽燈光源隱蔽，正常視線看不到光源，因此眩光極小，這樣客廳的頂和墻都有一定的亮度，光源來自不同的方向，光線柔和、均勻，整個房間明亮又有中心，使置身其中的人既感心情放松又無眩光危害。視聽、會客區(qū)的照明，可采用局部照明，因視聽往往需照度較低而會客時與視聽時相比需照度較高，故采用可調(diào)光的壁燈或地?zé)糇鳛榫植空彰鞯墓庠?，可根?jù)不同需要來隨時調(diào)節(jié)光線，不但滿足了不同功能的需求而且還能避免由于光線直射電視和人的臉部造成眩光的產(chǎn)生。除此之外，客廳還是體現(xiàn)主人生活品位的地方，裝飾和陳設(shè)最集中，設(shè)計(jì)時這些部位的照明也應(yīng)給以重視。處理不好不僅影響美觀，也容易引起眩光，影響健康。

臥室: 臥室與人的生活最為密切，具有睡眠休息與梳妝等功能。臥室照明方式應(yīng)緊緊圍繞這些功能，不僅要注意營造舒緩、溫馨的氛圍，更要注意眩光的控制，避免影響健康。臥室照明也應(yīng)采用普通照明與局部照明相結(jié)合的方式。普通照明的燈具可選用吸頂燈或壁燈，光源宜選用眩光少的深罩型的低色溫?zé)晒鉄?。壁燈宜用磨砂玻璃燈罩的暖光源，這樣就使臥室顯得光線溫暖柔和，便于休息。睡眠休息區(qū)照明應(yīng)以作為局部照明床兩邊的臺燈或壁燈為主，作為普通照明吸頂燈為輔。這樣可以避免過強(qiáng)的燈光對視力的損害，并且防止吸頂燈光照射在家具上所產(chǎn)生的眩光。梳妝區(qū)照明應(yīng)以鏡前燈為主，吸頂燈為輔。因?yàn)槿绻淮蜷_臥室中央的吸頂燈，那么，當(dāng)坐在梳妝臺前化妝時，燈光可能從背后或側(cè)面射來，顯得臉色晦暗，造成心情不愉快，照度達(dá)不到理想要求。如果在梳妝臺上方設(shè)置局部照度，并控制眩光的角度，不讓光線直射入眼，就可以達(dá)到很好的照明效果。

餐廳：餐廳的照明要使餐桌有良好的照度并通過光線的調(diào)節(jié)來創(chuàng)造高質(zhì)量的就餐光環(huán)境。餐廳照明可采用懸垂射燈罩射方式，也可采用壁燈折射、吸頂燈透射或直射的方式。光線的色調(diào)則以暖色為宜。

書房：書房作為日常的學(xué)習(xí)空間，學(xué)習(xí)區(qū)通常需要較高的照度，而其他區(qū)域所需的照度與學(xué)習(xí)區(qū)相比相對較低。很多人學(xué)習(xí)時習(xí)慣于只開桌燈這樣使視場內(nèi)的對比太強(qiáng)烈 (亮度對比大)，容易造成視疲勞，損害視覺健康。因此學(xué)習(xí)時最好采用局部照明結(jié)合適當(dāng)?shù)囊话阏彰鳌?/p>

廚房：廚房的照明以滿足人們正常的廚房操作為主，廚房棚頂?shù)钠胀ㄕ彰鞴庠纯捎媚苷_反映食物顏色的白熾燈一類的暖光源。櫥柜吊柜底平面的局部照明光源宜采用散發(fā)熱量小且發(fā)光效率高的熒光燈一類的冷光源。這樣可有效地避免近距離操作產(chǎn)生的灼熱感，安全性大大提高。此外，對于老年人使用的廚房，設(shè)計(jì)時應(yīng)考慮到老年人視力差的特點(diǎn)，適當(dāng)?shù)靥岣哒斩取?/p>

衛(wèi)生間：從功能角度來看，衛(wèi)生間應(yīng)該清潔、明 亮通透，所以 照明方式可以吸頂燈為主鏡前燈為輔，吸頂燈最好選用日光色熒光燈為宜。光線均勻、柔和。鏡前燈宜選用帶傘罩的節(jié)能燈防止由于墻壁的光滑造成眩光。

門廳：是進(jìn)門換鞋處，作為進(jìn)入居室其它空間的過渡點(diǎn)，要有一 定的照度，通常采用吸頂燈照明，燈光柔和，視物清晰。

總之，居室照明無論采用哪種照明方式都應(yīng)從人的健康出發(fā)，光線最好以折射光、透射光為主，以不直接讓眼睛受到直射光為宜，防止眩光的產(chǎn)生。燈具的選擇與安裝位置均應(yīng)體現(xiàn)這一原則。

隨著人們對家居空間的關(guān)注由實(shí)用性向藝術(shù)性，再由藝術(shù)性向健康性的轉(zhuǎn)變，對于照明的認(rèn)識也從滿足居室照明基本功能需求向著更高的健康需求進(jìn)行過渡。照明設(shè)計(jì)融入健康理念是照明設(shè)計(jì)以人為本的完好體現(xiàn)?，F(xiàn)代居室照明設(shè)計(jì)除應(yīng)能為人們提供藝術(shù)的光照，滿足審美需求之外，更應(yīng)致力于居室照明設(shè)計(jì)健康性的探索，以滿足人們心理與生理的健康需求。這也充分反映出人們追求健康和生活質(zhì)量的普遍愿望。時代的發(fā)展和對高質(zhì)量生活環(huán)境的企盼呼喚設(shè)計(jì)師關(guān)注居室照明設(shè)計(jì)的健康問題，創(chuàng)造出有益于身心健康的居室光環(huán)境。

[1]陳一才.裝飾與藝術(shù)照明設(shè)計(jì)安裝手冊[M].北京:中國建筑工業(yè)出版社,1991.1.

[2]高復(fù)泰.建筑光環(huán)境設(shè)計(jì)[M].北京:水利電力出版社，1991

[3]王巖明.家居裝飾照明設(shè)計(jì)[M].哈爾濱: 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社,1999.

陳敬國，哈爾濱廣廈學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)系教師。