探究網(wǎng)球教學(xué)對(duì)學(xué)生健康素質(zhì)和審美能力發(fā)展的實(shí)驗(yàn)

白云帆

摘 要：網(wǎng)球以其特有的運(yùn)動(dòng)方式影響著學(xué)生的健康素質(zhì)和審美能力。近年來，網(wǎng)球教學(xué)逐漸成為大學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容。通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和網(wǎng)球比賽，學(xué)生的體能得到了提高。在審美能力方面，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚性和優(yōu)雅性使其獲得了更多學(xué)生的青睞，為學(xué)生審美能力的提高奠定了基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球教學(xué)；學(xué)生健康素質(zhì)；審美能力；實(shí)驗(yàn)

實(shí)驗(yàn)表明，網(wǎng)球教學(xué)對(duì)學(xué)生的健康素質(zhì)和審美能力的提高具有積極作用。文章從這兩個(gè)方面進(jìn)行分析，提出了大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)設(shè)計(jì)方案，以培養(yǎng)專業(yè)的網(wǎng)球人才。

一、網(wǎng)球?qū)W(xué)生健康素質(zhì)的影響

實(shí)驗(yàn)表明，網(wǎng)球教學(xué)對(duì)大學(xué)生健康素質(zhì)的影響主要體現(xiàn)為增強(qiáng)其耐力、提高其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)能力。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在特定的技戰(zhàn)術(shù)下進(jìn)行，網(wǎng)球比賽通常耗時(shí)較長，因此對(duì)參與比賽者的耐力具有較高要求。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，一場網(wǎng)球比賽，運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)距離基本上在5000m以上。在高校網(wǎng)球教學(xué)中，體能鍛煉是不可缺少的內(nèi)容。通過短跑和長跑等項(xiàng)目的訓(xùn)練，學(xué)生的耐力明顯提高。而在各項(xiàng)體能鍛煉中，學(xué)生的手臂擊球力度明顯增加，身體素質(zhì)進(jìn)一步增強(qiáng)。同時(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要影響。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在長期的擊球，發(fā)球過程中進(jìn)行，考驗(yàn)著學(xué)生的心理素質(zhì)。尤其是在網(wǎng)球比賽中，學(xué)生通過比賽實(shí)踐，其意志得以增強(qiáng)，心理素質(zhì)進(jìn)一步提高。大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)應(yīng)逐漸實(shí)現(xiàn)專業(yè)的教學(xué)方式，使學(xué)生在對(duì)抗中得到鍛煉。

二、網(wǎng)球?qū)W(xué)生審美能力的影響

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)除了技巧性強(qiáng)、體力消耗大外，其在擊球、接球過程中具有明顯的美感。大學(xué)生作為初學(xué)者，其對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，在正確的技能指導(dǎo)下，學(xué)生能夠感覺到這一運(yùn)動(dòng)的高雅性和時(shí)尚性。另外，隨著近年來中國網(wǎng)球的崛起，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)校園中受到追捧。網(wǎng)球在世界范圍內(nèi)同樣具悠久的歷史，網(wǎng)球文化、網(wǎng)球規(guī)則和一系列的網(wǎng)球動(dòng)作都有益于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)其自身的審美能力，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

三、高校網(wǎng)球教學(xué)設(shè)計(jì)

基于網(wǎng)球教學(xué)對(duì)學(xué)生健康素質(zhì)和審美能力提高的重要作用，我們對(duì)其教學(xué)進(jìn)行了合理的設(shè)計(jì)，并具體分析如下：

（一）網(wǎng)球技能教學(xué)

為實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球教學(xué)的高效化，我們將其分為三個(gè)階段。第一階段：將培養(yǎng)學(xué)生的網(wǎng)球興趣作為關(guān)鍵教學(xué)點(diǎn)。致力于為學(xué)生安排合理的教學(xué)內(nèi)容，制造輕松的教學(xué)氛圍，使其熱愛網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)作的技巧和美感要求較高，因此該階段教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生一種或幾種健身方案，以確保其動(dòng)作的正規(guī)性。第二階段：培養(yǎng)學(xué)生掌握基本的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，教師應(yīng)做到正確示范和指導(dǎo)，這一過程應(yīng)給予學(xué)生大量的實(shí)踐機(jī)會(huì)。培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)精神，及時(shí)糾正存在的錯(cuò)誤。采用多種不同的教學(xué)方法使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在提高學(xué)生健康素質(zhì)和審美能力上能夠起到積極作用。第三階段：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有較高的實(shí)踐性，因此這一階段應(yīng)注重教學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合。教師展示之后，輔導(dǎo)學(xué)生制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃并一一實(shí)現(xiàn)。使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，教師隨時(shí)為學(xué)生講解網(wǎng)球文化，網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)等，一方面激發(fā)學(xué)生的興趣，另一方面為學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)球?qū)嵺`階段打好基礎(chǔ)?？傊?，這一階段致力于學(xué)生基本技能的傳授，學(xué)生的健康素質(zhì)提高較為明顯，而關(guān)于審美觀念的培養(yǎng)還需要一些特殊的教學(xué)方法。

（二）針對(duì)審美能力提高的網(wǎng)球教學(xué)

為了進(jìn)一步提高學(xué)生的審美能力，高校網(wǎng)球教學(xué)可實(shí)施欣賞教學(xué)并不斷美化教學(xué)手段。欣賞教學(xué)的主要內(nèi)容是體育美學(xué)形象的學(xué)習(xí)，其目的在于提高學(xué)生對(duì)網(wǎng)球技巧和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過程的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)其審美能力的提高。如通過對(duì)握拍技巧、旋轉(zhuǎn)角度的變化以及擊球落點(diǎn)的示范，使學(xué)生感受網(wǎng)球動(dòng)作的奇妙性，了解動(dòng)作要領(lǐng)。還可在基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)中采用視頻播放的方式，或者為學(xué)生提供一場精彩的比賽，獲得美的享受。傳統(tǒng)的教學(xué)方法的教學(xué)效率較低，學(xué)生的興趣無法提高。因此美化教學(xué)手段十分必要，根據(jù)素質(zhì)教育的要求，應(yīng)了解學(xué)生的身體素質(zhì)，技術(shù)特點(diǎn)等。并制定有針對(duì)性的教學(xué)方案。實(shí)施網(wǎng)球教學(xué)創(chuàng)新，如通過分組教學(xué)、技術(shù)動(dòng)作回放等方式豐富教學(xué)手段。對(duì)于具有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，還可以通過淘汰制比賽的方式激發(fā)學(xué)生的興趣。只有在實(shí)踐中，學(xué)生對(duì)網(wǎng)球才能具有較深刻的認(rèn)識(shí)，感受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的魅力。體育教學(xué)的根本目的不僅在于體能鍛煉或者技巧訓(xùn)練，終身體育觀是現(xiàn)代體育教學(xué)的主要精神，而在提高學(xué)生健康素質(zhì)和審美能力方面，網(wǎng)球教學(xué)具有獨(dú)特的優(yōu)勢。

四、總結(jié)

隨著我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的崛起，網(wǎng)球教學(xué)逐漸成為高校體育的重要項(xiàng)目之一。與其它項(xiàng)目相比，網(wǎng)球不但可以提高學(xué)生的體能素質(zhì)、培養(yǎng)其意志品質(zhì)，還能夠提高其審美能力，滿足素質(zhì)教育的需求。網(wǎng)球具有較強(qiáng)的實(shí)踐性，這要求教師在指導(dǎo)教學(xué)過程中增加比賽等實(shí)踐環(huán)節(jié)，通過多樣化的教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生的興趣。網(wǎng)球能夠提高學(xué)生的健康素質(zhì)和審美能力。因此，網(wǎng)球教學(xué)不能僅僅停留在技巧傳授、基礎(chǔ)知識(shí)講解階段，而是深入教學(xué)，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球教學(xué)的根本目的。（作者單位：新余學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

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