思想分析與心理咨詢之比較

陳智

摘要：思想分析技術(shù)是以邏輯為工具，涉及哲學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)等多門學(xué)科，為心靈痛苦者將痛苦的根源“惑”展示出來，從而達(dá)到解惑目的的技術(shù)。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)的原理和技術(shù)，為來訪者解決心理或精神方面存在的問題。很多人容易將這兩種方法相混淆，本文將從多個(gè)方面區(qū)分兩種方法的不同，并揭示其中的聯(lián)系。在這里，對(duì)于進(jìn)行思想分析與心理咨詢的顧客，我們稱之為來訪者。

關(guān)鍵詞：思想分析；心理咨詢；解惑

一、對(duì)象的不同

思想分析的對(duì)象是來訪者思想上的困惑。正如人生理上的痛苦一樣，思想上的困惑也是現(xiàn)實(shí)存在的，我們有感情的個(gè)體都能真切地體會(huì)到。簡(jiǎn)單地說，我們就可以把思想分析技術(shù)的對(duì)象說成是“惑”，即心靈中的各種認(rèn)知問題。這種認(rèn)知問題的根源在于應(yīng)然與實(shí)然的沖突。應(yīng)然是基于事物自身的性質(zhì)和規(guī)律所應(yīng)該達(dá)到的狀態(tài)，而實(shí)然是事物存在的實(shí)際狀況。認(rèn)知問題就是由這種人的主觀愿望與客觀實(shí)際兩個(gè)層次的沖突所造成的。

心理咨詢的工作對(duì)象是來訪者的心理問題。盡管來訪者所帶來的問題往往并非是純粹的的心理問題，它們經(jīng)常與現(xiàn)實(shí)生活事件直接相連，可能涉及生活中的方方面面，但咨詢師主要關(guān)注和處理的是涉及心理層面的問題，或者說是幫助來訪者心理調(diào)整和心理適應(yīng)。這種心理問題的重要根源在于不能正確對(duì)待自己和他人。

二、目的的不同

思想分析的目的是運(yùn)用邏輯的工具為來訪者澄清思想上的困惑，并且經(jīng)所有可能的選項(xiàng)呈現(xiàn)在他面前，讓來訪者根據(jù)自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀來自主進(jìn)行選擇。邏輯的功用是澄清混亂，將痛苦的根源“惑”揭示出來。思想分析技術(shù)的終極目標(biāo)并不是解決顧客的某一次思想困惑，而是在教給顧客這種邏輯分析方法之后，可以解決以后生活中遇到的其他困惑，也可以幫助其他人解決一些簡(jiǎn)單的困惑。通過這種邏輯分析方式，思想分析師可以清楚地指出人們思想上痛苦的深層原因，幫助人們面對(duì)赤裸裸、真實(shí)的自己，為來訪者的選擇清除障礙。

心理咨詢的目的是運(yùn)用心理學(xué)的許多原理、采取一定的咨詢策略、使用合適的心理學(xué)技術(shù)和方法，以幫助來訪者恰當(dāng)認(rèn)識(shí)自己和現(xiàn)實(shí)的情境，恰當(dāng)評(píng)估自己行為的意義和有效性，做出有效抉擇，最終達(dá)到自助的目的。咨詢的根本目的是幫助來訪者產(chǎn)生積極的心理轉(zhuǎn)變，解決面臨的問題，擺脫困境進(jìn)而更好地適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展自我，增進(jìn)心理健康。心理咨詢的另一個(gè)根本目的是自助，即通過咨詢過程，使來訪者在以后碰到類似問題也能自主抉擇。

三、方法的不同

思想分析技術(shù)的方法是思想分析師在聽過來訪者的陳述之后，通過運(yùn)用自身的能力，找出來訪者的認(rèn)知沖突，對(duì)不同來訪者的不同問題采取不同的方法，比如進(jìn)行概念分析，區(qū)分信念層級(jí)等方法，從而達(dá)到解決沖突的目的。在整個(gè)方法過程中，思想分析師要保持“價(jià)值中立”原則，不給來訪者增加信念和價(jià)值。思想分析的主要過程可以說是思想分析師將來訪者的認(rèn)知沖突呈現(xiàn)在來訪者面前，使來訪者思考，發(fā)現(xiàn)矛盾的過程。但是思想分析并沒有嚴(yán)格的范式，這就需要分析師根據(jù)來訪者的不同做出不同的反映。

心理咨詢過程的方法是在安靜的環(huán)境里，來訪者能主動(dòng)地向醫(yī)生傾訴他們的煩惱和困惑，心理咨詢師適時(shí)插問，細(xì)心觀察以明確診斷，最終決定解決對(duì)策。咨詢師一方面要耐心傾聽來訪者的傾訴，一方面要細(xì)心觀察并機(jī)敏地提問，才能準(zhǔn)確地找出困擾他們的真正原因，判明某些癥狀，做出診斷，從而幫助他們。

四、對(duì)話方式的不同

思想分析的整個(gè)過程中采用的是蘇格拉底的對(duì)話方式?！疤K格拉底式對(duì)話”是一種采用對(duì)談的方式，以澄清彼此觀念和思想的方法。蘇氏認(rèn)為透過對(duì)話可使對(duì)方澄清自己的理念、想法，使談?wù)摰恼n題清晰。尤其他認(rèn)為只要一直更正不完全、不正確的觀念，便可使人尋找到“真理”。 通過這個(gè)過程最終可以確定對(duì)方表述中矛盾的地方，使這個(gè)矛盾呈現(xiàn)于面前。思想分析最終并不致力于形成一個(gè)具體的結(jié)論，它更多的是幫助對(duì)方檢驗(yàn)自己以前覺得理所當(dāng)然的思想，發(fā)現(xiàn)謬誤之所在，并且為對(duì)方提供更多維的思考角度與方式，揭示出其他一些原本被遮蔽了的可能性。這里我們所提倡的“蘇格拉底式對(duì)話”方法是哲學(xué)的或邏輯的，這種方法能夠使人思想清晰。

心理咨詢方法中采用的比較多的是意向?qū)υ捈夹g(shù)。我們可以說，意向?qū)υ捈夹g(shù)是兩個(gè)人有象征的語(yǔ)言在交流，是心和心的交流，是自由的交流，靠的是咨詢師的直覺和悟性，以及他真誠(chéng)的態(tài)度和關(guān)心，沒有絕對(duì)固定的程序。但另一方面，意象對(duì)話畢竟也有一些基本的程序。第一，先引入一個(gè)意象。第二，來訪者想象。第三，咨詢師對(duì)意象進(jìn)行分析。第四，咨詢師根據(jù)意象對(duì)來訪者進(jìn)行誘導(dǎo)。心理咨詢過程中的對(duì)話方式顯然不是哲學(xué)的，當(dāng)然也不是邏輯的，這是與思想分析過程中對(duì)話方式的根本不同。

五、知識(shí)背景與素質(zhì)的不同

思想分析師首先要具備一些最基本的知識(shí)，例如哲學(xué)史、心理學(xué)、邏輯學(xué)、倫理學(xué)、宗教學(xué)等等。在整個(gè)思想分析的過程中，邏輯是分析的工具。學(xué)習(xí)了邏輯學(xué)的基本知識(shí)，可以讓思想分析師具備更加有力的批判性思維。其它背景知識(shí)的掌握，也是思想分析師正確把握來訪者內(nèi)心沖突的基礎(chǔ)。其次，來訪者向思想分析師求助時(shí)，要讓來訪者對(duì)分析師有足夠的信賴感。要讓來訪者覺得，分析師與自己是平等的，覺得這樣的談話是對(duì)雙方都有幫助的，而不是讓來訪者覺得自己是有問題的對(duì)象。再次，思想分析師應(yīng)該具有各自獨(dú)特的談話技巧，并時(shí)刻保持思路清晰，有著較強(qiáng)的洞察力。思想分析的整個(gè)過程沒有固定的程序，也沒有固定的談話方式，談話語(yǔ)氣限定。不同的思想分析師具有不同的談話風(fēng)格，有些語(yǔ)氣犀利，有些語(yǔ)氣溫和。但不同的思想分析師在談話的過程中應(yīng)有一個(gè)共性，就是盡量以最少的話語(yǔ)引導(dǎo)來訪者，盡量讓來訪者多說。在談話的過程中，思想分析師要時(shí)刻保持思路清晰，并且有較強(qiáng)的洞察力，要特別注意來訪者思想信念的變化，并根據(jù)來訪者信念的變化來調(diào)整談話的方向。最后，思想分析師要保持“價(jià)值中立”的原則。在整個(gè)過程中不能給來訪者增加信念和價(jià)值。來訪者信念的改變與否完全由來訪者自己決定，信念也不一定要改變，但至少要認(rèn)識(shí)到自己的信念。

心理咨詢師首先也要具有一定的專業(yè)知識(shí)，這些專業(yè)知識(shí)是他們通過學(xué)習(xí)專業(yè)課程掌握的，例如人格與心理治療理論、診斷與干預(yù)技術(shù)、行為的動(dòng)力學(xué)等。除了這些之外，心理咨詢師還要了解來訪者的內(nèi)心世界，洞悉他們的生活隱私，幫助他們認(rèn)識(shí)心理困難的真正原因并改正適應(yīng)不良的行為，促進(jìn)心理的成長(zhǎng)。因此，必須具備一些特殊的條件。首先，要求心理咨詢師是一個(gè)心理相對(duì)健康、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人；其次，做好心理咨詢工作也必須要有必備的理論知識(shí)；再次，談話技巧也是必不可少的。

基于上述這些方面的比較，我們可以清楚地看出思想分析技術(shù)與心理咨詢方法的不同之處。思想分析技術(shù)是一個(gè)異于心理咨詢方法的全新領(lǐng)域，對(duì)二者的區(qū)分可以幫助我們更好地了解思想分析技術(shù)，不至于將其與心理咨詢方法相混淆，也為思想分析技術(shù)的成熟發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

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（作者單位：南京大學(xué) 哲學(xué)系，江蘇 南京 210046）