搓腳促消化
2014-04-29 12:23:03
保健與生活 2014年5期
搓腳能調(diào)節(jié)胃腸的運化功能，幫助消化。晚上先用熱水泡至雙腳發(fā)紅，擦干雙腳后，用兩手掌沿腳心上下搓至兩腳發(fā)熱。晨起時，可進行“干搓”，腳底發(fā)干可加幾滴甘油再搓。腳酸痛、麻木可手蘸少許白酒進行“酒搓”，能活血止痛。
摘自《家庭保健報》
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