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    排球墊球教學(xué)的“四階段”

    2014-05-11 02:36:43趙震遼寧省錦州市太和區(qū)新民中心小學(xué)121000
    中國(guó)學(xué)校體育 2014年12期
    關(guān)鍵詞:墊球排球動(dòng)作

    趙震 (遼寧省錦州市太和區(qū)新民中心小學(xué),121000)

    排球墊球教學(xué)的“四階段”

    趙震 (遼寧省錦州市太和區(qū)新民中心小學(xué),121000)

    國(guó)標(biāo)項(xiàng)目:提供基本教法 實(shí)施有效鍛煉

    遼寧趙震

    第一階段:初上排球課時(shí),學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)充滿了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣,拿到球就有擊打它的好奇心,教師應(yīng)不要急于講課而是讓學(xué)生觀賞或玩弄一會(huì)兒,等他們的高漲情緒有所減弱時(shí),教師再開始進(jìn)行技術(shù)教學(xué),就能起到事半功倍的效果。

    這一階段教學(xué)主要方法是:

    1.通過(guò)圖片展示或教師示范(正面雙手墊球的動(dòng)作方法),使學(xué)生在頭腦中初步建立正確的動(dòng)作表象,增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)練習(xí)的欲望。

    2.模仿教師的動(dòng)作,做手型模仿練習(xí)。體會(huì)壓腕、夾臂的肢體感覺(jué)。

    3.墊固定球(吊球)體會(huì)夾臂墊球動(dòng)作,讓學(xué)生體會(huì)夾臂形成平面后前臂墊球的感覺(jué)。初學(xué)墊球?qū)πW(xué)生來(lái)說(shuō)有些不容易,教師適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言鼓勵(lì)會(huì)增加學(xué)生練習(xí)的自信。

    4.自拋?zhàn)詨|動(dòng)作練習(xí),讓學(xué)生在自由的空間里體會(huì)蹬地、夾臂、墊球動(dòng)作。通過(guò)此項(xiàng)練習(xí)可以幫助學(xué)生找到真正的墊球感覺(jué)。

    第二階段:學(xué)生經(jīng)過(guò)初步學(xué)習(xí)后,會(huì)隨之出現(xiàn)一些錯(cuò)誤動(dòng)作,因此,在教學(xué)時(shí),教師不要急于求成,要采用循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,多增加學(xué)生練習(xí)的時(shí)間,使學(xué)生逐漸掌握墊球時(shí)的壓腕、夾臂動(dòng)作。

    此階段教師可以采用多種教法幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,其主要方法是:

    1.夾臂不緊,兩臂間沒(méi)有形成平面,墊球后球會(huì)偏向不同方向。糾正方法:夾臂擊固定球練習(xí),增加學(xué)生擊球的手臂感覺(jué),提高學(xué)生的自悟能力。

    2.腳下移動(dòng)不到位。糾正方法:1人拋球、1人墊球的練習(xí),提示學(xué)生移動(dòng)時(shí)腳下要穩(wěn),步伐清晰,根據(jù)來(lái)球移動(dòng)腳步。

    第三階段:教師應(yīng)對(duì)學(xué)生提出進(jìn)一步要求,有利于動(dòng)力定型,鞏固和提高動(dòng)作質(zhì)量。主要練習(xí)方法是:1.定點(diǎn)自拋球自墊球;2.不同范圍的自墊球。

    第四階段:不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量,以達(dá)到精益求精,動(dòng)作自動(dòng)化的程度。主要方法是:1.計(jì)時(shí)墊球;2.組織生與生、生與師的“比拼”。

    實(shí)踐證明,通過(guò)注重動(dòng)作形成規(guī)律、注重技術(shù)的基礎(chǔ)教學(xué)、注重教法有效性的階段教學(xué),學(xué)生參加“國(guó)標(biāo)”排球墊球考核成績(jī)都有了很大的提升。

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