論鋼琴演奏中學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練

賀思嫻 賀思媛

摘要：鋼琴演奏中的緊張心理是每一位學(xué)琴者必須要經(jīng)歷的一個(gè)心理過程。要克服緊張的心理就要學(xué)會(huì)放松，增強(qiáng)自信，運(yùn)用正確的練習(xí)方法，掌握全面的演奏技巧，多在公共場(chǎng)合下練習(xí)等等，通過這些訓(xùn)練會(huì)使學(xué)生的演奏更加完美。

關(guān)鍵詞：鋼琴學(xué)習(xí)；心理素質(zhì)；演奏技巧鋼琴演奏和其他表演藝術(shù)一樣，演奏者平時(shí)練習(xí)的成果要在演奏的一剎那完美地表現(xiàn)出來。在這短短的時(shí)間里，是演奏動(dòng)機(jī)、欲望、情感的表現(xiàn)與記憶、想象、控制等一系列的心理活動(dòng)的體現(xiàn)。演奏者的心理狀態(tài)直接影響著表現(xiàn)的效果，如何將心靈和身體與音樂相結(jié)合創(chuàng)造出完美的音響效果，一直是鋼琴演奏者們追求的目標(biāo)。鋼琴演奏的過程是各種技能學(xué)習(xí)的過程，同時(shí)也是演奏心理的變化過程，是多種心理要素的協(xié)調(diào)活動(dòng)。穩(wěn)定的心理因素是成功演奏的必備條件。

1鋼琴學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的心理要求

（1）具備演奏的自信心。在鋼琴學(xué)習(xí)中首先要具備和樹立的就是自信心。前蘇聯(lián)著名鋼琴演奏家亨利·涅高茲也在《論鋼琴表演藝術(shù)》中提到：“信心是放松的基礎(chǔ)，信心越大，技術(shù)上缺乏信心的情況就越少?！北娝苤?，每個(gè)人的心理素質(zhì)都是不同的，在公開演奏場(chǎng)合演奏時(shí)學(xué)生的心理素質(zhì)也是各不相同的。有的人并不懼怕在眾人面前的鋼琴演奏，反而，人越多他的演奏欲望和自信心就越強(qiáng)，他就會(huì)感到高興、興奮，而適度的高興和興奮能夠使得演奏者彈的比平時(shí)更生動(dòng)。但是有的人害怕眾人的注視，眾人的眼光對(duì)他簡(jiǎn)直就是一種有形的壓力，彈起來拘束放不開，平時(shí)練習(xí)的成果在臺(tái)上就大打折扣。所以要抓住每一次上臺(tái)演奏的機(jī)會(huì)，對(duì)于心理素質(zhì)好的同學(xué)可以加強(qiáng)和提高自身的綜合能力，而對(duì)于缺乏自信心和心理素質(zhì)差的同學(xué)來說更要珍惜每一次難得的機(jī)會(huì)來鍛煉，提高自己的心理素質(zhì)。

（2）具備應(yīng)變能力。這就要求學(xué)生平時(shí)要多登臺(tái)演出，多在人多的地方演奏。只有這樣學(xué)生才能夠積累更多的演奏經(jīng)驗(yàn)。有了豐富的演奏經(jīng)驗(yàn)學(xué)生在臺(tái)上的應(yīng)變能力也就會(huì)隨之增強(qiáng)。匈牙利著名女鋼琴家安妮·菲希爾1985年在北京演奏貝多芬的《“黎明”奏鳴曲》有一段分解和弦，進(jìn)行一開時(shí)她就沒有彈準(zhǔn)，但是這位七十多歲的老鋼琴家憑著她豐富的經(jīng)驗(yàn)，很快就找到了和弦的位置，使整個(gè)演奏沒有減色。據(jù)說有名的鋼琴家別遼斯基在一次音樂會(huì)的演奏中忘記了原譜的音符，他只得在臺(tái)上即興演奏長(zhǎng)達(dá)十分鐘之久，繞了很多圈子才把音符完全抓回來，他依靠演奏經(jīng)驗(yàn)使得演奏沒有丟失其完整性。

在演出過程中加強(qiáng)自己的應(yīng)變能力首先要有一個(gè)良好的心態(tài)——冷靜+自信+適度的興奮感，尤其在鋼琴演奏中，調(diào)動(dòng)大腦在最佳狀態(tài)下進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)與控制，使自己排除一切不必要的心理負(fù)擔(dān)與障礙，完全沉浸在美好的琴聲中進(jìn)行演奏。當(dāng)然，演奏中通常會(huì)出現(xiàn)某些丟音或失誤，但這都是很正常的，學(xué)生不要因此就自暴自棄或是放棄整個(gè)演奏。在演奏過程中種種不可預(yù)測(cè)的情況會(huì)隨時(shí)發(fā)生，這就需要學(xué)生迅速而靈敏的應(yīng)變能力，要求學(xué)生在出現(xiàn)問題之后更要積極地去調(diào)整心態(tài)憑借著豐富的演奏經(jīng)驗(yàn)及時(shí)挽救，以免造成殘局而不可收拾。

（3）具備較強(qiáng)的意志力。在演奏過程中，產(chǎn)生與和諧演奏狀態(tài)相悖的因素，通常稱為“雜念”。這些因素是多種多樣的，比如：一些學(xué)生很重視分?jǐn)?shù)，這也是人之常情，但是過分的希望拿到好的成績(jī)或者過多地考慮，反而會(huì)給自己施加壓力，而使得顧慮重重，失去常態(tài)。又如，在演奏過程中出現(xiàn)了停頓、錯(cuò)音等小的失誤后而不能集中演奏，而放棄了整個(gè)演奏的效果。因此，在練琴過程中要學(xué)會(huì)排除“雜念”。認(rèn)識(shí)到演奏過程中出現(xiàn)問題是正常情況，只要能夠堅(jiān)持集中演奏，保持樂曲的完整性。這樣對(duì)演奏的效果不會(huì)有太大的影響。

2在鋼琴學(xué)習(xí)中的不良心理分析

（1）自卑心理。鋼琴的演奏技術(shù)是相當(dāng)復(fù)雜、艱深的，鋼琴作品也浩如煙海，學(xué)生每前進(jìn)一步都要面臨種種困難，付出艱辛的努力。自卑與畏懼情緒一般是由于練習(xí)中的技術(shù)造成的，所以如何看待技術(shù)問題是非常重要的。自卑感強(qiáng)的學(xué)生處處感到不如別人，悲觀失望，在學(xué)習(xí)中遇到挫折就容易產(chǎn)生對(duì)鋼琴學(xué)習(xí)的畏懼感，即使是稍加努力就可以完成的任務(wù)，也會(huì)輕言放棄。

（2）依賴心理。鋼琴教學(xué)一般都是“一對(duì)一”的形式。它的優(yōu)點(diǎn)是有利于老師的因材施教，但也容易形成學(xué)生的依賴心理。學(xué)生信任老師是正常的，但學(xué)生的一切行動(dòng)依賴?yán)蠋?，容易形成機(jī)械被動(dòng)的教學(xué)，也影響學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。此外，很多的學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)的依賴性也很大，練琴時(shí)也要家長(zhǎng)督促，結(jié)果學(xué)習(xí)很被動(dòng)，進(jìn)步不大。

（3）心理障礙。演奏心理是指演奏者在演奏活動(dòng)中的心理活動(dòng)。這種心理活動(dòng)是在實(shí)踐中發(fā)生的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是演奏者的才能、注意力、意志、音樂記憶、音樂思維、音樂聽覺、個(gè)性心理特點(diǎn)、審美心理表達(dá)等各種心理因素的統(tǒng)一。就我自身而言，演奏中會(huì)碰到各種各樣的問題。常常在學(xué)習(xí)，演奏或考試中“拋錨”由于心理過于緊張，失去了正常的演奏狀態(tài)，使音樂思維停頓，不能夠完整的表達(dá)音樂的意境。除技術(shù)不過關(guān)外，很大程度上是由于演奏心理障礙造成的。

3鋼琴學(xué)習(xí)中心理訓(xùn)練

3.1通過多種方式培養(yǎng)學(xué)生的自信心

（1）增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣。鋼琴具有很強(qiáng)的專業(yè)性，許多老師會(huì)認(rèn)為鋼琴教學(xué)越專業(yè)越好。無論學(xué)生出于什么樣的目的，都應(yīng)該按照專業(yè)化的要求。但是從學(xué)習(xí)的效果來說，并不能真正的完成任務(wù)，而過于專業(yè)的要求會(huì)使學(xué)生失去對(duì)鋼琴的興趣。因此，老師應(yīng)以學(xué)生喜歡音樂，喜歡鋼琴為目的，來安排教學(xué)進(jìn)程及要求，讓學(xué)生自然的接受之后再考慮引入較高的專業(yè)化要求。第一，老師應(yīng)給學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)慕滩模贾眠m當(dāng)?shù)淖鳂I(yè)。第二，鋼琴課應(yīng)力求生動(dòng)有趣，豐富多彩，讓學(xué)生在音樂中掌握技巧。第三，教學(xué)過程中老師應(yīng)采取鼓勵(lì)，表揚(yáng)的手段來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

（2）選擇科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。第一，學(xué)生要選擇合理的練琴方法：1）在練琴過程中無論是哪種方法都應(yīng)該從慢練開始。2）同時(shí)學(xué)生的思想也要積極認(rèn)真，手指的彈奏動(dòng)作、指法、音量變化等都要按照譜面的提示彈奏要領(lǐng)來練習(xí)和體會(huì)，養(yǎng)成一種嚴(yán)格讀譜的好習(xí)慣。3）加強(qiáng)學(xué)生自身腦、眼、耳、手、腳等感官協(xié)調(diào)的配合訓(xùn)練，使音樂技巧與表現(xiàn)融為一體。第二，要有科學(xué)的記憶法。科學(xué)記憶法包括：聽覺記憶、動(dòng)作記憶、理解記憶等等?！奥犛X記憶”是演奏者獲得音樂意義的主要門戶；“動(dòng)作記憶”是以人們操作過的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或動(dòng)作形象為內(nèi)容的記憶；“理解記憶”是一種與積極的思維活動(dòng)密切相關(guān)的記憶。

3.2培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

（1）培養(yǎng)學(xué)生的意志力。學(xué)生常會(huì)在考試、演出中產(chǎn)生緊張的情緒，致使演奏效果大打折扣。產(chǎn)生這種問題的原因主要是學(xué)生的注意力不集中，練習(xí)時(shí)不認(rèn)真，表演時(shí)記憶力集中了，卻發(fā)現(xiàn)自己對(duì)樂曲缺少控制的能力，自然也就有緊張的情緒。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的注意力呢？第一，要集中注意就要加強(qiáng)意志力的鍛煉。積極主動(dòng)的意志力能讓學(xué)生克服惰性，把注意力集中起來，在練習(xí)中遇到困難時(shí)，想象自己在克服它之后的快樂，積極投身于實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的具體實(shí)踐中，你就能堅(jiān)持到底。第二，訓(xùn)練聽力是集中注意力的最好辦法?！奥犃Α敝附邮苈曇?、分辨聲音的能力，聽力的培養(yǎng)與訓(xùn)練可以說和訓(xùn)練手指同等重要。練琴時(shí)學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成“用耳朵聽”的習(xí)慣，集中注意力，認(rèn)真視譜，用耳朵聽自己的琴聲，一旦彈錯(cuò)音能很快反應(yīng)過來，主動(dòng)糾正。這樣慢慢地學(xué)生的注意力就會(huì)集中起來，養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。

（2）學(xué)生要做出正確的自我評(píng)價(jià)。學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，突出表現(xiàn)在對(duì)自身能力、演奏效果和技術(shù)難易三個(gè)方面：第一，對(duì)自身的評(píng)價(jià)。成功型的學(xué)生具有堅(jiān)定的自信心，練習(xí)和演奏中積極主動(dòng)，樂于接受別人的意見。喜歡公開演奏，不把學(xué)習(xí)鋼琴當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)，而作為顯示自己能力的平臺(tái)。第二，對(duì)練習(xí)結(jié)果和演奏效果的評(píng)價(jià)。成功型的學(xué)生不介意自己在練習(xí)和演奏中的失誤和不足，他們看中成功，對(duì)于每一個(gè)成功都充滿喜悅。一旦遇到失敗時(shí)也能迅速調(diào)整狀態(tài)，從失敗的陰影中解脫出來。第三，對(duì)技術(shù)難易的評(píng)價(jià)。成功型學(xué)生樂于接受高難度技巧的挑戰(zhàn)。覺得這是對(duì)自身能力的肯定。他們喜歡彈快速，高難度的作品炫人耳目，能較客觀的看待難易問題，對(duì)比較容易彈的作品也欣然接受。

（3）學(xué)生對(duì)樂曲的分析，處理要有一個(gè)整體的概念。在學(xué)習(xí)鋼琴過程中，學(xué)生要認(rèn)識(shí)作品，看清整個(gè)作品的框架、初步理解作品的結(jié)構(gòu)、創(chuàng)作的時(shí)代背景、作品的音樂形象。使學(xué)生對(duì)所要學(xué)習(xí)和演奏的作品有一個(gè)總的概念和想象，然后在總體的基礎(chǔ)上不斷地去要求每個(gè)細(xì)節(jié)，完善整部作品。這樣，彈奏時(shí)學(xué)生才能夠做到心中有數(shù)，所謂知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。只有學(xué)生對(duì)作品有了全面的剖析和認(rèn)識(shí)，學(xué)生在彈奏時(shí)才能夠得心應(yīng)手。

通過以上的分析和總結(jié)以及結(jié)合自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，筆者認(rèn)識(shí)到了在鋼琴學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練的重要性和必然性。要想讓學(xué)生在鋼琴演奏過程中獲得最佳心態(tài)，必須在學(xué)習(xí)的各個(gè)階段克服各類不同的心理障礙，大膽參與到各類觀摩、演出和實(shí)踐中去，多增加學(xué)生藝術(shù)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在一次次的實(shí)踐中去體會(huì)過程與心得，并不斷地進(jìn)行總結(jié)與交流、聽取各方面的意見和比較自我感受來調(diào)整感覺，以便使學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)客觀而準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，從而加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力。良好的心理素質(zhì)可以為學(xué)生的成功演出奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也將會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)中的一項(xiàng)重要科目。參考文獻(xiàn)：

[1] 曹理，何工.音樂學(xué)習(xí)與教學(xué)心理.

[2] 賴景瓊.鋼琴演奏心理訓(xùn)練.作者簡(jiǎn)介：賀思嫻（1987—），女，寧夏人，碩士，北方民族大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院教師，研究方向：鋼琴演奏與教學(xué)。

賀思媛（1984—），女，寧夏人，碩士，寧夏大學(xué)音樂學(xué)院講師，研究方向：音樂理論與音樂表演。