別再放大痛苦

農(nóng)婦不小心打破了一個(gè)雞蛋。她馬上想：雞蛋孵化后是小雞，小雞長(zhǎng)大成了母雞，母雞又能下很多蛋，蛋又能孵出很多母雞……“天哪！我失去了一個(gè)養(yǎng)雞場(chǎng)！”農(nóng)婦痛苦地大叫。

生活中，總有人沿著這樣的痛苦思路往下想，結(jié)果越想越痛苦。但盧梭說(shuō)過(guò)：“除了身體的痛苦和良心的責(zé)備以外，一切痛苦都是想象出來(lái)的?！彼自捳f(shuō)：生活像面鏡子，你哭它就哭，你笑它就笑。并不是生活中幸福太少，痛苦太多，而是我們看到的總是不順、不開(kāi)心，牢記的總是自己還沒(méi)有什么，而不是已經(jīng)得到了什么。

晚年遭受貶謫的蘇軾面對(duì)挫折，平和地吟出“一蓑煙雨任平生”，最終成就一代豪放派詞人；身受腐刑的司馬遷，生遭盡世人的白眼，死無(wú)顏面對(duì)已逝宗族，但平靜的心境使其由一介匍匐于地的殿臣，站立成一個(gè)為民寫(xiě)史的華夏史官。因此，不開(kāi)心時(shí)，不妨想想自己已經(jīng)得到了什么。也許，你的煩惱自然會(huì)煙消云散。