高等職業(yè)院校大學(xué)生負面情緒管理控制初探

劉沖 張敏 劉娜

摘要：當(dāng)前高等職業(yè)院校大學(xué)生面臨步入社會、就業(yè)、戀愛等多方面的壓力，而自身承受能力有限，學(xué)生群體性的特征也容易滋生負面情緒，如果不能有效得到控制，不僅僅學(xué)生本身產(chǎn)生一些問題，甚至可能危害社會。因此，針對目前高等職業(yè)院校大學(xué)生負面情緒管理研究有著積極向上的意義，引導(dǎo)學(xué)生走出負面情緒，活出多彩人生。

關(guān)鍵詞：負面情緒 高職院校 情緒控制

情緒是什么，情緒是人對客觀事物的態(tài)度和體驗，是人類具有的一種反映——對客觀事物的心理活動，它是伴隨人的認知過程產(chǎn)生的，伴隨人的一生。如果人對客觀事物的態(tài)度是積極的或者體驗是滿足的，那么會有高興、愉悅、滿意等心理活動，這些被稱為正面情緒；反之，則會出現(xiàn)憤怒、沮喪、悲傷等心理活動，這些被稱為負面情緒。

引起負面情緒的原因有很多，有人的性格、家庭、生活等多方面的因素，本文僅針對高等職業(yè)院校大學(xué)生群體進行綜合性分析研究，研究這類群體產(chǎn)生負面情緒的共性原因以及管理控制。

1 高等職業(yè)院校大學(xué)生負面情緒產(chǎn)生的原因

1.1 應(yīng)試教育的培養(yǎng)方式對高職學(xué)生自身的否定 在應(yīng)試教育選拔的過程中，學(xué)生自身因不適合這種教育方式而進入高職院校，進入學(xué)校之前認為高職院校是低等學(xué)校，部分學(xué)生對學(xué)校、社會、乃至家庭產(chǎn)生抵觸和厭倦情緒，這種負面情緒在開學(xué)后如果不能得到有效的緩解，會慢慢的沉淀，影響人的一生。社會、家庭的大環(huán)境通過應(yīng)試教育過早的對高職學(xué)生進行評價定位，影響了學(xué)生本身的自我發(fā)展和人際交往，這類學(xué)生產(chǎn)生的負面情緒主要來自于社會和家庭，整體社會的不認同感容易導(dǎo)致學(xué)生對自身的否定。

1.2 環(huán)境的轉(zhuǎn)變，角色融入的調(diào)整 高等職業(yè)院校大學(xué)生在進入學(xué)校之前，多在生源地的高中就讀，生活環(huán)境比較熟悉且單一，處理的問題比較簡單，并且身邊有家長陪同。而到了高職院校就讀以后，面臨的不僅僅是學(xué)業(yè)的問題，甚至學(xué)業(yè)已經(jīng)不是首要問題，生活、人際交往、愛好、戀愛等各個方面都需要協(xié)調(diào)和統(tǒng)一，因此，在社會生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變過程中，對學(xué)生自身會造成一定的困惑，容易產(chǎn)生焦慮、煩躁等負面情緒。

1.3 學(xué)生群體相互不良影響 在近幾年內(nèi)，高職院校學(xué)生發(fā)生的不良事件呈上升態(tài)勢，其中大部分是由于戀愛、人際交往等方面因素，學(xué)生升入學(xué)校，大多在十九、二十歲之間，此時正脫離了家長的束縛，老師的約束，正處于模仿學(xué)習(xí)階段，極其容易受到周圍學(xué)生群體的影響，如，戀愛班、游戲班等典型班級的形成，正是由于學(xué)生群體的相互不良影響造成的。學(xué)生群體正處于遇事易沖動、處理事情草率，愛意氣用事的階段，遇到問題容易產(chǎn)生負面情緒，通過暴力解決，不使用正確的訴求方式。

1.4 網(wǎng)絡(luò)發(fā)展對學(xué)生本身價值觀體系的影響 網(wǎng)絡(luò)上的不良信息和網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)生造成的影響很大，引發(fā)學(xué)生群體游戲，在玩游戲時容易產(chǎn)生亢奮、激動、失落等過激情緒，而在學(xué)習(xí)方面降低學(xué)習(xí)效率，并且引發(fā)厭學(xué)、逃課等行為。

2 高等職業(yè)院校大學(xué)生負面情緒產(chǎn)生的后果

2.1 人生態(tài)度消極，失去理想目標(biāo) 人如果失去了理想和目標(biāo)，就如同航行在大海中的船失去了船舵，迷失了方向，學(xué)生負面情緒如果得不到有效控制，就會整天無所事事，表現(xiàn)情況就是做什么事都無所謂，自身對所有事情都抱著無所謂的態(tài)度，面對人生態(tài)度消極，容易產(chǎn)生悲觀、與世隔絕的負面情緒，容易患上憂郁癥等一些精神疾病，甚者自殺、死亡。

2.2 沉迷游戲、色情、有嗜酒等不良嗜好 學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)或者其他學(xué)生群體的影響，另自身的克制力弱，容易沉迷游戲、色情、有嗜酒等不良嗜好，對學(xué)習(xí)毫無興趣，與老師產(chǎn)生對立情緒，越陷越深，不可自拔，對今后的工作和生活帶來了不良影響。

2.3 錯誤的人生觀和價值觀形成 人的負面情緒如果得不到有效的控制，沒有積極的心態(tài)去面對生活，容易在社會負面信息的影響下，形成錯誤的人生觀和價值觀，最終毀滅自身，或者危害社會。

3 積極引導(dǎo)學(xué)生負面管理控制

3.1 國家政策的利好措施和改革 目前，國家正出臺高職院校招生的新政策，建立技術(shù)應(yīng)用型職業(yè)大學(xué)，學(xué)生不再是通過高考的應(yīng)試教育來否定自身，可以選擇多種道路到各類大學(xué)，而職業(yè)類院校也迎來了自己的春天，與本科院校站在了同一起跑線。如果消除了這種人為意識上的等級差距，那么作為高職學(xué)生的本身也就沒有否定自身的基礎(chǔ)，負面情緒得到控制。

3.2 建立心理咨詢室 在高職院校建立心理咨詢室，在各個班級內(nèi)培養(yǎng)心理咨詢員，有利于學(xué)生的心理健康和身心健康，有了這種主動積極的觸發(fā)引導(dǎo)情緒的場所，便于學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自身問題和解決問題，有了疏松緩解的渠道，也便于及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生動態(tài)和情況，對學(xué)生負面情緒控制起到了一定的促進作用。

3.3 保持學(xué)生團體的良好發(fā)展氛圍 良好的學(xué)生團體的發(fā)展有助于引導(dǎo)學(xué)生控制負面情緒，學(xué)生的負面情緒來源于多個方面，有時瞬間而至，不可預(yù)控，但是，良好的學(xué)生團體形成的發(fā)展氛圍，會起到一種積極向上的引導(dǎo)，引導(dǎo)負面情緒走向平緩，得到控制和解決。

4 結(jié)束語

對高等職業(yè)院校大學(xué)生的負面進行積極的引導(dǎo)，才能端正他們的人生觀、社會價值觀和認知體系，能正視自身的發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展方向，正確的認識社會正能量，為社會發(fā)展做貢獻，為創(chuàng)建和諧社會做出貢獻。

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