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    加拿大野生藍莓,為健康加分助力

    2014-05-27 15:38:14
    食品與生活 2014年4期
    關鍵詞:花青素藍莓眼部

    藍莓果肉細膩、酸甜適口,而且營養(yǎng)豐富,是美味的健康食品,有著“黃金水果”的美譽。野生藍莓更是被聯(lián)合國糧農(nóng)組織推薦為“人類五大健康食品之一”,并被譽為“21 世紀功能性保健漿果”。

    野生藍莓為你的眼睛增“光”

    對于用眼過度的“電腦一族”而言,整天對著電腦、智能手機,導致眼睛酸澀、視力下降等。野生藍莓中富含的花青素有助于促進眼部血液流暢,改善循環(huán),就像按摩師一樣,放松眼部周圍神經(jīng)和肌肉,消除眼部疲勞。此外,在促進血液循環(huán)的同時,將更多的營養(yǎng)成分充分地供給眼部,形成一張?zhí)烊坏臓I養(yǎng)網(wǎng),從而預防視力下降, 緩解眼部疲勞。

    野生藍莓為你的大腦添“彩”

    野生藍莓含有的花青素和黃烷醇是較好的自由基清除劑,已經(jīng)被證實可以增加腦細胞的活力,對于用腦過度的“職場達人”、“夜貓子”而言,野生藍莓是非常好的健康水果。美國塔夫茲大學的一項研究指出,野生藍莓的高抗氧化能力有助于預防老年癡呆癥。

    野生藍莓為你的心臟加“固”

    有研究顯示,壓力過大會誘發(fā)和加重冠心病。野生藍莓有助于降低“壞”膽固醇引起的心血管疾病和中風的發(fā)病率。哈佛大學的一項新研究發(fā)現(xiàn),每星期吃3 份或更多的野生藍莓可能會將心臟病發(fā)作的風險降低33%。

    研究表明,野生藍莓含有超氧化物歧化酶(SOD)、花青素等抗氧化劑,使其具有極高的抗氧化活性,有助于減少體內(nèi)自由基的生成。因而,野生藍莓在延緩腦神經(jīng)衰老、防癌抗癌、抑制病原體的生長等方面都有出色的表現(xiàn)。美國《時代》周刊曾經(jīng)報道:“藍莓可能比其他任何一種水果或蔬菜含有的抗氧化物都要多?!?/p>

    北京電視臺著名美食節(jié)目主持人吳冰也分享了她吃野生藍莓干的感受:“做美食節(jié)目的時候也經(jīng)常聽大廚們提起野生藍莓,聽說野生藍莓無論從味道還是營養(yǎng)價值來說都是出類拔萃的,吃過之后還真的是名不虛傳,這些天也一直在吃。像這種健康又美味的食品我一定還會推薦給身邊的朋友?!?/p>

    正是由于野生藍莓具有的獨特營養(yǎng)價值,目前市場上出現(xiàn)了形形色色的以藍莓為主要原料的食品,然而, 不少產(chǎn)品中添加的大量添加劑降低了藍莓的營養(yǎng)價值。北美“BERRYTAO”牌天然野生藍莓口服液不含任何添加劑,最大程度地保留了藍莓中的抗氧化成分,為中國消費者帶來了獨特的口感和益處。

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