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      體重超重的危機

      2014-04-29 00:00:00何裕民
      八小時以外 2014年11期

      最近,一項對500萬名英國成年人進行的研究顯示,體重超重提高了10種常見癌癥的患病風險。基于此項研究,權威學者認為應當采取更加嚴格的減肥措施。

      該研究顯示,在英國每年出現的10種癌癥病例中,有1.2萬個病例與體重超重有因果關系。此次研究是歷來規(guī)模最大的一次,覆蓋到500萬人,其報告刊登在今年八月份的《柳葉刀》雜志上。與報告一起發(fā)表的還有另一則聲明,稱如果照目前的趨勢發(fā)展下去,“每年將新增3500例以上的癌癥病例”。

      一般情況下,BMI指數(Body?Mass?Index,即身體質量指數,是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字)介于25到29.9之間被認為是超重,指數大于30被認為是肥胖。這則聲明稱:“BMI每增加5,罹患癌癥的風險就會明顯上升,其中罹患子宮癌的風險上升62%,膽囊癌上升31%,腎癌上升25%,宮頸癌上升10%,甲狀腺癌上升9%,白血病上升9%?!睂嶋H上,BMI指數高還會造成其他癌癥的總體發(fā)病率提高,如肝癌、結腸癌、卵巢癌和乳腺癌,當然,這也只是眾多影響因素之一。

      只要保持BMI指數處于正常范圍內就萬事無憂了嗎?現實往往是殘酷的。相關研究人員還發(fā)現,即便BMI指數維持在正常范圍內,也會與癌癥的發(fā)病率呈某種正相關狀態(tài)。即BMI每高一個數值,人體患癌的概率也會更高一些。說到這里,這個研究還有一個非常特別的發(fā)現,有兩種癌癥——前列腺癌和乳腺癌,似乎更為獨特一些,表現為:BMI指數高的人患前列腺癌和在絕經前患乳腺癌的風險似乎略低。研究小組稱,在英國,體重超重可能是導致41%的子宮癌和10%以上的膽囊癌、腎癌、肝癌和結腸癌病例的罪魁。

      該研究曾揭示:體重超重會使乳腺癌的患病率提升5%,結腸癌提升10%,這與國內情況似乎有些不同。據我觀察,國內35%~45%的結腸癌患者與45%~50%的中老年乳腺癌患者是屬于超重或肥胖的。這也許是與英國中老年男女總體偏胖有關(人群基礎情況不一樣)。而且,早已有研究證據表明:這些癌癥的復發(fā)與否也明顯地維系于體重指標,越是超重或肥胖,癌癥越容易復發(fā)或轉移。

      這其實也暗合了我長久以來的飲食理念。多年來,我一直強調癌癥患者控制體重的重要性,飲食方面更是要加倍小心,飲食不宜過飽,用一句比較夸張的話來形容就是:少吃一口,多活一天。然而,大多數人在剛開始的時候還是不以為意,拼命為患者進補,唯恐病人少吃一口,總怕營養(yǎng)不夠。在這樣的情況下,由于過度進補而導致的問題層出不窮,我也在從醫(yī)過程中一而再、再而三地遇到此類憾事,病患家屬事后也往往是追悔莫及。因此,作為一名醫(yī)務工作者,我只能更加鄭重地聲明:“少吃一口,更健康?!?/p>

      在我看來,這項研究對中國人尤其重要,在相當長的一段時間內,我們中國人的口頭禪就是“你吃了嗎”,飲食對中國人的重要性可見一斑。農耕民族的傳統文化根基深厚,注重飲食、進補已經成為文化傳統。故而從飲食方面防范癌癥、促進康復還有很長的一段路要走。因此,我還是那句老話:“少吃一口,多活一天。”努力控制體重,更能確保健康!

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