嫉妒傷人又傷己

郭建

兩只老鷹，一只飛得非?？欤恢缓苈?，因此后者很嫉妒前者。

有一次，飛得較慢的那只鷹對獵人說：“前面有只飛得快的老鷹，請你用箭射死它吧?！?/p>

獵人同意，但提出要拔一根它的羽毛去射。

“好！”它欣然答應?？墒堑谝淮尾⑽瓷渲校谑前瘟说诙?，然而，還是沒射中。就這樣，一根根拔下去，一支支射出去，直到后面的老鷹的毛拔光了，飛不起來了，獵人大笑著把它提去美餐了一頓。

這是個寓言，深刻，讓人反思和醒悟。它告誡人們：嫉妒有毒，如果讓嫉妒惡性循環(huán)下去，許多美好的東西就會成為嫉妒的陪葬品。

有一個網(wǎng)絡詞被炒得很“火”，那就是“羨慕嫉妒恨”。“羨慕嫉妒恨”表達的是深層次的“嫉妒”之意，因為人們用其中的某一個詞已經(jīng)不能完全表達因無法得到某些華麗的身外之物而產(chǎn)生的“酸葡萄”心理，更不能充分發(fā)泄出自己“由愛生恨”的內(nèi)心情緒。這是一個很有趣的詞語，不僅強化了中心詞“嫉妒”的表達效果，還包含了嫉妒的結構層次和來龍去脈，它非常傳神的表達了嫉妒這一情緒發(fā)展變化的三個階段：

第一階段是“嫉羨”。當對方有了某些成績或在某些方面超過自己時，就會產(chǎn)生羨慕的情感，倘若心胸狹隘，就會“別有一番滋味在心頭”。

第二階段是“嫉妒”。當對方的成績進一步發(fā)展，受到更多的贊譽時，便開始擔心對方會威脅到自己的地位或利益，在精神上產(chǎn)生憂慮和恐懼情緒，在行動上則開始冷漠對方。這時，和對方之間似乎就產(chǎn)生了一層看不見的隔膜，在情感上不愿與對方接近。

第三階段是“嫉恨”?！凹刀省痹龠M一步發(fā)展就會失去理智，達到“恨”的地步。此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災難感到快樂，在行動上會不擇手段地給對方設置障礙，甚至做出傷害對方的極端舉動。

嫉妒的本質(zhì)是害怕別人比自己好、比自己強，這樣的人對別人失敗的興奮往往勝過對自己成功的喜悅，對別人優(yōu)勝的憤怒每每強似對自己失敗的難過。為了“讓別人的日子不好過”，他們甚至愿意讓自己遭受損失，處心積慮地設計陷害他人，結果他們往往掉進自己設計的陷阱里，難以自拔。心理學認為嫉妒不僅會影響人的情緒，讓人變得憤怒、不理智，還會讓人變得盲目，失去判斷力。

嫉妒暴露了我們內(nèi)心最陰暗的部分，它就像一條暗藏在心靈深處的毒蛇，不僅分泌毒液侵蝕著靈魂，而且還吐著紅色的信子，游走于暗夜中的心田，不時傷害別人。好嫉妒者由于經(jīng)常處于所愿不遂的情緒煎熬之中，其心理上的壓抑和矛盾沖突所導致的劣性刺激，可使神經(jīng)系統(tǒng)功能受到影響?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，心懷嫉妒人，不僅會導致其神經(jīng)內(nèi)分泌功能失常，易罹患各種神經(jīng)癥，而且嚴重者還會引起內(nèi)臟功能紊亂，產(chǎn)生高血壓、冠心病、心律失常、支氣管哮喘、糖尿病、潰瘍病、腫瘤等等心身疾病，因此嫉妒是一種傷人害己的雙刃劍。

嫉妒只會拉動風箱，扇起你的嘆息。嫉妒別人是對自己的折磨。凡是能找到自己生存價值和生存樂趣的人是不會嫉妒別人的。嫉妒是對被嫉妒人的頌揚。嫉妒別人的才能，也正好說明自己的無能，誰嫉妒別人，就等于承認別人比自己強。嫉妒是萬惡之源，懷有嫉妒心的人是不會有絲毫同情心的。

培根曾經(jīng)幽默地引用古人的話說：“嫉妒心是不知休息的”，“當一個人自身缺乏某種美德時，他就要貶低別人的這種美德以求達到自我心態(tài)的平衡?！惫始刀收叽蠖嗍亲约喝笔裁淳投始等思沂裁?，有“嫉德”、“嫉才”、“嫉名”、“嫉能”、“嫉譽”、“嫉財”、“嫉情”等等之分。嫉妒心根深蒂固，與人類的自私自利的心理有關，嫉妒者盡管遭受攀比、不滿、憎恨、報復等心理痛苦的自我折磨，對自己的情緒和自我發(fā)展均可能產(chǎn)生不利影響，但往往不能自拔。

在別人的優(yōu)秀面前，我們要學會培養(yǎng)自己健康的好勝心。嫉妒與好勝的共同之處，是不甘心自己的落后，都想勝過對方。你在工作中爭上游、不服輸是好事，但事事為人先，樣樣不服輸，卻是不可能的。一個人不服輸求上進，是積極的心態(tài)；服輸是為了向別人學習，也是積極的心態(tài)。“你行，我讓你不行”，這是病態(tài)的好勝心；而“你行，我爭取比你還行”，則是強者的口號?？孔约旱穆斆鞑胖呛头e極努力與戰(zhàn)友競爭，這是消除嫉妒心理的最積極的辦法，也是由被動轉(zhuǎn)向主動的方法。有可能經(jīng)過努力，你并沒有超過他，但在競爭中，你的水平和能力也相應得到了提高。

我們每一個人都要努力克服嫉妒心理，糾正自我認知的偏差?！敖馃o足赤，人無完人”，每個人都有自己人生的閃光點，又都有自己發(fā)展領域的盲點。所以，別人在某些方面比自己強是非常正常的，不足為奇。我們應當在別人比自己強時，把不服氣的心理轉(zhuǎn)換到積極的方面，化嫉妒為求上進的力量，趕上甚至超過對方。同時更要加強修養(yǎng)，培養(yǎng)豁達、大度的胸懷，歡迎別人超過自己，為別人的成功而高興，為別人的幸福而快樂，只有這樣，我們才可能離成功越來越近。