孩子拉肚子，吃點胡蘿卜泥

網(wǎng)站讀者許某留言說：我兒子今年5歲，經(jīng)常腹瀉，前不久聽朋友說食用胡蘿卜泥可治療小兒腹瀉。請問這種食療方法有道理嗎？

答許某讀者：

小兒腹瀉多因細菌或病毒引起，若治療不當會轉(zhuǎn)為慢性。這時已經(jīng)不是感染的問題，而是胃腸功能紊亂，用抗菌藥不但無效，反而會加重病情。因為長期大量用抗生素會導致腸胃菌群失調(diào)。

在急性期用藥控制住感染后，胡蘿卜泥可以幫助寶寶緩解腹瀉，甚至優(yōu)于藥物。將胡蘿卜去皮切塊，蒸得爛爛的，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次，可稍加水攪拌。

孩子吃胡蘿卜泥，大便顏色可能會變紅，家長不必擔心。胡蘿卜中所含的揮發(fā)油能起到促進消化和殺菌的作，可以減輕腹瀉和小兒胃腸負擔。胡蘿卜中還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì)，能使大便成形并吸附腸道內(nèi)的細菌和毒素。

也可取蘋果1～2個，去皮和核后，搗爛成泥，或切小塊加水煮爛，分數(shù)次喂給患兒。蘋果為水果之佳品，能補中益氣、生津開胃，適用于小兒腹瀉日久、脾胃已傷、中氣不足。

河北省職工醫(yī)學院附屬醫(yī)院劉涓