淺析積極正確的心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的教育啟示

【摘要】積極正確心理學(xué)主張“運(yùn)用開放的、積極的、欣賞的眼光看待人的潛在力量”，屬于一種創(chuàng)新的心理學(xué)理念。該理念在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，能夠打破消極的心理健康教育模式。本文主要論述積極正確的心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的教育啟示，旨在推動(dòng)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】積極正確心理學(xué) 大學(xué)生 教育啟示

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）12-0177-02

積極正確心理學(xué)形成于20世紀(jì)90年代，是由美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼倡導(dǎo)的一種調(diào)動(dòng)人的積極心態(tài)、積極品質(zhì)的心理現(xiàn)象。所謂的積極正確的心理學(xué)是指：借助現(xiàn)有的、有效的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量辦法，對(duì)人類的德、美、力量等積極品質(zhì)進(jìn)行研究的一項(xiàng)心理學(xué)思潮。在進(jìn)行大學(xué)生的心理健康教育時(shí)，需要堅(jiān)持指導(dǎo)學(xué)生向積極的、正確的心理學(xué)理念發(fā)展，提高大學(xué)生的心理健康水平[1]。

學(xué)習(xí)壓力與就業(yè)局勢(shì)的嚴(yán)峻發(fā)展，增加大學(xué)生的心理壓力。近幾年來(lái)，大學(xué)生傷害室友、大學(xué)生自殘輕生等事件的發(fā)生引起社會(huì)的轟動(dòng)，例如發(fā)生在2004年的“馬加爵事件”。因此，人們?cè)絹?lái)越多的關(guān)注到大學(xué)生心理健康問(wèn)題。下文研究積極正確的心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示。

一、積極正確心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用

積極正確心理學(xué)理念屬于一種創(chuàng)新的、開發(fā)的理念，該理念為院校的心理健康教育開辟新的思路與模式，引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度面對(duì)一些，有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。下面從兩個(gè)方面分析積極正確心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用。

（一）創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容

在大學(xué)生心理問(wèn)題的研究以及心理健康教學(xué)編排上，大多數(shù)的學(xué)者將重心放在問(wèn)題的誘因、解決辦法等方面，其所體現(xiàn)的是一種消極的心理學(xué)模式研究。積極正確心理學(xué)并不是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)模式的反對(duì)，而是對(duì)其進(jìn)行的反思[2]。積極正確心理學(xué)強(qiáng)調(diào)積極人性，通過(guò)積極品質(zhì)幫助人發(fā)掘好的生活狀態(tài)，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的靈活性。同時(shí)，積極正確心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育上，還能通過(guò)引導(dǎo)、模擬日常的壓力與常見的心理問(wèn)題，運(yùn)用積極的技巧攻克消極心態(tài)。換言之，積極正確心理學(xué)改變傳統(tǒng)消極教學(xué)內(nèi)容，從積極的角度發(fā)展新的教學(xué)內(nèi)容。

（二）真正實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)是：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，預(yù)防心理障礙的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生心理機(jī)能、人格的發(fā)展和完善。而在實(shí)際的教育中，僅為學(xué)生提供心理健康方面的普及和宣傳，并未真正做到培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，往往視“心理健康，無(wú)心理疾病和心理問(wèn)題”為教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

而積極正確心理學(xué)并不是抽象的傳播心理健康方面的知識(shí)，而是理論結(jié)合實(shí)踐，強(qiáng)調(diào)在教育過(guò)程中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。例如采用專門的測(cè)量辦法研究學(xué)生的心理健康狀況，并針對(duì)性采取措施，真正實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)[3]。

二、積極正確心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示

積極正確心理學(xué)的作用是多方面的，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行消極教學(xué)方式的反思。下面以大學(xué)生心理健康教學(xué)課堂為例，論述積極正確心理對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示。

（一）樹立“以人為本”的教學(xué)理念

教師是課堂教學(xué)的理論知識(shí)傳播者，同時(shí)也是教學(xué)活動(dòng)有序開展的管理者，因此，以人為本的教學(xué)理念離不開教師隊(duì)伍的引導(dǎo)。首先，教師要以一個(gè)積極的心態(tài)平等看待每一位學(xué)生，并在整個(gè)心理健康教育過(guò)程中，盡可能多的使用積極、和諧等詞匯，潛移默化的向?qū)W生傳遞積極正確心理學(xué)；其次，細(xì)心發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極方面，不應(yīng)過(guò)多的談及心理健康問(wèn)題帶來(lái)的負(fù)面影響，而應(yīng)強(qiáng)調(diào)積極方面帶來(lái)的正面影響；最后，對(duì)于個(gè)別態(tài)度消極、情緒長(zhǎng)期不樂(lè)觀的同學(xué)，應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)，深入了解，為其排解心理方面的問(wèn)題。

（二）調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極正確心理體驗(yàn)

當(dāng)前的心理健康教學(xué)課堂中，大多采用講解的方式傳播知識(shí)，并讓學(xué)生進(jìn)行分析與討論。該教學(xué)過(guò)程中學(xué)生并沒(méi)有從心理層面體現(xiàn)到心理健康方面的培養(yǎng)。針對(duì)這一問(wèn)題，積極正確心理學(xué)帶來(lái)的啟示是：創(chuàng)造情境。

首先，積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課堂上的作用體現(xiàn)需要通過(guò)實(shí)踐來(lái)實(shí)現(xiàn)，因此，只有創(chuàng)造與之相符的情境才能讓學(xué)生參與這一積極體驗(yàn)，而不是從理論去理解；其次，積極心理學(xué)需要通過(guò)一定時(shí)間的積極引導(dǎo)與培養(yǎng)，才能形成一個(gè)積極的健康心態(tài)，讓學(xué)生養(yǎng)成關(guān)心自我心理健康與發(fā)展的習(xí)慣；再者，在自然情境下，學(xué)生能夠自由發(fā)展，體現(xiàn)自己的興趣，以此強(qiáng)化心理健康教育的目的；最后，可以根據(jù)不同的心理健康教學(xué)內(nèi)容，選擇相應(yīng)的情境體驗(yàn)的教學(xué)模式，例如專題講座、戶外活動(dòng)、團(tuán)體訓(xùn)練等模式。

（三）大學(xué)生心理健康教學(xué)目標(biāo)的定位

現(xiàn)有的大學(xué)生心理健康教育主要受到消極心理學(xué)的影響，教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)對(duì)心理疾病的原因、因素分析與解決，偏離培訓(xùn)健康心理的目的。積極心理學(xué)反思后，學(xué)校應(yīng)當(dāng)確立對(duì)學(xué)生心理健康培養(yǎng)有利的教學(xué)目標(biāo)。

首先，培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)與個(gè)性品質(zhì)這一目標(biāo)；其次，從積極正確心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)可以看出，其具備一定的心理疾病防御作用，此外，還能解決部分心理疾病問(wèn)題。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身對(duì)積極心理學(xué)理念的認(rèn)識(shí)，改變舊式“無(wú)心理疾病就是心理健康”的錯(cuò)誤觀念；最后，心理健康教學(xué)目標(biāo)的定位需要完善的教學(xué)系統(tǒng)做支撐。

三、結(jié)束語(yǔ)

我國(guó)的大學(xué)生心理教育由起初的初步認(rèn)識(shí)，發(fā)展到關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，并逐漸加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，這一變化過(guò)程體現(xiàn)人們對(duì)大學(xué)生心理健康的重視。而積極正確心理學(xué)是對(duì)消極心理進(jìn)行研究后的改進(jìn)，能夠有效協(xié)助大學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)其朝著正確的、積極的方向發(fā)展，為國(guó)家培養(yǎng)出一批高心理素質(zhì)的未來(lái)接班人。

參考文獻(xiàn)：

[1]李瑨孺，朱蓮花.積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下的大學(xué)生挫折教育[J].黑龍江教育（高教研究與評(píng)估），2011，（03）：61-62.

[2]楊穌，武成莉.基于積極心理學(xué)的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析[J].理論導(dǎo)刊，2011，（03）：103-105.

[3]蔣瑛瑾，張麗瓊.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育課程改革探析[J].衡陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，（04）：150-152.

作者簡(jiǎn)介：

趙海寧（1985年9月-），男，吉林省吉林市人，助教，研究方向：心理學(xué)。