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    冬天食紅薯去血毒

    2014-03-07 14:56:34陳允斌
    關(guān)鍵詞:白皮積食大棗

    陳允斌

    紅薯是生活中特別常見的一種食物,被稱為菜籃子里的“冠軍菜”。

    白皮白心的紅薯,對(duì)皮膚特別好。皮膚粗糙的人,常吃白皮白心的紅薯,皮膚會(huì)逐漸變得潤(rùn)澤。紅皮紅心的紅薯,營(yíng)養(yǎng)就更好了。它是補(bǔ)氣活血的,作用可以跟大棗相提并論,且沒有大棗那么容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅(jiān)持長(zhǎng)期吃這種紅薯,可以改善面部氣色。

    我家有一個(gè)妙用生紅薯的小方子:把生紅薯嚼碎后,敷在熱毒瘡的周圍,對(duì)緩解疼痛很有幫助。 這個(gè)方法用白皮白心的紅薯尤為有效。因?yàn)樯t薯本身就是消炎祛毒的,如果用白皮白心的紅薯,還有促進(jìn)皮膚生長(zhǎng)的作用。你把它敷在毒瘡的四周,就能把膿給逼出來(lái),促使毒瘡盡快收口愈合。

    紅薯是健脾胃的,小孩脾胃嬌嫩,正需要紅薯來(lái)補(bǔ)。如果是身體健康的小孩,體內(nèi)沒有痰濕,喜歡吃紅薯是很自然的。紅薯對(duì)于腸道功能有雙向調(diào)節(jié)作用。便秘的人,可以常吃煮紅薯;而喝酒過多,傷了脾胃引起腹瀉的人,可以吃烤紅薯來(lái)緩解不適。

    很多人不知道,紅薯藤也是可以吃的。紅薯是公認(rèn)的健康食品,紅薯藤的保健作用也很強(qiáng)。糖尿病人吃紅薯藤可以獲得降血糖的效果。

    紅薯藤的嫩尖,炒著吃是很清香的,吃起來(lái)有點(diǎn)像空心菜。把紅薯藤老稈外的一層皮撕掉,把里面的稈掐成段,用一點(diǎn)辣椒和花椒炒著吃,味道很香。

    紅薯藤入肝經(jīng),是明目的。老人說(shuō),紅薯藤炒豬肝能補(bǔ)眼睛,特別適合晚上看不清楚東西的人。而且紅薯藤還有去熱毒的作用,可以調(diào)理腸炎和皮膚紅腫、毒瘡。如果你夏天吃了不干凈的東西,肚子不太舒服,那么可以用紅薯藤老稈煮水喝。皮膚長(zhǎng)瘡,可以用紅薯葉子搗碎外敷來(lái)消腫排膿。

    吃紅薯容易使人脹氣,還會(huì)讓人感覺燒心,如果帶著皮吃,就能解決這些問題。你可能會(huì)問,紅薯皮那么臟,能吃嗎?其實(shí),你可以給它好好洗個(gè)澡。先用刷子刷掉紅薯皮上的泥,再抓一小把面粉放在水里;然后,把紅薯放進(jìn)去,來(lái)回?cái)噭?dòng),再泡一泡。這樣就把紅薯皮給清洗干凈了,可以帶皮吃。

    其實(shí),很多燒焦的食物都有助消化的功能,像糊的鍋巴、烤饅頭片等這些淀粉類的主食烤焦了以后,可以專門消米面的積食,有一種治療積食的常見中成藥——焦三仙,就是用山楂、神曲和麥芽炒焦了做成的。endprint

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