高中學(xué)生自我和諧與壓力源

張雯雯

高中階段是人生非常重要的時期，學(xué)生需要承受升學(xué)與就業(yè)的選擇壓力，同時高中階段也是學(xué)生身心發(fā)育的重要時期。處于青春期的高中生，生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后［1］，這種發(fā)展的不平衡性易使他們出現(xiàn)自我與經(jīng)驗的沖突。Rogers認(rèn)為，如果個體處理不好這些沖突，便會產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，乃至發(fā)生心理疾?。?］。研究表明，自我和諧與心理健康存在顯著性的相關(guān)［3-4］。而生活應(yīng)激的生理反應(yīng)，壓力等5個變量與自我和諧有顯著正相關(guān)，并且在一定程度上能夠預(yù)測大學(xué)生的自我和諧程度［5］。因此，本研究以高中生為研究對象，探究高中生自我和諧與壓力源的基本情況，以及兩者的關(guān)系。以期為培養(yǎng)高中生健全人格，促進(jìn)心理健康教育提供科學(xué)的理論依據(jù)。

1 對象與方法

1．1 對象采用分層隨機(jī)抽樣，從河南省光山縣兩所高中(分別為普通高中和重點高中)分別隨機(jī)抽取3個年級各1個班，共6個班級。針對被試團(tuán)體施測，接受測驗的被試共360人，有效問卷322份(90%)。重點高中157個人;普通高中165個人。男生184人，女生138人。

1．2 方法

1．2．1 自我和諧量表(SCCS)該量表由王登峰等人編制，共35個項目，分為3個量表，即自我與經(jīng)驗不和諧、自我靈活性(反向計分)、以及自我刻板性3個分量表，采用5點式計分。自我和諧總分越高，自我和諧程度越低。3個分量表的同質(zhì)性信度分別為0．85，0．81，0．64;研究表明，該量表具有較好的校標(biāo)關(guān)聯(lián)效度［6］。

1．2．2 壓力源量表由鄭全全和陳樹林編制的中學(xué)生應(yīng)激源量表［7］。共39個條目分為7個分量表，即學(xué)習(xí)壓力、教師壓力、家庭環(huán)境壓力、父母管教方式的壓力、社會文化壓力、同學(xué)朋友交往中的壓力及自我身心的壓力，采用5點式計分。該量表信度(Cronbach系數(shù))為0．93;總分與SAS，SDS相關(guān)系數(shù)是0．39，0．40(均P＜0．001)。

1．3 統(tǒng)計處理采用SPSS 19．0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果

2．1 高中生自我和諧基本情況將自我和諧總分分為高分組(＞103分)，中間組(76～102分)和低分組(＜75分)。結(jié)果顯示，高分組占總?cè)藬?shù)的12．73%。另外，自我和諧總分0～175的全距，理論中位數(shù)為87．50，而實際數(shù)據(jù)平均分為89．59，稍略高于理論中位數(shù)。說明某縣高中生的自我和諧總體狀況較好。自我與經(jīng)驗不和諧和自我和諧總分在學(xué)校類型上主效應(yīng)顯著。

表1 自我和諧在學(xué)校類型上的方差檢驗(±s)

表1 自我和諧在學(xué)校類型上的方差檢驗(±s)

注:*P＜0．05;＊＊P＜0．01;＊＊＊P＜0．001，下同

變量自我與經(jīng)驗的不和諧F自我不靈活性F自我刻板性F自我不和諧總分F重點48．50±8．4324．57±5．6517．71±4．1690．59±13．73普通46．41±8．604．83*24．59±5．240．7417．64±3．830．0088．64±12．353．53*

2．2 高中生壓力源基本情況調(diào)查結(jié)果顯示，高中生最大壓力源主要來自于學(xué)習(xí)壓力(=9．95)，其次依次為教師壓力(=9．44)，同學(xué)朋友壓力(=9．22)，自身壓力(=8．53)。2．3高中生自我和諧與壓力源的相關(guān)分析對壓力源與自我和諧進(jìn)行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果顯示，自我和諧總分與壓力源7個因子都存在顯著性相關(guān)，且自我和諧3個因子與壓力源7個因子中的至少4個具有顯著性相關(guān)，見表2。

表2 自我和諧與壓力源的相關(guān)(r)

2．4 高中生自我和諧與壓力源的回歸分析為進(jìn)一步探討壓力源與自我和諧的因果關(guān)系，以自我和諧量表的3因子以及自我和諧總分為因變量，以壓力源7因子為預(yù)測變量，采用逐步回歸的分析方法進(jìn)行回歸分析，見表3。結(jié)果表明，自身壓力，父母管教方式壓力和家庭環(huán)境壓力對自我與經(jīng)驗不和諧有預(yù)測作用;自身壓力對自我靈活性有預(yù)測作用;學(xué)習(xí)壓力，自身壓力和家庭環(huán)境壓力對自我刻板性有預(yù)測作用;自身壓力，家庭環(huán)境壓力和社會文化壓力對自我不和諧總分有預(yù)測作用。

表3 壓力源對自我和諧的回歸分析

3 討論

3．1 高中生自我和諧的總體狀況本研究結(jié)果顯示，有12．73%的學(xué)生進(jìn)入自我和諧總分的高分組，即他們對理想自我與現(xiàn)實自我不協(xié)調(diào)狀態(tài)不能夠進(jìn)行很好的調(diào)節(jié)。高中生心理發(fā)展，特別是智力發(fā)展、情感和意志表現(xiàn)出過渡性，在此階段，他們會特別注重自己的內(nèi)心以及別人對自己的評價，心理發(fā)展出現(xiàn)了理想自我和現(xiàn)實自我的分化，但兩者的發(fā)展并非完全同步，有時會出現(xiàn)不平衡、不統(tǒng)一的現(xiàn)象。研究表明，當(dāng)理想自我與現(xiàn)實自我出現(xiàn)差距過大、自我和諧程度過低時，個體的自我防御和修復(fù)能力則會降低，從而成為誘發(fā)心理疾病的潛在因子。因此，這部分進(jìn)入高分組的學(xué)生應(yīng)該得到較多的關(guān)注。

3．2 高中生自我和諧的學(xué)校類型差異本研究發(fā)現(xiàn)，在自我與經(jīng)驗的不和諧以及自我不和諧總分上，重點高中得分均比普通高中顯著性高;該結(jié)果表明，重點高中生自我和諧程度較普通高中生差。

Nurmi等人指出，青少年的生活場所，如重點或普通中學(xué)，是影響青少年自我同一性發(fā)展非常重要的社會因素。這些環(huán)境為個體塑造的價值觀、評價標(biāo)準(zhǔn)等不同［8］。如重點高中學(xué)生得到周圍環(huán)境與自己的期望比普通高中更高。因此，當(dāng)現(xiàn)實自我達(dá)不到理想自我，他們更易于對失敗行為表現(xiàn)出不滿和排斥，從而使得理想自我與現(xiàn)實自我之間的差距拉大，因此，內(nèi)心更易出現(xiàn)不和諧狀態(tài)。這提示，重點高中學(xué)生的成績受到更多關(guān)注的同時，他們的心理健康狀況也應(yīng)該受到重視。

3．3 高中生自我和諧與壓力源的關(guān)系本研究發(fā)現(xiàn)，壓力源各因子與自我和諧各因子顯著性相關(guān)，且能夠很好地預(yù)測自我和諧程度。其中，自身壓力同時進(jìn)入了自我和諧各因子與總分的回歸方程，這提示，自身壓力是影響高中生自我和諧非常重要的因素。

相關(guān)研究表明，壓力與自我和諧對心理健康有重要影響［9-10］，且壓力能較好地預(yù)測自我和諧程度［5］。壓力越高，越容易產(chǎn)生自我與經(jīng)驗之間的期望不合理，使得理想與現(xiàn)實之間的矛盾產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心緊張和紛擾，即自我“不和諧”狀態(tài)。同時，處于自我不和諧狀態(tài)下的個體，對壓力的反應(yīng)也更為敏感與消極，從而更容易體驗到挫折、壓力，如此便形成一種不良循環(huán)。

本研究結(jié)果顯示，自身壓力，家庭環(huán)境以及社會文化壓力較好地預(yù)測了自我和諧總分。表明自我不和諧高分者感受到來自自身更大的壓力，如情緒不穩(wěn)定給自己帶來的困擾，不良習(xí)慣和睡眠不良等原因。來自家庭環(huán)境的壓力也會影響自我不和諧程度，如父母關(guān)系不和，家庭經(jīng)濟(jì)困難等給自己帶來的壓力。另外，社會文化，如社會交際過多，不良社會習(xí)俗等也成為影響高中生自我和諧的重要影響因素。

自我靈活性和自我刻板性是兩個相反的概念，表示個體對自己的看法改變的程度，以及處理問題的思維僵化和靈活程度。本研究顯示，自身壓力能顯著性預(yù)測兩者，即自身壓力越高，看問題和處理問題的思維越不靈活。自身壓力如睡眠不良，情緒不穩(wěn)定等確實會影響思維流暢性。同時，教師壓力也能顯著性預(yù)測自我刻板性。教師在學(xué)生學(xué)習(xí)生活中扮演重要的輔導(dǎo)角色，他們的評價與言行對學(xué)生的自我評價和價值觀的形成有著非常重要的影響。這提示，提高學(xué)生的自我和諧程度，可以從提高教師自身素質(zhì)著手。高中生正處在心理趨于成熟，人格趨于完善的人生重要階段。因此，了解高中生的心理和諧程度以及壓力源，有助于有針對性地開展心理健康教育、心理干預(yù)及健全人格的培養(yǎng)，為提高他們的整體心理健康水平提供可供參考的措施。

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