袁隆平的養(yǎng)生之道

邵火焰

“雜交水稻之父”袁隆平今年84歲了。中央電視臺(tái)“新聞聯(lián)播”節(jié)目播出了袁隆平在北京人民大會(huì)堂領(lǐng)取國家科技進(jìn)步特等獎(jiǎng)的畫面，鏡頭中的袁隆平面帶微笑，步履穩(wěn)健，在陳述獲獎(jiǎng)感言時(shí)，思維敏捷，充滿激情，看上去就像60歲左右的老人。那么，袁隆平的健康之道是什么呢？其實(shí)就是兩個(gè)字：快樂。

工作中發(fā)現(xiàn)快樂

袁隆平對(duì)工作傾注了滿腔熱血的愛，無論是在風(fēng)吹日曬的田間地頭，還是在寂靜孤單的實(shí)驗(yàn)室，袁隆平都毫無怨言。他在夏日的禾田里中過暑，但到樹蔭里休息一陣子，自己吃點(diǎn)藥后繼續(xù)搜集樣本；他在冬天的冰雪中摔傷過腿，但第二天拄著拐杖照樣下田記錄數(shù)據(jù)。得到了急需的樣本和數(shù)據(jù)后，袁隆平吃的所有的苦，一下子都化為了滿心的歡喜。有時(shí)，一個(gè)新的發(fā)現(xiàn)會(huì)讓袁隆平好長(zhǎng)時(shí)間都沉浸在快樂中。他就是這樣循環(huán)在遇到困難解決困難的圈子里，不斷地給自己制造心理的愉悅，獲取快樂。

家庭中制造快樂

袁隆平牽手了一位好妻子鄧哲。鄧哲是袁隆平的學(xué)生，端莊漂亮、能歌善舞，他們經(jīng)歷了50多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，愛情依然甜蜜。他們家總是充滿著開心的笑聲，鄧哲愛聽笑話，袁隆平就經(jīng)常搜集一些笑話或者自編一些笑話講給她聽。在鄧哲的更年期，袁隆平有時(shí)在外辛苦了一整天，回家來還是不忘給鄧哲講上幾個(gè)小笑話，有的笑話雖然不好笑，但袁隆平吹胡子瞪眼睛的拙劣表演卻能讓鄧哲笑得前仰后合。

鄧哲也報(bào)之以李，在日常生活中為了讓袁隆平吃好，經(jīng)常照著菜譜做一些新奇的菜讓袁隆平開胃。袁隆平喜歡吃那種很黏稠的米粥，鄧哲就會(huì)守在廚房里慢慢地用小火熬煮。有時(shí)鄧哲正在廚房里做菜，袁隆平回家后就躡手躡腳地走到她的身后，環(huán)腰抱起她原地轉(zhuǎn)上一圈。他們每天就是這樣快快樂樂地過著甜蜜的小日子。

休閑中享受快樂

袁隆平休閑的方式有很多，看看書，游游泳，打打球，拉拉琴，打打麻將……工作的空閑時(shí)間，袁隆平有時(shí)到圖書館一個(gè)人靜靜地看書；有時(shí)去游游泳，年輕的時(shí)候他曾在江西省的一次職工游泳比賽中獲得過男子自由泳亞軍。70多歲時(shí)還不時(shí)地去體育館游泳池劈波斬浪一番。

袁隆平還有一項(xiàng)雷打不動(dòng)堅(jiān)持多年的愛好——打排球，每天下班之后，晚飯之前，一定會(huì)打上半個(gè)小時(shí)。家屬樓的老太太和老大爺，都是他的固定球友。攔網(wǎng)、接球，時(shí)不時(shí)地還能給對(duì)方來個(gè)扣球，排球場(chǎng)上的袁隆平是絕對(duì)的“扣殺高手”。有時(shí)他會(huì)與年輕人一樣跳交誼舞、拉小提琴，他能把小提琴拉得悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)。沒事的時(shí)候，他也常常和家人一起表演個(gè)小節(jié)目。袁隆平也喜歡和助手們一起打麻將，誰輸了誰就鉆桌子。袁隆平輸了不耍賴，照樣鉆桌子，逗得大家哈哈大笑。

袁隆平說：“長(zhǎng)壽之道就是快樂，快樂就像一粒健康的種子，常常做自己喜歡的事，快樂的種子就發(fā)芽了，這樣連帶著人的身體、精神、情感也就都健康了?！?/p>

（摘自《家庭百事通》）