對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球上籃教學(xué)的一點(diǎn)新思考

劉玉峰

摘 要：本文提出，行進(jìn)間投籃技術(shù)性復(fù)雜，對(duì)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性要求較高。行進(jìn)間上籃教學(xué)中，因教學(xué)課時(shí)有限，如何運(yùn)用行之有效的教學(xué)方法，使學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)掌握該項(xiàng)技術(shù)，是一個(gè)值得探討的問題。

關(guān)鍵詞：行進(jìn)間上籃跑投籃教學(xué)“逆向”教法 新思考

一、問題的提出

籃球行進(jìn)間投籃（上籃）又叫“行進(jìn)間跑投籃”，不論哪一種跑動(dòng)投籃技術(shù)，它的兩腳的跨步方法都是一致的。就行進(jìn)間跑投籃動(dòng)作本身，《籃球規(guī)則》對(duì)持球隊(duì)員跨步的大小和方向沒有具體要求。在行進(jìn)間跑投籃時(shí)，它可以向任何方向跨出。目前的體育教學(xué)基本上是依據(jù)教材的內(nèi)容由前往后教，這種教學(xué)方法在實(shí)際教學(xué)中存在著一些弊端。筆者根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，考慮學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，以及學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力等因素，對(duì)行進(jìn)間投籃做了新的嘗試，采用“逆向”教學(xué)方法，即依據(jù)教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)由后向前進(jìn)行教學(xué)。針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，采用此教學(xué)方法，多數(shù)同學(xué)在短時(shí)間內(nèi)能基本上掌握行進(jìn)間投籃技術(shù)，取得較好的教學(xué)效果。

二、傳統(tǒng)教法分析

順向教籃球“行進(jìn)間運(yùn)球上籃”時(shí)，技術(shù)動(dòng)作可分為六步教學(xué)：

第一，讓學(xué)生徒手練習(xí)三步上籃動(dòng)作，做到一大二小三高跳。

第二，站在罰球線上，讓學(xué)生將球托起，老師示范，做三步上籃的練習(xí)，注意一定要在將右腿抬起來的同時(shí)拿球，緊接著做上籃動(dòng)作。完成之后，老師將球托起，讓學(xué)生體會(huì)這個(gè)動(dòng)作，這一步要讓學(xué)生知道起步時(shí)球不在自己的手上。

第三，老師拋球，球到最高點(diǎn)時(shí)讓學(xué)生跳起來拿球完成上籃動(dòng)作，就好像球在老師手上一樣（學(xué)生邁右腳的同時(shí)拿球）。

第四，讓學(xué)生自己拍球一次，將球彈起和老師剛才拋球一樣的高度，完成上面的練習(xí)（學(xué)生邁右腳的同時(shí)拿球）。這一項(xiàng)學(xué)生易犯的錯(cuò)誤是學(xué)生先拿球再邁腳，一定要注意糾正。

第五，上面的動(dòng)作掌握以后，可以讓學(xué)生自己拍球兩次，然后再做上籃動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作同樣要讓學(xué)生熟練掌握。

第六，要求學(xué)生從罰球線頂部運(yùn)球上籃，這一項(xiàng)是練習(xí)的重點(diǎn)，一定要多練，熟練掌握以后，再要求從中線運(yùn)球上籃。

三、“逆向”教法的分析

“逆向”教籃球“三步上籃”時(shí)，技術(shù)動(dòng)作可分為六步教學(xué)：

第一，先在籃下最佳位置，學(xué)生自己持球，學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃，體悟手指撥球的感覺。

第二，練習(xí)者在第一步的基礎(chǔ)上，后退一步，學(xué)生自己持球，學(xué)習(xí)左腳向前一小步，同時(shí)起跳，在身體達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)進(jìn)行單手肩上投籃。提示學(xué)生步子不要太大，上步要快，起跳時(shí)左腳用力蹬地，盡量高跳以避免向前沖力過大。

第三，練習(xí)者在第二步的基礎(chǔ)上再后退一大步，學(xué)生自己持球，右腳先跨一大步，左腳快速跟進(jìn)一小步，起跳投籃。左腳跨步時(shí)，雙手將球持于腰腹間。

第四，站在罰球線上，老師將球托起，做三步上籃的練習(xí)，注意一定要將右腿抬起來的同時(shí)拿球，緊接著做上籃動(dòng)作，示范時(shí)動(dòng)作一定要慢。

第五，在第四步的基礎(chǔ)上，適當(dāng)距離，左腳在前，接同伴拋起或傳的球或自己運(yùn)球，再雙手持球完成上籃練習(xí)。

第六，在熟練后，逐漸加大拋接球的距離，也可以讓學(xué)生自己運(yùn)球，完成上籃練習(xí)。這一項(xiàng)是上籃的關(guān)鍵。

四、實(shí)驗(yàn)法

2013年12月1日至2013年12月31日，按分層抽樣法，選擇一所南陽(yáng)市中等職業(yè)學(xué)校——南陽(yáng)農(nóng)校一年級(jí)一個(gè)班女生為對(duì)照組，另一個(gè)班女生為實(shí)驗(yàn)組，每組20名學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)方法：對(duì)照組采用傳統(tǒng)的“順向”教學(xué)模式進(jìn)行授課，實(shí)驗(yàn)組采用“逆向”教學(xué)模式進(jìn)行授課。實(shí)驗(yàn)?zāi)康氖歉淖儌鹘y(tǒng)的體育教學(xué)模式，在籃球授課時(shí)采用“逆向”教學(xué)模式，短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生快速熟練掌握行進(jìn)間上籃技術(shù)。

五、實(shí)驗(yàn)結(jié)果和討論

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各項(xiàng)指標(biāo)基本一致，無顯著性差異。而實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)指標(biāo)與對(duì)照組相比發(fā)生顯著變化：表中實(shí)驗(yàn)組總成績(jī)比實(shí)驗(yàn)前增加49.3分，而對(duì)照組增加28.2分，兩者相差21.1分，平均分實(shí)驗(yàn)組增加了2.34分，而對(duì)照組增加1.405分，標(biāo)準(zhǔn)差實(shí)驗(yàn)組也由原來的1.558縮減到1.45，縮減了0.108，與對(duì)照組具有顯著差異。

六、結(jié)論

實(shí)驗(yàn)證明“逆向”教學(xué)模式優(yōu)于傳統(tǒng)的“順向”教學(xué)模式。其優(yōu)點(diǎn)在于善于抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，先難后易，有助于以后多個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)教學(xué)，同時(shí)結(jié)合口訣對(duì)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行講解，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，活躍了課堂氣氛，起到事半功倍的效果。

作為一線體育教師，我們應(yīng)按照教育大綱的要求，對(duì)每一堂體育課都反復(fù)推敲，多實(shí)踐，并嘗試采用多種教學(xué)方法和教學(xué)模式，讓學(xué)生更容易找到切入點(diǎn)，并在快樂中學(xué)習(xí)體育知識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明.探索成功的體育教育[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，1996.

[2]曲宗湖，楊文軒.學(xué)校體育教學(xué)探索[M].北京：人民體育出版社，1999.

（作者單位：南陽(yáng)農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)院）endprint