淺談大學(xué)生心理承受能力

作者簡介：周勝波；1992年-漢族；重慶墊江人；重慶工商大學(xué)社會與公共管理學(xué)院；專業(yè)：勞動與社會保障 管理學(xué)士。

摘要：隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，物質(zhì)世界越來越充裕，人們的關(guān)注點也較之以前有了很大的改變，物欲橫流使之我們的心理出現(xiàn)了很大的落差，大學(xué)生是中國棟梁之才的先鋒軍，心理承受力如何瞬間成了人們關(guān)注的焦點。關(guān)注是因為重要，關(guān)注是因為有所欠缺。

關(guān)鍵詞：物質(zhì)世界；關(guān)注點；心理承受力；焦點

大學(xué)生活是人生中非常美好的生活旅程之一，在這里一切都是那么的可能，前幾天看過一篇文章，在大學(xué)你可能習(xí)慣待在自習(xí)室，或者你熱愛運動，足球場上總少不了你的身影，當(dāng)然也有的愛好旅游，常常自己出外探險，每個人選擇的路不一樣，那么你在大學(xué)所做的就不一樣，在大學(xué)沒有真正的是非曲直的標(biāo)尺，只有為了自己理想努力奮斗的過程，所以大學(xué)的多樣性導(dǎo)致了大學(xué)生心里承受能力的不同。

一個人的心理容易受外界的干擾，記得白巖松寫過一篇文章“不平靜就不會幸福”只有平靜了，你才會感到踏實和沉穩(wěn)，可是現(xiàn)代的大學(xué)生很多都是比較浮躁的，那么自然而然心里承受能力就不會有所提高，因為在浮躁的環(huán)境下，人是容易沖動的，那么就不會有很多時間思考自己所做的事到底如何，這件事應(yīng)不應(yīng)該做？而當(dāng)事情做錯了的時候，往往悔恨交加，百般抵賴，甚至作出超乎想象的事。

現(xiàn)在大學(xué)里的，很多都是90后的孩子，90后個性十足，做事想問題都“不走尋常路”，總喜歡突出自己的個性和特點，而且叛逆期比較長，所以在大學(xué)里，你時常會看到一些小集體的出現(xiàn)，有可能以寢室為單位，有可能以社團(tuán)為單位，或者以其他相同的愛好走在一起，哪怕就一個班，小集體現(xiàn)象也十分普遍，究其原因：現(xiàn)在的大學(xué)生安全感比較缺乏，由于90后所處的環(huán)境和以前有很大的不同，尤其是現(xiàn)在的整個社會的離婚率持續(xù)上升，也給作為大學(xué)生的我們造成了不小的影響，所以他們喜歡結(jié)伴，不喜歡獨處，更不喜歡寂寞。在這樣的情況下，我們作為大學(xué)生，心理承受能力就尤為顯得比較低，隨著近年來高校不斷發(fā)生大學(xué)生跳樓、跳河等自殺事件的產(chǎn)生，我們就可以清晰地看到大學(xué)生心理健康以及心理承受能力的鍛煉尤為重要。

大學(xué)應(yīng)該是思想以及真理碰撞的樂園，可是現(xiàn)實不盡如此，游戲成為了他們的精神食糧，快餐成為了他們充饑的干糧，盡管適當(dāng)?shù)挠螒蛴幸嬗谥橇Φ拈_發(fā)，可是很多往往沉迷其中，在臺灣的一項調(diào)查其中以8個高校752名大學(xué)生為例，調(diào)查的研究發(fā)現(xiàn)，成癮率為11.7%，而且男性是女性的4倍，更別說依賴和輕度依賴的大學(xué)生所占的比例了，試想這樣的大學(xué)生心理承受能力得到了鍛煉了嗎？得到提高了嗎？顯然沒有，還有些大學(xué)生逃避現(xiàn)實，各種墮落忘了自己曾經(jīng)考上大學(xué)時的壯志豪情，有句話說的好“大學(xué)就是個大染缸，關(guān)鍵是看你會把自己染成什么樣的布，”就是在這樣的情況下，于是才造成了，考試不及格或者考試作弊被發(fā)現(xiàn)后的各種自殺事件，可能我們聽說后只是一笑了之，但是他們以生命的代價，告訴了我們血淋淋一般的現(xiàn)實——大學(xué)生心理承受力較差。

當(dāng)然大學(xué)生的心理承受力較弱，學(xué)校的教育也有很大關(guān)聯(lián)，雖然近年來各大高校也開始對大學(xué)生的心理關(guān)注增加，也開設(shè)了一些相關(guān)的課程，上到校長下到輔導(dǎo)員和班干部都強調(diào)要時刻關(guān)注同學(xué)們的心理和思想，但是這中間一直有個問題，一直沒有解決，那就是怎樣讓大學(xué)正確認(rèn)識到心理健康的重要作用，雖然都在強調(diào)要關(guān)注大學(xué)生心理健康，可是效果并不理想，一些高校因為課時的原因，砍掉了一些心理健康相關(guān)的課程，一直都是口頭上強調(diào)應(yīng)該怎樣，可是對這方面的資金投入并不明顯，這是其一。其二，同學(xué)們自身也缺乏相關(guān)的認(rèn)識，他們可能很容易區(qū)分開精神病人和健康的人，但是并不知道心理健康包含的不只是這么淺，所以在平時不注重這方面的訓(xùn)練以及檢測，等遇到一些事的時候就變得心理非常脆弱，從而做出一些非常嚴(yán)重或后悔的事情，所以高校的具體關(guān)于同學(xué)們的心理健康以及心理承受能力的重視就顯得尤為重要，這其中包括政策上的和物質(zhì)上的關(guān)注。

所以，如此看來，在高校中，大學(xué)生的心理健康以及其承受能力如何就變得非常重要。在我看來要想提高大學(xué)生的心理健康承受力就應(yīng)該有如下改進(jìn)措施：

一、家庭方面

1、家長以及家中的親朋好友，要懂得心理健康對一個認(rèn)得重要性，特別是孩子，從思想上應(yīng)該引起重視，并不能像以前那樣只是滿足孩子們的物質(zhì)上的滿足。

2、時刻關(guān)注孩子的思想和心理，營造良好的家庭溝通氛圍，避免代溝的出現(xiàn)，維護(hù)好相互溝通的這條感情鏈。

3、作為家庭中的一員，孩子自己也應(yīng)該主動和親朋好友溝通，不能太自我主義，過分高估自己的處理事情的能力。懂得如何排遣心中的不快，懂得如何保護(hù)自己。

二、學(xué)校方面

1、領(lǐng)導(dǎo)要重視學(xué)生們的心理承受能力所表現(xiàn)出來的重要作用，拋開應(yīng)試教育的枷鎖，將素質(zhì)教育定位重點，從上到下，應(yīng)該制定相關(guān)政策，同時形成一套非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)莫剳蜋C制，對學(xué)生們的心理健康教育取得顯著成果的應(yīng)該給予獎勵，反之，有些師生從心理上沒有引起重視的，從而教育成果不理想則應(yīng)該給予相應(yīng)的懲罰。

2、學(xué)校制定好相關(guān)大學(xué)生心理健康指導(dǎo)相關(guān)的機制和規(guī)定后，就應(yīng)該貫徹和執(zhí)行，現(xiàn)在之所以有些高校在這方面的教育效果不理想，實質(zhì)就是執(zhí)行力的問題，這是個大問題，我國很多高校都存在這樣的問題，領(lǐng)導(dǎo)口號響亮，但是行動冷淡或者遲緩，最后就不了了之，從而學(xué)生們的心理素質(zhì)根本得不到什么鍛煉，就更不用說實質(zhì)性的進(jìn)步了，所以，執(zhí)行力應(yīng)該引起重視！

3、老師們應(yīng)該積極關(guān)注大學(xué)生們的心理健康以及承受能力的強弱，及時同班上的班委或者相關(guān)管理人員的溝通和了解，能夠第一時間知道同學(xué)們的心理動態(tài)，并及時采取相應(yīng)措施。

4、如果把班級看做一個單位的話，班委就相當(dāng)重要，班委應(yīng)該時刻和同學(xué)們保持良好的關(guān)系，并不擇不扣完成學(xué)校以及老師布置的任務(wù)，能夠及時向老師匯報班上同學(xué)們的心理狀態(tài)。以便重大事故的發(fā)生。

三、學(xué)生發(fā)面

1、注重學(xué)習(xí)心理健康知識，有意識的檢測自己的心理健康承受能力，并不斷加強心理承受能力的鍛煉。平常多和老師溝通，遇到困難應(yīng)該主動告知老師或者學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人，遇事冷靜處理。

2、懂得和同學(xué)們的相處之道，能夠與周圍的朋友暢談心扉，遇事多和自己的朋友商量，多聽其他人的一些勸告，不應(yīng)該一意孤行，懂得怎樣保護(hù)自己。時刻牢記心理健康對自己的重要性。

大學(xué)生是我們祖國的未來，其心理健康更是不容忽視，所以加強心理素質(zhì)的教育就顯得刻不容緩，隨著21世紀(jì)的飛速發(fā)展，整個社會不再只滿足于物質(zhì)的享受，而是更多的追求精神方面的東西，高校作為我國發(fā)展的人才儲備基地，肩負(fù)著時代以及國家復(fù)興的使命，肩負(fù)著實現(xiàn)偉大中國夢的使命，大學(xué)生就是我們未來的希望，關(guān)注大學(xué)生的心理健康，關(guān)注大學(xué)生的心理承受能力，這將是永恒的一大教育趨勢和主題。（作者單位：重慶工商大學(xué)）