醫(yī)學(xué)院校健美操課改革初探

王瑩等

摘 要：健美操已經(jīng)成為高校各個(gè)院系最受歡迎的課程之一，是我國全民健身的重要項(xiàng)目。但醫(yī)學(xué)院校開設(shè)的健美操課程很難滿足同學(xué)們的需求。因此，從我校實(shí)際情況出發(fā)，應(yīng)大力開設(shè)課外健美操的多樣化教學(xué)模式.通過富有創(chuàng)新性的組合教學(xué)方法，利用多種教學(xué)形式，改革考試形式等與以往單純教學(xué)不同的授課方式，真正提高同學(xué)們對健美操的喜愛程度與同學(xué)們的綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)院校 健美操 改革

中圖分類號：G421 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）01（c）-0229-01

健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。具有健身、豐富新穎、有益身心健康、集健美和健身于一體的特點(diǎn)。但由于我校女生比男生多，技能操作多、實(shí)習(xí)多，學(xué)習(xí)任務(wù)重、統(tǒng)一時(shí)間少，沒有更多的機(jī)會參加課外體育鍛煉，不能充分滿足同學(xué)們對健美操的需求。單一的教學(xué)模式難以喚起同學(xué)們的興趣，能夠投入到健美操這項(xiàng)體育運(yùn)動中并體會它的樂趣的同學(xué)少之又少。因此，醫(yī)學(xué)院校在設(shè)置健美操課程內(nèi)容的具體方案時(shí)應(yīng)該從.醫(yī)學(xué)院校開展健美操運(yùn)動狀況、健美操選項(xiàng)課學(xué)生體質(zhì)調(diào)查、健美操選課學(xué)生心理健康調(diào)查、醫(yī)學(xué)院校健美操運(yùn)動發(fā)展趨勢、當(dāng)前醫(yī)學(xué)院校體育課教學(xué)模式等方面進(jìn)行整體優(yōu)化結(jié)合，使健美操能夠真正贏得同學(xué)們的喜愛，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)。

1 醫(yī)學(xué)院校健美操課改革的幾點(diǎn)思考

1.1 立足校園需求，明確教學(xué)理念

目前健美操在高校廣泛開展，同學(xué)們對健美操的需求也與日俱增，特別是醫(yī)學(xué)院校，繁重的學(xué)習(xí)之余更需要一種簡單、實(shí)用有效的放松方式。醫(yī)學(xué)院校健美操課程的設(shè)置要隨著同學(xué)們的需求不斷更新和調(diào)整，以滿足當(dāng)代醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生對健美操的需求。醫(yī)學(xué)院校健美操課程應(yīng)根據(jù)其自身特點(diǎn)提出具體的教學(xué)要求：通過健美操教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)，引入社會教育內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)生社會化進(jìn)程，培養(yǎng)學(xué)生社會職業(yè)形象和社會適應(yīng)能力，創(chuàng)建具有醫(yī)學(xué)院校特色的體育選項(xiàng)課程。在完善原來已開設(shè)的健身健美操選項(xiàng)課的基礎(chǔ)上，將時(shí)下流行的拉丁健美操、瑜伽等深受學(xué)生喜愛的項(xiàng)目與健身健美操緊密相結(jié)合，不斷改進(jìn)完善，其課程由一門拓寬到了多門，這樣不僅滿足了學(xué)生身心發(fā)展的需求，同時(shí)他們綜合的知識技術(shù)和技能也滿足了社會的需求。

1.2 緊跟校園需求豐富教學(xué)內(nèi)容

現(xiàn)有醫(yī)學(xué)院校健美操教學(xué)內(nèi)容主要是大眾等級，健美操組合動作、競技健美操典型成套動作學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容比較單一，忽視了同學(xué)們對健美操的需求，沒有體現(xiàn)老師對同學(xué)們健美操的興趣的培養(yǎng)。隨著學(xué)生對健美操需求的提高，教學(xué)內(nèi)容的選擇就因該與之相適應(yīng)。

健美操是一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動，更新速度非常之快，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)對象融匯不同的求實(shí)用性較強(qiáng)的舞種于健美操，創(chuàng)新編排貼近同學(xué)需求的教學(xué)內(nèi)容，如拉丁健美操、瑜伽等。在理論內(nèi)容的教學(xué)方面，除了一些學(xué)生必須掌握的基礎(chǔ)知識外，還應(yīng)增加實(shí)用性較強(qiáng)的損傷及預(yù)防、營養(yǎng)學(xué)、俱樂部知識介紹、健身的指導(dǎo)知識及健美操音樂方面的內(nèi)容等。在技術(shù)內(nèi)容的選擇方面，將健身房流行課程引入課堂，拓寬科學(xué)知識面，豐富教學(xué)內(nèi)容，如拉丁健美操、形體健美操、肚皮舞等各種風(fēng)格的健美操。

1.3 以培養(yǎng)目標(biāo)位導(dǎo)向，優(yōu)化教學(xué)方法和手段

單一的教學(xué)方法早已不能適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生對健美操的要求，必須有多種多樣的教學(xué)方法與之適應(yīng)。這就要求醫(yī)學(xué)類院校健美操教師結(jié)合同學(xué)們的需求系統(tǒng)的選擇教學(xué)方法，注重多種教學(xué)方法的結(jié)合，合理運(yùn)用。（1）教學(xué)方法的創(chuàng)新。在健美操教學(xué)中，除了常用的教學(xué)方法，如示范法、講解法等以外，可以采用一些獨(dú)特的教學(xué)方法，采取不叫學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生發(fā)揮各自的觀察能力和模仿能力，主動去教學(xué)和練習(xí)中的問題、并提升自己分析問題和解決問題的能力，使學(xué)生主動去掌握知識，成為學(xué)習(xí)的主體，有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造能力，社交能力和自主性，形成社會適應(yīng)能力。（2）教學(xué)手段的優(yōu)化。在健美操課堂教學(xué)中，可以利用一系列健美操圖樣及教學(xué)課件利用教學(xué)設(shè)備，實(shí)現(xiàn)形象、直觀教學(xué)；鼓勵(lì)學(xué)生查閱健美操相關(guān)期刊、雜志以及相近學(xué)科的資料，使學(xué)生更直觀地感受和學(xué)習(xí)最新的學(xué)科知識，在了解中逐漸培養(yǎng)興趣。

1.4 注重實(shí)踐，強(qiáng)化綜合能力考核

改革傳統(tǒng)的考試模式，建立學(xué)生自評、互評和教師評價(jià)相結(jié)合、既注重過程又注重效果的綜合評價(jià)體系。在評價(jià)內(nèi)容方面，既有身體測量、生理測試，也有學(xué)習(xí)態(tài)度與技能達(dá)標(biāo)。將學(xué)生課外體育鍛煉與體育教學(xué)課程進(jìn)行綜合評價(jià)，通過學(xué)生的自評、互評和教師評價(jià)的方式進(jìn)行。在評價(jià)過程中重視學(xué)生的個(gè)體差導(dǎo)和情感體驗(yàn)，淡化甄別、選拔功能，強(qiáng)化激勵(lì)、發(fā)展功能。

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