嬰兒濕疹預(yù)防重于治療

湯建萍

嬰兒濕疹的最大特點(diǎn)是皮疹反反復(fù)復(fù)，時(shí)輕時(shí)重，伴有瘙癢。冬季，嬰兒濕疹多復(fù)發(fā)和加重。對(duì)付濕疹，預(yù)防重于治療。

嬰兒濕疹是一種常見的過(guò)敏性皮膚病，寶寶很不舒服，媽媽也很心疼寶寶?？墒?，要想很好地預(yù)防濕疹，首先應(yīng)知道濕疹的病因和誘發(fā)因素。

寶寶罹患濕疹的主要原因

接觸過(guò)敏源

濕疹是過(guò)敏性疾病，對(duì)于嬰兒，常見的過(guò)敏源是食物，如牛奶、雞蛋、大豆和小麥。環(huán)境過(guò)敏源如塵螨，相對(duì)來(lái)說(shuō)是次要的。

與遺傳有關(guān)

爸爸媽媽有過(guò)敏病史，如濕疹、哮喘和過(guò)敏性鼻炎，寶寶患濕疹的概率將顯著增加，但遺傳并非是唯一決定因素。

環(huán)境污染、生活水平和生活方式改變了

感染，如金黃色葡萄球菌和糠秕馬拉色菌

破壞皮膚屏障的刺激

如洗滌劑、搔抓、不當(dāng)?shù)南丛『妥o(hù)理亦可誘發(fā)和加重濕疹。

濫用抗生素

1歲內(nèi)使用抗生素會(huì)增加以后患濕疹的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)英國(guó)皮膚病學(xué)雜志報(bào)道：兒童成長(zhǎng)的早期使用抗生素會(huì)使患濕疹的風(fēng)險(xiǎn)增加40%。該研究還發(fā)現(xiàn)，每增加一個(gè)療程的抗生素治療，濕疹的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步提高7%。

預(yù)防重于治療

在了解嬰兒濕疹的病因后，再根據(jù)嬰兒的具體情況采用相應(yīng)的預(yù)防措施。雖然有許多因素是我們無(wú)法控制的，如遺傳和環(huán)境污染，但大多數(shù)誘發(fā)因素是可以預(yù)防的。

1.提高免疫力

正確喂養(yǎng)。一歲內(nèi)的嬰兒應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng)，實(shí)在得人工喂養(yǎng)時(shí)則以牛奶為主。不要盲目禁食牛奶和雞蛋等高蛋白食物，飲食要均衡，不偏食，以保證寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng)。

及時(shí)預(yù)防接種，但濕疹急性重癥期應(yīng)避免接種疫苗，需延后。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提供良好的居家環(huán)境。睡眠充足，飯前便后洗手，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

適度運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體能并增進(jìn)肺活量。天氣好時(shí)，帶寶寶多到戶外活動(dòng)。游泳也是比較適合的運(yùn)動(dòng)。

濕疹寶寶可口服益生菌。對(duì)于體質(zhì)較差的寶寶可適當(dāng)補(bǔ)充一些能增加免疫力的中藥，如黃芪顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等，但療程要足。

2.避開過(guò)敏源

如果明確寶寶對(duì)食物過(guò)敏，應(yīng)該避開過(guò)敏源。母乳喂養(yǎng)兒，哺乳媽媽應(yīng)避開過(guò)敏食物。寶寶滿6個(gè)月后，可慢慢添加輔食，但一次只添加一種，觀察幾天寶寶無(wú)不適反應(yīng)后再加一種。當(dāng)寶寶對(duì)一種食物出現(xiàn)癥狀，要停止食用這種食物。

3.營(yíng)造一個(gè)適合寶寶生活的居家環(huán)境，避免受外界刺激

寶寶的衣服和床上用品應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的全棉布料。爸爸媽媽因?yàn)闀?huì)把寶寶抱在懷里，所以你們穿的衣物也要注意選擇純棉的。

皮膚瘙癢是突出的癥狀，因此，要記得常幫寶寶修剪指甲或戴上手套，以免他抓傷皮膚。濕疹怕熱怕干燥，居室的溫度和濕度也要適宜。

保持居家清潔。環(huán)境過(guò)敏源的最大來(lái)源就在床上，床墊、枕頭、被子都要用被套包住。避免使用毛巾被、毛毯或用羽毛或絨毛填充的枕頭、被子和玩具。寢具半個(gè)月需清洗一次。家中選擇裝飾簡(jiǎn)單的家具，以免灰塵堆積在縫隙中。居家環(huán)境保持通風(fēng)干燥，避免塵螨及霉菌滋生。少用消毒劑。

居家護(hù)理措施

濕疹寶寶的皮膚護(hù)理非常重要，皮膚護(hù)理和保養(yǎng)是濕疹治療的基礎(chǔ)。

正確洗浴，提倡每天洗浴

給寶寶洗澡的時(shí)候宜用溫水和不含堿性的沐浴劑。至于水溫，夏季為32℃～34℃，冬季在37℃左右比較合適。洗澡時(shí)，沐浴劑必須沖干凈。洗完后，抹干寶寶身上的水分，再全身涂上保濕潤(rùn)膚的潤(rùn)膚膏。寶寶的頭發(fā)要每天清洗，若頭部有厚痂，可先在患處涂上植物油如橄欖油，過(guò)幾小時(shí)后結(jié)痂軟化后再清洗。

強(qiáng)調(diào)外用潤(rùn)膚劑

濕疹寶寶往往皮膚干燥，外用潤(rùn)膚劑有助于滋潤(rùn)皮膚，修復(fù)皮膚屏障功能，減輕瘙癢。在濕疹發(fā)作期和非發(fā)作期均要使用，尤其在秋冬季，每天外用2～3次。宜選擇性質(zhì)溫和、不含香料和防腐劑的護(hù)膚品。至于品牌，可根據(jù)家庭情況選擇，適合寶寶的就是最好的。

來(lái)自媽媽們的濕疹嬰兒護(hù)膚品品牌推薦：

郁美凈

絲塔芙

濕疹嚴(yán)重時(shí)應(yīng)積極治療

目前皮質(zhì)類固醇激素外用仍然是治療濕疹的一線藥物，只要不濫用激素和使用強(qiáng)效激素即可。

寶寶生病時(shí)應(yīng)看醫(yī)生，避免自行在家使用抗生素。感冒早期也不宜使用抗生素，因?yàn)榭股剡^(guò)多使用會(huì)增加濕疹的發(fā)生幾率。endprint