提高小學體育課安全系數(shù)初探

文/黃招娥

摘 要：針對小學體育課中易發(fā)生運動擦傷的原因及提高安全系數(shù)的措施進行闡述。

關鍵詞：小學；體育；安全

小學體育是小學生素質教育的一條重要途徑，在素質教育中占有重要的地位。然而體育課因其特殊性，課堂上發(fā)生傷害事故的概率相對較高。在當前主管部門對學校的檢查考核實行安全一票否決的背景下，如何提高體育課的安全性，成為體育教育的重中之重。作為體育教師，必須在體育教學中，采取完善、有效的預防措施，以降低事故發(fā)生概率。以下從個人的教學經(jīng)驗，探討如何提高小學體育課的安全系數(shù)，減小運動損傷的措施。

一、小學體育課易發(fā)生運動損傷的主要原因

1.授課對象為低齡兒童，身體易受損傷

小學生一般年齡為7～12歲，身體發(fā)育快速增長，但是骨骼強度不夠，肌肉力量弱，過量的、過強的劇烈運動，極易引起肌肉拉傷和骨折。

2.小學生安全意識淡薄，安全知識匱乏

小學生正處于世界觀形成的階段，尚未能形成明確的安全概念，體育安全知識相對匱乏。比如，由于安全意識淡薄，學生往往不按要求完成準備活動，導致在做大肢體運動時造成肌肉損傷。在運動過程中，由于過于興奮，或為了追求“刺激”，也會有學生擅自大膽嘗試超過自身能力的或明令禁止的危險性動作，極易引起身體損傷。

3.小學生注意力不容易長期集中，課堂后期不能按要求完成動作要領

小學體育課一般都是安排在下午，光線強，比較熱，一節(jié)30分鐘的體育課，在后期，學生的注意力會被分散，起初交代的要領、注意事項等一般都被忽視，這時極易引起意外發(fā)生。

4.體育課硬件條件較差，易引起意外發(fā)生

如，校園面積小，運動場地不足，水泥地又堅硬，學生人數(shù)較多，體育課時易引起碰撞；體育器材落后、老化，易引起意外傷害等。

二、減少運動損傷，提高安全系數(shù)的措施

1.把安全教育作為體育教學中的重要內容

（1）安全教育要常抓不懈

開學第一課，全面要求，重點強調，讓學生了解安全的重要性，全面了解運動損傷發(fā)生的可能原因及防范措施。每一次課開始，做好課堂常規(guī)學生課前準備活動，反復強調安全事項。

（2）安全教育要落到細節(jié)，落到實處

讓每個學生了解具體的防范措施。比如，著裝要求，要求學生上體育課時，一定要穿寬松合體的運動服，穿球鞋或其他運動鞋。合適的運動服裝可以更好地完成技術動作，避免裸露的皮膚與地面或運動器械直接接觸，更加有效地防止和減輕扭傷、擦傷等傷害。平常佩戴的?；?、服飾、發(fā)夾以及口袋里的鑰匙、小刀等硬質、尖銳物品，一定要取下來另行保管。

（3）安全教育要生動有趣，符合兒童的特點

對小學生的體育安全教育要采松輕松有趣的動畫課件，以直觀生動的方式，讓孩子留下深刻的記憶。

2.精心組織，防患于未然

應該把傷害事故的防控措施貫徹到體育教學的每個環(huán)節(jié)，做到課前充分準備，課中嚴格要求，課后認真總結。

（1）課前充分準備，精心組織教學過程

首先要按照教學大綱內容，精心組織教學過程，對教學中可能出現(xiàn)的意外事件要做到心中有數(shù)，并有事故發(fā)生的預案。讓學生知道體育課中違規(guī)、違紀等是事故的預兆，盡量應該去避免。其次要做好器械的準備。比如，在單雙杠和跳高訓練時，下面要準備好松軟的海綿墊子；對易發(fā)生安全事故的動作，要重點加以防范，并根據(jù)技術要點，讓學生有針對性地做好準備活動，避免傷害事故的發(fā)生。

（2）科學組織教學過程，從嚴要求，難易適中

課堂教學組織是否科學合理，直接影響體育教學的安全，必須認真考慮。如徒手運動，要避免學生太過于造近而發(fā)生碰撞；器械練習，要強調動作的規(guī)范與步驟，并要有足夠的安全距離。訓練的過程應遵循由易到難、由簡到繁、由分解到完整的原則，確定適度的運動負荷、運動強度。其次，教師要進行規(guī)范的示范動作，在運動過程中從嚴要求學生。某些技術動作本身具有一定的危險性，比如，前、后滾翻、肩肘倒立等，一旦動作不到位，很容易傷到自己。單雙杠、跳箱、鞍馬等訓練時，老師更要始終做好安全保護，嚴防意外發(fā)生。

（3）加強自由活動監(jiān)控工作

在自由活動階段，學生經(jīng)常奔跑、摔打、追逐，精神處于興奮狀態(tài)，極易導致安全問題。教師應該全程監(jiān)控，及時糾正危險的行為。

3.認真檢查，確保場地、器械安全

小學體育課大多在室外進行，環(huán)境條件有太多的變數(shù)，戶外器材也容易生銹破損，這些都是可能造成意外傷害的因素，必須認真檢查，防患于未然。每學期開學初，教師要對場地、器械進行全面清點檢查，對缺損的及時報修或補充。每次課前，對需要用到的場地與器材進行重點檢查，及時清理小石塊及瓜果皮，保證萬無一失。

4.小班教學，因材施教

（1）分班教學，確保有效監(jiān)控

現(xiàn)在的縣城小學，進城隨父母就地讀書和外來務工的學生比較多，存在班級學生人數(shù)過多的現(xiàn)象。筆者所在的學校，每個班人數(shù)從56到67人不等。體育課同時三個班不同年齡進行活動，這么多學生，由一個教師管理，不容易實現(xiàn)有效監(jiān)控。而且，現(xiàn)在的學校校園相對學生人數(shù)來說過于狹小，操場單位面積上的平均人數(shù)過多，容易發(fā)生碰撞損傷。因此，對人數(shù)過多的班級，應分班教學，確保每個學生的狀態(tài)都能受到有效監(jiān)控。

（2）區(qū)別對待，因材施教

各個年齡段的學生，同一年齡段不同的學生，承受運動負荷的能力不一樣。教師應根據(jù)單個學生個體的特點，合理地安排好運動強度和密度。低年級學生，不宜進行劇烈運動，宜進行跳繩、踢毽子、運球等低運動量的趣味運動。在課堂中，教師還要善于觀察學生狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)有身體不適狀況出現(xiàn)，要及時采取措施，及時消除安全隱患。

5.關愛學生，注意細節(jié)

與家長溝通，全面了解學生的年齡、心理生理狀況及生活習慣。技能差、體質弱的學生，應進行重點保護與幫助，并對教學內容進行合理調整。生病的學生不能安排進行訓練，特別是器械練習。沒有吃早餐的學生，容易疲勞，運動時甚至會因低血糖而昏迷，應要求這些學生吃了早餐后再上課，以保持旺盛的精力。

6.掌握相應的運動醫(yī)學技能，加強現(xiàn)場運動損傷的處置能力

體育老師應掌握一些常見運動損傷的處理方法，如抽筋、肌肉拉傷、運動中暑等的應急處理。一旦發(fā)生運動損傷，可以在第一時間采取正確的急救措施，有利于傷后恢復。

總之，學生的安全工作，成為學校工作的重中之重。作為體育教師，應對體育課的安全問題采取客觀的態(tài)度，采取積極有效的辦法進行主動防范，減少事故的發(fā)生。體育課作為身體運動的一種活動，運動損傷的發(fā)生是不可能完全避免的，但只要我們采取有效的措施，就可以極大地提高體育課的安全系數(shù)。

編輯 魯翠紅