在高中體育教學(xué)中學(xué)生終身鍛煉意識培養(yǎng)策略探究

黃仁生

【摘要】在整個高中體育教學(xué)中，體育鍛煉能夠高效增強高中生的體質(zhì)，鍛煉學(xué)生，使學(xué)生們形成良好地意志和品格，幫助學(xué)生形成積極樂觀的心態(tài)。因此，在高中體育教學(xué)中，體育教師一定要幫助學(xué)生，形成良好的體育鍛煉意識，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動的興趣，使學(xué)生清楚認(rèn)識到高中體育教學(xué)的重要性。本文就高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識展開討論，總結(jié)出高中體育教學(xué)中學(xué)生終身鍛煉意識培養(yǎng)的實踐性策略。

【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué);終身鍛煉;意識培養(yǎng);策略

【中圖分類號】G633.96【文獻標(biāo)識碼】A【文章編號】1992-7711（2020）32-160-01

體育教學(xué)是高中教育的重要組成部分，對學(xué)生的健康發(fā)展起著積極的引導(dǎo)作用。從當(dāng)前高中教育的發(fā)展形式看，高中體育教學(xué)并未完全發(fā)揮出其價值和作用，受傳統(tǒng)高中教學(xué)的影響，有些教師和學(xué)生對體育鍛煉不夠重視，比較側(cè)重于文化課學(xué)習(xí)，這對學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)的鍛煉，都是十分不利的。針對這一問題，高中體育教師需改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，利用創(chuàng)新的手段，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識，促進學(xué)生全面發(fā)展。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生形成終身鍛煉意識的重要性

在高中體育教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育鍛煉的意識，是一項非常關(guān)鍵重要的任務(wù)，教師只有更好的把握這項任務(wù)，才能幫助學(xué)生提高綜合素養(yǎng)，才能夠促進學(xué)生的綜合發(fā)展。在如今的高中體育教學(xué)過程中，還存在著一系列問題，比如部分教師對學(xué)生終身鍛煉意識的培養(yǎng)不夠重視，體育教學(xué)方法也存在著落后的問題，學(xué)生平時學(xué)習(xí)壓力比較大，在進行體育鍛煉的時候惰性較強等。為了有效解決這些問題，高中體育教師需要創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生鍛煉的動力，這樣才能夠提升學(xué)生的身心素質(zhì)，促使學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

二、高中體育教學(xué)中學(xué)生終身鍛煉意識培養(yǎng)的實踐性策略

（一）創(chuàng)新體育教學(xué)方法

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，基本上是教師在進行體操練習(xí)或者一些體測活動之后，就讓學(xué)生自由活動了。這種教學(xué)方式不利于學(xué)生體育鍛煉的發(fā)展，學(xué)生會對體育教學(xué)產(chǎn)生抵觸心理。為了更好地培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識，促進學(xué)生全面健康發(fā)展，體育教師可以采用全新的教學(xué)模式展開教學(xué)，深化體育教學(xué)的改革。例如，教師可以進行俱樂部教學(xué)活動，利用創(chuàng)新的教學(xué)形式，不斷吸引學(xué)生的注意，使學(xué)生更好的投入到體育鍛煉中。教師根據(jù)不同學(xué)生的特點，將學(xué)生分成不同的學(xué)習(xí)鍛煉小組，小組成員之間互幫互助，完成自己感興趣的體育活動，在游戲中掌握體育運動要領(lǐng)。對于體育活動中一些難度系數(shù)比較大的體育技術(shù)動作，高中體育教師可以帶領(lǐng)學(xué)生來到多媒體教室，利用多媒體，給學(xué)生展示動作要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情，從而使學(xué)生轉(zhuǎn)變思想，更認(rèn)真、積極的對待體育課，形成終身鍛煉的意識。

（二）合理科學(xué)的安排教學(xué)環(huán)節(jié)

在新課程改革的不斷要求下，教師需要不斷創(chuàng)新教學(xué)形式，使教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)都是活躍且有效的。深入挖掘?qū)W生的潛能，安排好教學(xué)環(huán)節(jié)。在如今的教學(xué)中，高中體育教師一定要遵守以學(xué)生為主體的基本教學(xué)原則，幫助學(xué)生發(fā)揮其主體作用，在體育教學(xué)環(huán)節(jié)中設(shè)置開放性教學(xué)手段，使學(xué)生能夠真正投入到教學(xué)中。例如，在設(shè)置教學(xué)時間的時候，教師可以在一開始的十分鐘，利用趣味性教學(xué)手段，使學(xué)生充分掌握體育知識，然后再利用十五分鐘時間，根據(jù)剛才掌握的體育知識，展開體育鍛煉的討論活動，教師也參與到體育討論中，做好對學(xué)生的引導(dǎo)工作。接下來，利用剩余的課堂時間，展開游戲性、競賽性體育鍛煉活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也是學(xué)生身心得以放松。同時，高中體育教學(xué)需要根據(jù)學(xué)生的需求，開設(shè)一些形體與舞蹈課程，不斷豐富學(xué)生的鍛煉形式，促使學(xué)生得以全面進步。

（三）活躍體育課堂，賦予學(xué)生自主選擇的能力

高中體育教師要將眼光放長遠，以樹立學(xué)生終身鍛煉為基本目標(biāo)，讓學(xué)生形成積極鍛煉的動力，努力培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣。高中體育教師除了對學(xué)生進行基礎(chǔ)的技能體育訓(xùn)練之外，還需要開展多元化體育訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生大膽嘗試，用自己喜歡的形式進行體育運動，不斷活躍體育課堂氛圍。例如，教師需要不斷學(xué)習(xí)，引進并掌握全新形式的健美操、舞蹈以及輪滑等體育活動，不斷豐富體育項目，根據(jù)學(xué)生的具體需要，引導(dǎo)學(xué)生進行體育鍛煉。根據(jù)學(xué)校的具體情況，在保障學(xué)生安全的前提下，教師也可以組織學(xué)生進行校外體育鍛煉。比如，有效地組織學(xué)生進行爬山鍛煉，舒展學(xué)生的身心，使學(xué)生釋放壓力，更好地投身于體育鍛煉中。

（四）建立良好的師生關(guān)系，強化師生有效溝通

在高中體育教學(xué)中，良好的師生關(guān)系是教學(xué)的前提條件。因此，體育教師需要打破以往體育教學(xué)中師生不溝通的狀態(tài)，建立全新型師生良好溝通關(guān)系。教師在具體行動過程中，需要充分了解學(xué)生的興趣與愛好，關(guān)注學(xué)生的體育鍛煉狀態(tài)。然后根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，按照學(xué)生的特點展開教學(xué)設(shè)計，為學(xué)生制定專屬的個性化體育鍛煉方案，在制定過程中，讓學(xué)生也參與到其中，做好與學(xué)生的溝通工作，使體育教學(xué)充分滿足學(xué)生的具體需求。同時，師生之間形成有效溝通，還能夠使學(xué)生進一步掌握體育鍛煉的積極價值，增強學(xué)生的體質(zhì)，為學(xué)生未來發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語

總而言之，在整個高中階段的體育教學(xué)中，高中體育教師一定要改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識，利用創(chuàng)新的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生全面發(fā)展。

【參考文獻】

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作者單位

（廣東省清遠市第二中學(xué);廣東;清遠;511500）