運動可增加男性精子數(shù)量

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院科研人員一項新的研究顯示，堅持適度運動可增加男性精子數(shù)量和質(zhì)量，因而能提高夫妻懷孕的幾率。

研究人員對137對夫妻進行了歷時6年的觀察研究，主要了解運動與生育能力之間是否存在聯(lián)系。研究期間，研究人員定期采集男性受試者的精液進行檢驗，同時跟蹤記錄受試者的運動情況。統(tǒng)計學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，與每周運動時間少于1小時者相比，每天運動1小時以上，每周運動時間超過7小時者，其精子計數(shù)要高出48%，而且精子活性也比前者高出許多。

研究人員稱，堅持運動可增加男性睪丸的睪酮水平，改善胰島素敏感度，有利于提高男性的生育能力。但研究也同時發(fā)現(xiàn)，騎自行車的運動會降低其精子計數(shù)，因為騎自行車時，車座可能長時間壓迫陰囊，導(dǎo)致其溫度升高，從而損害精子。

（楊光平編譯）