水清心亦閑

寧人

垂釣是一項(xiàng)有益于人體健康的戶外運(yùn)動(dòng)。野草的陣陣芬芳，沁人肺腑的清新空氣，柔和的陽(yáng)光，微風(fēng)吹拂將會(huì)使你心曠神怡，陶醉在自然的懷抱。

兩年前，我從工作崗位上退下來(lái)，告別了多年與我朝夕相處的領(lǐng)導(dǎo)和同事，失落感陡然而升，我整天愁眉苦臉，看誰(shuí)都不順眼，還經(jīng)常無(wú)來(lái)由地沖著老太婆發(fā)脾氣，弄得全家人提心吊膽，惶惶不可終日。

父親節(jié)到來(lái)之際，在外地工作的女兒寄給我一只郵包。我打開(kāi)一看，里面放的是一根魚(yú)竿和一包魚(yú)鉤、魚(yú)線等魚(yú)具，并附有一封信。信中說(shuō)：“爸爸，父親節(jié)到了，女兒為孝敬您老人家，寄上魚(yú)具作為禮物送給您，請(qǐng)查收?！毙胖羞€說(shuō)：“古人曰：‘水清心亦閑。從醫(yī)學(xué)上來(lái)解釋?zhuān)烎~(yú)有利于解除‘心脾燥熱，故是一種很好的醫(yī)療輔助手段。國(guó)內(nèi)外，好多退休老人也都喜歡釣魚(yú)休閑娛樂(lè)這一活動(dòng)，您何不試一試呢！”

是啊，反正在家沒(méi)事，何不試一試呢？第一次釣魚(yú)是在一個(gè)春日里，我選在風(fēng)小天氣好的一個(gè)早晨，帶上魚(yú)具，騎車(chē)離開(kāi)了紛繁的都市，置身在青山綠水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的幽靜郊野，面對(duì)著綠油油的一池清水，呼吸著沁人心脾的清新空氣，然后我打好窩，在水邊垂下一副釣竿，此時(shí)此刻，我的疲勞感頓消。突然，魚(yú)線上的浮頭不見(jiàn)了，我立即拎魚(yú)竿，覺(jué)得很重，手中的魚(yú)竿像彎弓似的——嘿，好大一條魚(yú)上鉤了。我憋住呼吸，用了全身的力氣，折騰了十多分鐘，才將大魚(yú)拉上岸邊，趕緊用魚(yú)網(wǎng)撈起，好家伙，原來(lái)是一條背部蒼黑、腹部黃白、嘴邊有對(duì)須的鯉魚(yú)，重約2千克，活蹦亂跳的，喜得我合不上嘴?；氐郊依?，老太婆見(jiàn)了也很高興。晚上，我們通過(guò)電腦的攝像頭把照片發(fā)給女兒，女兒見(jiàn)了當(dāng)然也很高興。

從那天起，我對(duì)休閑娛樂(lè)的追求和回歸大自然的渴望越來(lái)越強(qiáng)烈。釣魚(yú)這一活動(dòng)，以其特有的魅力吸引了我，兩年多來(lái)，一直使我體味著那種水清心閑的樂(lè)趣，心態(tài)發(fā)生了變化，心情舒暢了，原來(lái)血壓較高的毛病也好了很多。

池邊垂釣，沐浴著陽(yáng)光，面對(duì)粼粼清波和兩岸隨風(fēng)飄蕩的垂柳，呼吸著清新的空氣。臨風(fēng)把竿，心曠神怡。可見(jiàn)垂釣兼有賞畫(huà)的情趣、吟詩(shī)的風(fēng)雅、弈棋的睿智和游覽的曠達(dá)，可以陶冶性情，克服急躁輕浮，培養(yǎng)穩(wěn)重的性格，具有修身養(yǎng)性的作用。

釣魚(yú)時(shí)要求腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助，它對(duì)提高人的視覺(jué)敏感和頭腦反應(yīng)的靈敏性都能起到積極作用，能幫助人們?nèi)コs念、舒緩神經(jīng)，是一種很好的自然療法。正所謂“湖邊一站病邪除，養(yǎng)心養(yǎng)性勝補(bǔ)藥”。