引導(dǎo)學(xué)生自我創(chuàng)造幸福

畢金杰

我國學(xué)校心理健康教育已經(jīng)走過了二十多年的改革探索之路，很多學(xué)者在理論與實(shí)踐層面進(jìn)行了卓有成效的探索，推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育不斷向前發(fā)展。今天，如果站在多學(xué)科視角上重新審視學(xué)校心理健康教育的諸多理論與實(shí)踐問題，或許對推動(dòng)當(dāng)前的學(xué)校心理健康教育不無裨益。

一、心理健康教育對象的本質(zhì)：處于一定社會(huì)關(guān)系中、具有自我創(chuàng)造潛能的人

一是“人”是處于社會(huì)關(guān)系中的人而不是單個(gè)的人。馬克思說：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”人是與其周圍環(huán)境相互作用的過程中成長起來的，同時(shí)也受外界主客觀環(huán)境的影響。 人是在一定的文化背景下成長的，也不可避免地受文化的影響，身上打著歷史的、文化的烙印。

二是人能夠自己創(chuàng)造自己。馬克思認(rèn)為，人的自我創(chuàng)造是在與客觀世界的交往中實(shí)現(xiàn)的。人在同外界相互作用的過程中，逐漸獲得了發(fā)展的動(dòng)力，同時(shí)也逐漸發(fā)現(xiàn)了自己本身具有的各種潛能。人可以通過有意識的教育和鍛煉，有目的地積極地影響人自身各種機(jī)能的發(fā)展，能動(dòng)地挖掘自身的潛能。

三是人的發(fā)展過程中，自我因素是起決定作用的，外在的教育影響等都要真正成為個(gè)體自我發(fā)展的需要后，才能起到應(yīng)有的作用。

二、心理健康教育的終極目標(biāo)：培養(yǎng)能夠自己創(chuàng)造幸福的人

人們在成長過程中，經(jīng)常遇到的問題是： “我這樣做有意義嗎？”“人活著是為了什么？”不斷追問活著的意義與價(jià)值。這也是許多咨詢師在進(jìn)行咨詢時(shí)來訪者經(jīng)常問的問題。尋找生活的意義與價(jià)值，不斷追問人生的目的，人生的目標(biāo)到底是什么？是巨大的財(cái)富？是顯赫的地位？還是無上的權(quán)力？事實(shí)上，人們并沒有因?yàn)樵絹碓礁挥?、地位越來越高而明顯地比以前更快樂或幸福。

費(fèi)爾巴哈曾指出：“生活和幸福原來就是一個(gè)東西。一切的追求，至少一切健全的追求都是對于幸福的追求。” 幸福是什么？幸福就是人們對于客觀現(xiàn)實(shí)生活滿足狀況的一種主觀反映和心理體驗(yàn)。從心理感官的角度講，幸福是一種“期望”得到“滿足”，從而使心理預(yù)期與客觀現(xiàn)實(shí)達(dá)到大致匹配的心理狀態(tài)；……從價(jià)值觀角度來講，幸福在一定程度上反映了人們的價(jià)值取向。

學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)，比如情緒穩(wěn)定、心態(tài)積極、堅(jiān)韌不拔、適應(yīng)良好等幾乎都包含在幸福的應(yīng)有內(nèi)涵中。一個(gè)時(shí)時(shí)感受到幸福的人，基本一個(gè)是心境平和、樂觀積極、與人關(guān)系良好、人格健全的人。

事實(shí)上，對心理健康的積極維護(hù)和促進(jìn)的過程都是對幸福的追求過程。良好的心理品質(zhì)、積極的心理狀態(tài)是產(chǎn)生幸福感的重要源泉。只有對這種狀態(tài)積極維護(hù)、不斷超越，才能使幸福常駐。創(chuàng)造幸福是一種過程，心理健康教育關(guān)注的是通過引導(dǎo)學(xué)生自我心理的發(fā)展和完善，指向?qū)π腋５淖非?。由于教育不能自?dòng)授之于人，它必須經(jīng)過學(xué)生的自我價(jià)值系統(tǒng)審定之后，納入自我概念結(jié)構(gòu)，方能轉(zhuǎn)化為無需外在強(qiáng)化力量支持的個(gè)性品質(zhì)。幸福的追求只能依賴個(gè)體自身的不懈努力，自我完成。這是一個(gè)心靈不斷成長、發(fā)展、完善的過程，而且只有過程，沒有終點(diǎn)。教師要挖掘?qū)W生身上的積極力量，引導(dǎo)學(xué)生自己尋找動(dòng)力，自我?guī)椭?，自我成長。

自我教育是整個(gè)心理健康教育活動(dòng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，教師要善于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的具體情況，選擇和運(yùn)用適合自己的方法，進(jìn)行心理健康教育內(nèi)容的自我選擇、方法的自我踐行、過程的自我調(diào)控、效果的自我評價(jià)和自我強(qiáng)化。

三、心理健康教育的理念轉(zhuǎn)向：挖掘積極潛能，培養(yǎng)積極人格

二戰(zhàn)以后，心理學(xué)研究丟掉了培養(yǎng)個(gè)體積極人格的目標(biāo)，關(guān)注心理問題、心理異常、心理障礙、心理疾病的檢測和矯治，熱衷于制訂心理病態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，把主要精力放在心理咨詢和心理治療上。或者說，消極取向的心理學(xué)主要研究“不健康”或者病態(tài)，而不是研究健康狀態(tài)。近年來國內(nèi)外興起的積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，使“積極心理學(xué)”作為心理學(xué)的一種思想、一種理念，在心理學(xué)界引起巨大的反響，它引導(dǎo)人們關(guān)注和挖掘個(gè)體和群體中最積極的品質(zhì)和潛能，努力創(chuàng)造有利的環(huán)境使個(gè)體最大程度地發(fā)揮積極的品質(zhì)。“積極心理學(xué)致力于人的積極品質(zhì)”強(qiáng)調(diào)從正面而不是從負(fù)面來界定和研究心理健康。為此，心理學(xué)研究的注意力應(yīng)當(dāng)放在人類積極的層面而不是消極層面，應(yīng)當(dāng)更加注重積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)而不是消極的心理疾病的矯治。我國學(xué)校心理健康教育自開展以來，關(guān)注最多的是學(xué)生的“問題”，對心理健康教育的研究也多以問題為中心，以解決問題為出發(fā)點(diǎn)。在實(shí)際工作中，研究者更關(guān)注的是找出學(xué)生的問題，因而問題越找越多。所以學(xué)校心理健康教育必須轉(zhuǎn)變視角，強(qiáng)調(diào)人性中積極、健康的內(nèi)容，充分挖掘人性中的積極成分，引導(dǎo)學(xué)生不斷地追求美好。

所以，學(xué)校應(yīng)該倡導(dǎo)積極心理健康教育，即一切從“積極”出發(fā)，用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問題的積極方面；用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì)；用積極的思想澆灌積極的心靈；用積極的過程提供積極的情感體驗(yàn)；用積極的反饋強(qiáng)化積極的效果；用積極的態(tài)度塑造積極的人生。

積極心理健康教育的內(nèi)容，如增進(jìn)主觀幸福感、提高生活滿意度、開發(fā)心理潛能、強(qiáng)化多元智能、改善學(xué)習(xí)力、增強(qiáng)自我效能感、促進(jìn)沉浸體驗(yàn)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、建立和諧人際關(guān)系、樹立自尊自信和完善積極人格等都是學(xué)校心理健康教育必不可少的內(nèi)容。

四、心理健康教育的實(shí)踐途徑：整體構(gòu)建心理健康教育體系

在構(gòu)建學(xué)校心理健康教育體系時(shí)，要樹立整體的思維方式。具體體現(xiàn)為兩點(diǎn)，一是學(xué)生是在一定社會(huì)環(huán)境、一定文化背景下生長的個(gè)體，不能拋開社會(huì)環(huán)境因素和歷史文化因素孤立地看待學(xué)生；二是要把學(xué)生看作一個(gè)整體，在個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的聯(lián)系中研究如何讓學(xué)生積極健康地成長。如果單獨(dú)進(jìn)行學(xué)生的動(dòng)機(jī)、興趣、習(xí)慣和意志的培養(yǎng)與提高，收效不會(huì)大；如果只是進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)，不與學(xué)科學(xué)習(xí)緊密聯(lián)系起來，收效不會(huì)大；如果不考慮中國的東方文化背景因素，把西方的理論與方法搬來照用，收效不會(huì)大；如果只從學(xué)校層面，忽視家長、社會(huì)環(huán)境資源的利用，收效不會(huì)大。

心理健康教育是一個(gè)包含多途徑、多方法、多層次、多模式的系統(tǒng)工程，應(yīng)把心理健康教育貫穿到學(xué)校工作的各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)，樹立全員、全程和全方位的心理健康教育觀，構(gòu)建立體式的學(xué)校心理健康教育體系。

首先，要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)校文化環(huán)境。學(xué)生群體不是孤立存在的，而是處于一定的社會(huì)環(huán)境和社會(huì)關(guān)系之中的。要關(guān)注學(xué)生所處的外部環(huán)境，給學(xué)生自我發(fā)展創(chuàng)造合適的條件。同時(shí)充分考慮影響教育效果的社會(huì)環(huán)境，尋求家長、社會(huì)的支持與合作。

其次，要整合學(xué)校各種資源。應(yīng)整合各種資源形成心理健康教育的合力。課堂是心理健康教育的重要場所，學(xué)科教學(xué)與心理活動(dòng)課一樣，在學(xué)生心理健康教育中起著非常重要的作用；班級、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育因素；面向全體學(xué)生的心理健康活動(dòng)課和心理健康專題講座、個(gè)別心理輔導(dǎo)和小團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)然是進(jìn)行心理健康教育的重要途徑。

最后，要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與。學(xué)校心理健康教育的最終目的是引導(dǎo)學(xué)生自我教育、自我發(fā)展，自己在學(xué)習(xí)與生活中創(chuàng)造快樂與幸福。

進(jìn)行學(xué)校心理健康教育并不意味著要在學(xué)校各種教育活動(dòng)之外去搞多少新花樣。學(xué)校心理健康教育本身就滲透在學(xué)校的所有教育活動(dòng)中，因?yàn)閷W(xué)生的心理品質(zhì)就是從學(xué)校教育的各種活動(dòng)中“塑造”出來的。學(xué)校教育從事的一切活動(dòng)，都不可避免地帶有心理健康教育的因素，以前可能是不自覺的?，F(xiàn)在，教育者要自覺地把所有教育因素都變成促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的積極因素。

五、心理健康教育實(shí)施的主導(dǎo)力量：全體教師

學(xué)校心理健康教育的主導(dǎo)力量是全體教師。每一位教師都應(yīng)掌握心理健康教育的基本知識，人人都是“心理健康教育指導(dǎo)者”。心理健康教育是一種促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的、滲透到學(xué)校各方面工作的教育，學(xué)生心理與個(gè)性的發(fā)展?fàn)顩r怎樣，最終是學(xué)校各方面教育形成合力后的必然結(jié)果。因此，正確的心理健康教育必須是全體教師積極參與的教育。它要求全體教師在教育觀念上要保持一致，都應(yīng)懂得心理健康教育的意義、心理健康教育的主要原則以及心理健康教育的具體方法。