認(rèn)知行為取向團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生生氣情緒管理的干預(yù)效果研究

楊盼盼等

【摘要】 目的：研究認(rèn)知行為互動團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生生氣情緒管理的干預(yù)效果。方法：篩選出21名大學(xué)生為試驗組，進(jìn)行4期8次的認(rèn)知行為取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)；同時設(shè)立對照組21名，不參加團(tuán)體訓(xùn)練。通過定量和定性的方法對于干預(yù)效果進(jìn)行評估。結(jié)果：通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，試驗組在情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)及非理性信念的后測結(jié)果較前測顯著降低（P<0.05），對照組的前后測分?jǐn)?shù)無顯著差異（P>0.05）；后測和追蹤測量的結(jié)果：在情境生氣、特質(zhì)生氣等4個維度方面，試驗組顯著低于對照組（P<0.05）。結(jié)論：認(rèn)知行為取向團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生生氣情緒管理具有積極正向的效果。

【關(guān)鍵詞】 認(rèn)知行為； 團(tuán)體輔導(dǎo)； 大學(xué)生； 情緒管理

近年來，在高校頻發(fā)各類大學(xué)生傷人和自傷事件，起因多是由于情緒對照不良而引發(fā)的應(yīng)激沖動行為。但長期以來，國內(nèi)各高校對于大學(xué)生生氣情緒管理問題的研究和干預(yù)普遍不足，并未將其列入心理健康教育核心內(nèi)容?，F(xiàn)今教育管理部門所規(guī)劃的心理輔導(dǎo)任務(wù)，僅就目前高校發(fā)生暴力事件進(jìn)行補救，而在預(yù)防環(huán)節(jié)上明顯不足。究其原因一是忽視大學(xué)生心理個性的塑造，二是過多關(guān)注了補救性教育的研究。高校大學(xué)生生氣情緒管理的提出，正適應(yīng)了當(dāng)前大學(xué)生心理狀態(tài)不穩(wěn)定的現(xiàn)狀，亦符合了高校培養(yǎng)合格人才的教育理念，是完備心理健康教育模塊的重要內(nèi)容。對于大學(xué)生情緒管理能力推進(jìn)，應(yīng)本著適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的原則，科學(xué)制定符合大學(xué)生心理文化的學(xué)習(xí)方案，使其逐漸成為高校正規(guī)心理教育中的一個所屬分支，為更好的推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作發(fā)揮積極的推進(jìn)作用。

認(rèn)知行為取向互動團(tuán)體輔導(dǎo)（Cognitive-Behavioral Interactive Group Therapy，CBIGT）可以定義為是一種將認(rèn)知理論、社會學(xué)習(xí)理論和行為理論有機結(jié)合的對生氣情緒起到有效降低的技術(shù)策略，并融合系統(tǒng)化心理干預(yù)技術(shù)的輔導(dǎo)取向[1]。目前該技術(shù)在國內(nèi)大學(xué)生群體中已經(jīng)有了一定的應(yīng)用。團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種手段已經(jīng)逐漸應(yīng)用于高校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、工作等方面所遇到的各種心理健康問題[2]。對于大學(xué)生的自殺、自殘、他殺等極端行為亦有良好的趨化作用[3-5]。目前國外的一些研究結(jié)果亦證明了它的顯著效果和現(xiàn)實意義[6-7]，認(rèn)知行為取向的生氣情緒管理團(tuán)體方案對團(tuán)員情緒管理有明顯的改善效果，自我化的管理手段、系統(tǒng)處理情緒問題、認(rèn)知行為互動的有效結(jié)合等一系列的方式與方法，成就了一套有效的情緒管理方案，并經(jīng)過多年的實踐與發(fā)展，已然成為一套理論聯(lián)系實際的合理化的團(tuán)體輔導(dǎo)措施。本次實驗，通過認(rèn)知行為取向團(tuán)體訓(xùn)練對于減少和對照大學(xué)生生氣情緒的發(fā)生起到顯著的干預(yù)效果，包括情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)和非理性信念等技術(shù)指標(biāo)上的改善。

1 資料與方法

1.1 一般資料 以某綜合性大學(xué)在校本科學(xué)生為研究對象。選取標(biāo)準(zhǔn)為自我認(rèn)定情緒管理不善，易沖動，并自愿接受團(tuán)體輔導(dǎo)有強烈的改變愿望的個體。通過使用大學(xué)生情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的測評及與學(xué)生的一對一面談，最終確定42名大學(xué)生被試，并按隨機數(shù)字表法分為試驗組和對照組，每組21名，試驗組成員參與團(tuán)體訓(xùn)練，對照組成員不參與團(tuán)體訓(xùn)練；兩組成員在年齡、性別、專業(yè)、前測指標(biāo)等方面比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。所有來參加面試的大學(xué)生均接受前測、后測和追蹤測量。參與本研究的成員信息見表1。

1.2 研究工具

1.2.1 情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表 研究者依據(jù)高校的教育特點以及大學(xué)生的語言習(xí)慣，逐條修正了STAXI（Satate-Trait Anger Expression Scale）量表。該量表包括情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)3個分量表。通過內(nèi)部一致性Cronbach Alph系數(shù)分析度量表的信度。經(jīng)過修訂后的系數(shù)值分別為：情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)分量表分別為0.86、0.78、0.81，總量表的系數(shù)為0.82。

1.2.2 非理性信念量表 參照楊清艷等[8]編制的非理性信念量表（Irrational Beliefs Scale，IBS）。其研究內(nèi)容以患者組和正常人作為研究對象，主要分4個層面內(nèi)容：絕對化要求、糟糕至極、低挫折耐受和概括化評論。情緒障礙是當(dāng)代大學(xué)生中最易出現(xiàn)的心理問題，焦慮、抑郁、情緒控制障礙等負(fù)性情緒與非理性信念的關(guān)系密切，這一結(jié)論已經(jīng)被大量研究所證實[9]。

1.2.3 團(tuán)體錄音 在征得所有試驗成員同意后，使用專業(yè)的錄音筆，對在團(tuán)體訓(xùn)練過程中的所有有聲文字進(jìn)行聲音記錄。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后由專人負(fù)責(zé)將其轉(zhuǎn)化為書面稿件，用以記錄和分析每個團(tuán)隊成員在團(tuán)體實踐過程中的改變。

1.2.4 團(tuán)體回饋表 由團(tuán)體訓(xùn)練小組成員自行編制，在每次團(tuán)體活動結(jié)束后回收，內(nèi)容主要包括團(tuán)體會序、團(tuán)體活動、團(tuán)體內(nèi)容以及活動有感和愿望等團(tuán)體活動信息。

1.2.5 形成自我量化報告 用于測量被試生氣狀況的自我測評報告。報告以優(yōu)化大學(xué)生情緒管理作為目標(biāo)，通過團(tuán)體訓(xùn)練和參團(tuán)人員的具體情況擬定了情緒對照、生氣管理、減壓學(xué)習(xí)能力等3個方面的內(nèi)容，采用Likert 7點量表進(jìn)行自我量化。其中的數(shù)字“1”代表為負(fù)性的不符合，數(shù)字“7”表示為正性的最符合。

1.2.6 自我質(zhì)性報告 通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，成員填寫開放性問卷調(diào)查，由課題組進(jìn)行總結(jié)、分析和梳理，并結(jié)合團(tuán)體錄音、團(tuán)體觀察記錄表、團(tuán)體回饋表等信息，分析團(tuán)體成員生氣狀態(tài)下的具體表現(xiàn)形式。最終精簡為兩個維度的基本信息：生氣情緒管理行為的正向改變、認(rèn)知行為精神學(xué)習(xí)的改變。

1.3 CBIGT方案

1.3.1 帶領(lǐng)者 （1）主要帶領(lǐng)者：在該研究中擔(dān)任多重角色。負(fù)責(zé)團(tuán)體訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備、活動方案的設(shè)計、各種量表的形成，活動的組織實施，全局性的保證團(tuán)體訓(xùn)練整體的順利進(jìn)行。（2）協(xié)同帶領(lǐng)者：是團(tuán)體訓(xùn)練項目中的協(xié)助者。伴隨各類活動項目的進(jìn)展，負(fù)責(zé)收集團(tuán)體成員的反饋信息與建設(shè)性意見，整理分析各類量化表格，協(xié)助主要帶領(lǐng)者完成團(tuán)體訓(xùn)練活動。endprint

1.3.2 團(tuán)體活動方案 通過文獻(xiàn)分析及現(xiàn)狀調(diào)查[10-12]，以認(rèn)知行為互動團(tuán)體輔導(dǎo)為框架，融入Novaco的生氣對照模式與自我管理技巧，設(shè)計該項團(tuán)體輔導(dǎo)方案。試驗組通過4期共8次的認(rèn)知行為取向的生氣情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)，每次活動時間為120 min。見表2。

1.4 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評估 該項研究的評估效果主要包括3個方面：團(tuán)體成員在接受訓(xùn)練干預(yù)前和后的問卷測試評分（試驗組與對照組相比）、團(tuán)隊成員的自我量化報告、以及組員的自我質(zhì)性報告。研究過程包括三個時間點：前測，輔導(dǎo)項目進(jìn)行前，對面試人員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的自測，自我量化報告的形成；后測，輔導(dǎo)項目結(jié)束后，團(tuán)體成員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表自測，形成自我量化報告和自我質(zhì)性報告；追蹤測量，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后六周，團(tuán)體成員繼續(xù)填寫評估問卷及自我量化報告。

1.5 統(tǒng)計學(xué)處理 使用SPSS 13.0統(tǒng)計學(xué)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，計量資料以（x±s）表示，比較采用t檢驗和方差分析，以P<0.05表示差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 問卷結(jié)果分析

2.1.1 試驗組前后測情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表結(jié)果比較 試驗組中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)和非理性信念4個維度的后測值與前測值比較顯著降低（P<0.05）。在進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后第6周，在追蹤測量結(jié)果中，與前測結(jié)果相比，試驗組的生氣表達(dá)、非理性信念、情境生氣、特質(zhì)生氣4個維度得分均有顯著差異（P<0.05）。

2.1.2 兩組情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的結(jié)果比較 兩組前測中情境生氣等4個維度比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。在后測和追蹤測試中，試驗組4個維度的測評結(jié)果均顯著低于對照組（P<0.05）。上述結(jié)果見表3。

2.2 自我量化報告 試驗組中情緒對照、減壓學(xué)習(xí)能力和生氣管理，與前測結(jié)果相比明顯升高，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）；后測結(jié)果與追蹤測試結(jié)果在以上3個維度中比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），見表4。

2.3 自我質(zhì)性報告 由組員不定式的開放問題組成，問卷于團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后下發(fā)，并要求團(tuán)隊成員在1周之內(nèi)填寫完整并統(tǒng)一上交。問題經(jīng)過輔導(dǎo)團(tuán)隊成員編碼后總結(jié)歸納為：（1）生氣情緒管理行為的正向改變。21名訓(xùn)練成員中認(rèn)知上的改變有18名，占85.7%；應(yīng)對方式上的改變有17名，占81.0%。團(tuán)隊成員提高了對于生氣情緒的認(rèn)知能力以及處理事件發(fā)生與生氣情緒反應(yīng)之間的變化關(guān)系。（2）認(rèn)知行為精神學(xué)習(xí)的改變。能夠成為自己的治療者從開始的3名，增加到9名；能夠具體的應(yīng)用認(rèn)知行為技巧的人數(shù)從開始的1人增加到13名。

3 討論

大學(xué)生處于認(rèn)知發(fā)展、調(diào)整的成熟階段[13]，對于突然發(fā)生的狀況及緊急情況大多處理缺少應(yīng)有的鎮(zhèn)定情緒及合適的處理技巧。往往對于生氣情緒無法有效化解，亦或壓力情緒管理不當(dāng)[14]，甚至表現(xiàn)出因控制偏差而導(dǎo)致的不良后果。在國內(nèi)對于大學(xué)生情緒控制的研究發(fā)展尚淺，基本處于初級階段，許多研究手段和干預(yù)措施還需進(jìn)一步完善。本研究的主要目的在于研究認(rèn)知行為取向的團(tuán)體訓(xùn)練在大學(xué)生生氣情緒管理中的輔導(dǎo)效果，為進(jìn)一步在高校開展大學(xué)生生氣情緒管理學(xué)習(xí)與應(yīng)用提供一定的技術(shù)參考[15]。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，試驗組與對照組相比，在前測中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)、非理性信念均沒有顯著差異（P>0.05）。在實施了生氣情緒管理的團(tuán)體化訓(xùn)練之后，大學(xué)生情境生氣、特質(zhì)生氣等4個維度與前測值相比，后測值均明顯降低（P<0.05）。通過追蹤測量與后測值比較，試驗組中的大學(xué)生情景生氣、特質(zhì)生氣等4個維度得分均顯著低于對照組（P<0.05）。體現(xiàn)了該團(tuán)體輔導(dǎo)不但能起到立即性的輔導(dǎo)效果，還能起到追蹤性的輔導(dǎo)效果。自我量化報告顯示后測結(jié)果中情緒對照、減壓學(xué)習(xí)能力和生氣管理3個維度，與前測結(jié)果相比明顯升高（P<0.01），追蹤測與前測結(jié)果相比亦明顯增高。自我質(zhì)性報告分析顯示，該項訓(xùn)練的實驗效果得到了肯定，參加了團(tuán)體心理訓(xùn)練的成員在生氣情緒管理和認(rèn)知行為學(xué)習(xí)方面均出現(xiàn)了正向的改變和積極的自我肯定。團(tuán)體成員開始學(xué)會抱持著幽默的態(tài)度，用更理性化的認(rèn)知方式進(jìn)行自我評價，并掌握了一些科學(xué)性的行事技巧，用更有效的處理手段來掌控自己的情緒發(fā)展，做情緒的主人，并逐步成為自己問題的治療者。

綜上所述，認(rèn)知行為取向團(tuán)體輔導(dǎo)對于提高大學(xué)生情緒管理水平有顯著效果，它可以有效提高大學(xué)生情緒對照、減壓學(xué)習(xí)、生氣管理的能力，對于大學(xué)生情緒控制有顯著的改善效果。團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)技巧，能夠讓個體應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活、工作等多方面?zhèn)€人問題的處理中，在未來的大學(xué)生心理健康發(fā)展大環(huán)境下，期待著這項技術(shù)能成為提高大學(xué)生個人心理健康水平和促進(jìn)校園和諧文明發(fā)展的重要保障。

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（收稿日期：2013-12-11） （本文編輯：蔡元元）endprint

1.3.2 團(tuán)體活動方案 通過文獻(xiàn)分析及現(xiàn)狀調(diào)查[10-12]，以認(rèn)知行為互動團(tuán)體輔導(dǎo)為框架，融入Novaco的生氣對照模式與自我管理技巧，設(shè)計該項團(tuán)體輔導(dǎo)方案。試驗組通過4期共8次的認(rèn)知行為取向的生氣情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)，每次活動時間為120 min。見表2。

1.4 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評估 該項研究的評估效果主要包括3個方面：團(tuán)體成員在接受訓(xùn)練干預(yù)前和后的問卷測試評分（試驗組與對照組相比）、團(tuán)隊成員的自我量化報告、以及組員的自我質(zhì)性報告。研究過程包括三個時間點：前測，輔導(dǎo)項目進(jìn)行前，對面試人員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的自測，自我量化報告的形成；后測，輔導(dǎo)項目結(jié)束后，團(tuán)體成員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表自測，形成自我量化報告和自我質(zhì)性報告；追蹤測量，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后六周，團(tuán)體成員繼續(xù)填寫評估問卷及自我量化報告。

1.5 統(tǒng)計學(xué)處理 使用SPSS 13.0統(tǒng)計學(xué)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，計量資料以（x±s）表示，比較采用t檢驗和方差分析，以P<0.05表示差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 問卷結(jié)果分析

2.1.1 試驗組前后測情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表結(jié)果比較 試驗組中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)和非理性信念4個維度的后測值與前測值比較顯著降低（P<0.05）。在進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后第6周，在追蹤測量結(jié)果中，與前測結(jié)果相比，試驗組的生氣表達(dá)、非理性信念、情境生氣、特質(zhì)生氣4個維度得分均有顯著差異（P<0.05）。

2.1.2 兩組情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的結(jié)果比較 兩組前測中情境生氣等4個維度比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。在后測和追蹤測試中，試驗組4個維度的測評結(jié)果均顯著低于對照組（P<0.05）。上述結(jié)果見表3。

2.2 自我量化報告 試驗組中情緒對照、減壓學(xué)習(xí)能力和生氣管理，與前測結(jié)果相比明顯升高，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）；后測結(jié)果與追蹤測試結(jié)果在以上3個維度中比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），見表4。

2.3 自我質(zhì)性報告 由組員不定式的開放問題組成，問卷于團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后下發(fā)，并要求團(tuán)隊成員在1周之內(nèi)填寫完整并統(tǒng)一上交。問題經(jīng)過輔導(dǎo)團(tuán)隊成員編碼后總結(jié)歸納為：（1）生氣情緒管理行為的正向改變。21名訓(xùn)練成員中認(rèn)知上的改變有18名，占85.7%；應(yīng)對方式上的改變有17名，占81.0%。團(tuán)隊成員提高了對于生氣情緒的認(rèn)知能力以及處理事件發(fā)生與生氣情緒反應(yīng)之間的變化關(guān)系。（2）認(rèn)知行為精神學(xué)習(xí)的改變。能夠成為自己的治療者從開始的3名，增加到9名；能夠具體的應(yīng)用認(rèn)知行為技巧的人數(shù)從開始的1人增加到13名。

3 討論

大學(xué)生處于認(rèn)知發(fā)展、調(diào)整的成熟階段[13]，對于突然發(fā)生的狀況及緊急情況大多處理缺少應(yīng)有的鎮(zhèn)定情緒及合適的處理技巧。往往對于生氣情緒無法有效化解，亦或壓力情緒管理不當(dāng)[14]，甚至表現(xiàn)出因控制偏差而導(dǎo)致的不良后果。在國內(nèi)對于大學(xué)生情緒控制的研究發(fā)展尚淺，基本處于初級階段，許多研究手段和干預(yù)措施還需進(jìn)一步完善。本研究的主要目的在于研究認(rèn)知行為取向的團(tuán)體訓(xùn)練在大學(xué)生生氣情緒管理中的輔導(dǎo)效果，為進(jìn)一步在高校開展大學(xué)生生氣情緒管理學(xué)習(xí)與應(yīng)用提供一定的技術(shù)參考[15]。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，試驗組與對照組相比，在前測中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)、非理性信念均沒有顯著差異（P>0.05）。在實施了生氣情緒管理的團(tuán)體化訓(xùn)練之后，大學(xué)生情境生氣、特質(zhì)生氣等4個維度與前測值相比，后測值均明顯降低（P<0.05）。通過追蹤測量與后測值比較，試驗組中的大學(xué)生情景生氣、特質(zhì)生氣等4個維度得分均顯著低于對照組（P<0.05）。體現(xiàn)了該團(tuán)體輔導(dǎo)不但能起到立即性的輔導(dǎo)效果，還能起到追蹤性的輔導(dǎo)效果。自我量化報告顯示后測結(jié)果中情緒對照、減壓學(xué)習(xí)能力和生氣管理3個維度，與前測結(jié)果相比明顯升高（P<0.01），追蹤測與前測結(jié)果相比亦明顯增高。自我質(zhì)性報告分析顯示，該項訓(xùn)練的實驗效果得到了肯定，參加了團(tuán)體心理訓(xùn)練的成員在生氣情緒管理和認(rèn)知行為學(xué)習(xí)方面均出現(xiàn)了正向的改變和積極的自我肯定。團(tuán)體成員開始學(xué)會抱持著幽默的態(tài)度，用更理性化的認(rèn)知方式進(jìn)行自我評價，并掌握了一些科學(xué)性的行事技巧，用更有效的處理手段來掌控自己的情緒發(fā)展，做情緒的主人，并逐步成為自己問題的治療者。

綜上所述，認(rèn)知行為取向團(tuán)體輔導(dǎo)對于提高大學(xué)生情緒管理水平有顯著效果，它可以有效提高大學(xué)生情緒對照、減壓學(xué)習(xí)、生氣管理的能力，對于大學(xué)生情緒控制有顯著的改善效果。團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)技巧，能夠讓個體應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活、工作等多方面?zhèn)€人問題的處理中，在未來的大學(xué)生心理健康發(fā)展大環(huán)境下，期待著這項技術(shù)能成為提高大學(xué)生個人心理健康水平和促進(jìn)校園和諧文明發(fā)展的重要保障。

參考文獻(xiàn)

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（收稿日期：2013-12-11） （本文編輯：蔡元元）endprint

1.3.2 團(tuán)體活動方案 通過文獻(xiàn)分析及現(xiàn)狀調(diào)查[10-12]，以認(rèn)知行為互動團(tuán)體輔導(dǎo)為框架，融入Novaco的生氣對照模式與自我管理技巧，設(shè)計該項團(tuán)體輔導(dǎo)方案。試驗組通過4期共8次的認(rèn)知行為取向的生氣情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)，每次活動時間為120 min。見表2。

1.4 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評估 該項研究的評估效果主要包括3個方面：團(tuán)體成員在接受訓(xùn)練干預(yù)前和后的問卷測試評分（試驗組與對照組相比）、團(tuán)隊成員的自我量化報告、以及組員的自我質(zhì)性報告。研究過程包括三個時間點：前測，輔導(dǎo)項目進(jìn)行前，對面試人員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的自測，自我量化報告的形成；后測，輔導(dǎo)項目結(jié)束后，團(tuán)體成員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表自測，形成自我量化報告和自我質(zhì)性報告；追蹤測量，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后六周，團(tuán)體成員繼續(xù)填寫評估問卷及自我量化報告。

1.5 統(tǒng)計學(xué)處理 使用SPSS 13.0統(tǒng)計學(xué)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，計量資料以（x±s）表示，比較采用t檢驗和方差分析，以P<0.05表示差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 問卷結(jié)果分析

2.1.1 試驗組前后測情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表結(jié)果比較 試驗組中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)和非理性信念4個維度的后測值與前測值比較顯著降低（P<0.05）。在進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后第6周，在追蹤測量結(jié)果中，與前測結(jié)果相比，試驗組的生氣表達(dá)、非理性信念、情境生氣、特質(zhì)生氣4個維度得分均有顯著差異（P<0.05）。

2.1.2 兩組情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的結(jié)果比較 兩組前測中情境生氣等4個維度比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。在后測和追蹤測試中，試驗組4個維度的測評結(jié)果均顯著低于對照組（P<0.05）。上述結(jié)果見表3。

2.2 自我量化報告 試驗組中情緒對照、減壓學(xué)習(xí)能力和生氣管理，與前測結(jié)果相比明顯升高，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）；后測結(jié)果與追蹤測試結(jié)果在以上3個維度中比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），見表4。

2.3 自我質(zhì)性報告 由組員不定式的開放問題組成，問卷于團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后下發(fā)，并要求團(tuán)隊成員在1周之內(nèi)填寫完整并統(tǒng)一上交。問題經(jīng)過輔導(dǎo)團(tuán)隊成員編碼后總結(jié)歸納為：（1）生氣情緒管理行為的正向改變。21名訓(xùn)練成員中認(rèn)知上的改變有18名，占85.7%；應(yīng)對方式上的改變有17名，占81.0%。團(tuán)隊成員提高了對于生氣情緒的認(rèn)知能力以及處理事件發(fā)生與生氣情緒反應(yīng)之間的變化關(guān)系。（2）認(rèn)知行為精神學(xué)習(xí)的改變。能夠成為自己的治療者從開始的3名，增加到9名；能夠具體的應(yīng)用認(rèn)知行為技巧的人數(shù)從開始的1人增加到13名。

3 討論

大學(xué)生處于認(rèn)知發(fā)展、調(diào)整的成熟階段[13]，對于突然發(fā)生的狀況及緊急情況大多處理缺少應(yīng)有的鎮(zhèn)定情緒及合適的處理技巧。往往對于生氣情緒無法有效化解，亦或壓力情緒管理不當(dāng)[14]，甚至表現(xiàn)出因控制偏差而導(dǎo)致的不良后果。在國內(nèi)對于大學(xué)生情緒控制的研究發(fā)展尚淺，基本處于初級階段，許多研究手段和干預(yù)措施還需進(jìn)一步完善。本研究的主要目的在于研究認(rèn)知行為取向的團(tuán)體訓(xùn)練在大學(xué)生生氣情緒管理中的輔導(dǎo)效果，為進(jìn)一步在高校開展大學(xué)生生氣情緒管理學(xué)習(xí)與應(yīng)用提供一定的技術(shù)參考[15]。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，試驗組與對照組相比，在前測中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)、非理性信念均沒有顯著差異（P>0.05）。在實施了生氣情緒管理的團(tuán)體化訓(xùn)練之后，大學(xué)生情境生氣、特質(zhì)生氣等4個維度與前測值相比，后測值均明顯降低（P<0.05）。通過追蹤測量與后測值比較，試驗組中的大學(xué)生情景生氣、特質(zhì)生氣等4個維度得分均顯著低于對照組（P<0.05）。體現(xiàn)了該團(tuán)體輔導(dǎo)不但能起到立即性的輔導(dǎo)效果，還能起到追蹤性的輔導(dǎo)效果。自我量化報告顯示后測結(jié)果中情緒對照、減壓學(xué)習(xí)能力和生氣管理3個維度，與前測結(jié)果相比明顯升高（P<0.01），追蹤測與前測結(jié)果相比亦明顯增高。自我質(zhì)性報告分析顯示，該項訓(xùn)練的實驗效果得到了肯定，參加了團(tuán)體心理訓(xùn)練的成員在生氣情緒管理和認(rèn)知行為學(xué)習(xí)方面均出現(xiàn)了正向的改變和積極的自我肯定。團(tuán)體成員開始學(xué)會抱持著幽默的態(tài)度，用更理性化的認(rèn)知方式進(jìn)行自我評價，并掌握了一些科學(xué)性的行事技巧，用更有效的處理手段來掌控自己的情緒發(fā)展，做情緒的主人，并逐步成為自己問題的治療者。

綜上所述，認(rèn)知行為取向團(tuán)體輔導(dǎo)對于提高大學(xué)生情緒管理水平有顯著效果，它可以有效提高大學(xué)生情緒對照、減壓學(xué)習(xí)、生氣管理的能力，對于大學(xué)生情緒控制有顯著的改善效果。團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)技巧，能夠讓個體應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活、工作等多方面?zhèn)€人問題的處理中，在未來的大學(xué)生心理健康發(fā)展大環(huán)境下，期待著這項技術(shù)能成為提高大學(xué)生個人心理健康水平和促進(jìn)校園和諧文明發(fā)展的重要保障。

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[5]郭文斌，張劍，馮小瑜，等.大學(xué)生自殺意念及其影響因素的現(xiàn)況調(diào)研[J].廣西醫(yī)科大學(xué)學(xué)報，2011，28（1）：150-153.

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[8]楊清艷，李占江，姜長青，等.非理性信念量表的初步編制[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2007，15（6）：562-568.

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[11]邢秀茶，曹雪梅.大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實效研究[J].心理科學(xué)，2003，26（6）：1142-1143.

[12]段鑫星，趙玲.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：科學(xué)出版社，2008：162-163.

[13] Rose S D.青少年團(tuán)體治療-認(rèn)知行為互動取向[M].上海：華東理工大學(xué)出版社，2003：1-2.

[14]魏鵬程.大學(xué)生壓力管理團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計與實施[J].湖北科技學(xué)院學(xué)報，2013，33（5）：167-169.

[15]郭翀，團(tuán)體輔導(dǎo)在高校學(xué)生工作中的運用[J].科教文匯，2013，247（5）：178-179.

（收稿日期：2013-12-11） （本文編輯：蔡元元）endprint