高校體育教學(xué)中學(xué)生心理健康調(diào)控策略的研究①

楊俊山

(同濟大學(xué)浙江學(xué)院 浙江嘉興 314051)

當(dāng)前高校體育教育形式越來越多樣化,而且心里調(diào)控越發(fā)顯得重要,體育對心理健康的積極作用越來越得到重視,在認(rèn)識上也越來越深入。體育教育促進個體具有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質(zhì),而且創(chuàng)新意識、競爭能力、社會適應(yīng)能力的形成和發(fā)展都受到心理素質(zhì)的影響。因此,在學(xué)科教學(xué)中有效地開展心理健康教育,是教育工作者的一項新課題。在《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》下如何把心理健康教育滲透到體育課中,能體現(xiàn)課程理念和性質(zhì),實現(xiàn)課程價值,實現(xiàn)以“學(xué)生發(fā)展為本”、“健康第一”和“終身受益”的需要,因此,加強體育教學(xué)中心里健康教育的滲透成了體育課堂的迫切任務(wù)。

表1 實驗班與對照班男女生5項身體素質(zhì)平均分和標(biāo)準(zhǔn)差

表2 不同運動項目對心理的影響

表3 通過實驗班與對照班心理素質(zhì)發(fā)展對比表(x±s)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

同濟大學(xué)浙江學(xué)院土木工程專業(yè)大一年級四個班,根據(jù)隨機抽簽的方法,確定實驗班共110人,對照班共110人,四個班學(xué)生學(xué)習(xí)情況基本相同,教師教學(xué)水平也基本相當(dāng),采用同樣的課程。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了現(xiàn)行《教學(xué)大綱》、《體育教參》,人教社出版的各種版本的《大學(xué)體育教材》,《教育統(tǒng)計學(xué)》等大量資料。

1.2.2 問卷調(diào)查法

基礎(chǔ)調(diào)查(施前教師、學(xué)生基礎(chǔ)狀況的調(diào)查),典型調(diào)查(實驗班學(xué)生施后心理狀況、課外活動情況調(diào)查),綜合調(diào)查(實驗學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、體育教師對實驗項目評價的調(diào)查)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

所有測試數(shù)據(jù)用CASIO fx-3600Pv進行數(shù)理統(tǒng)計,計算出總數(shù)、平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、等統(tǒng)計量后,運用T檢驗的方法檢測均值差異和程度差異分析實驗效果。

2 結(jié)果與分析

2.1 創(chuàng)設(shè)情境、主動參與

情境教學(xué),是以學(xué)生的認(rèn)知水平為起點,通過故事情節(jié)、景物影視的演示引導(dǎo)學(xué)生積極參與,在情景中充分體驗學(xué)習(xí)過程中的成功樂趣,獲得知識與技能,從而促使學(xué)生身心得到和諧發(fā)展。

在體育教學(xué)中,任課教師可利用學(xué)生心理合理安排,創(chuàng)設(shè)情境,把學(xué)生帶入游戲或向往的角色中去。這樣可以使學(xué)生全身心的投入,以提高課堂教學(xué)的效果。例如,一味的跑和跳,會使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué),教師如果安排一些“競速接力”、“漏網(wǎng)之魚”等情境,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。情境教學(xué)符合學(xué)生的心理、生理特點,實踐表明通過情景教學(xué)可以大大提高學(xué)生參與課堂教學(xué)的主動性。

2.2 群體學(xué)習(xí)、合作交流

群體學(xué)習(xí)、合作交流,是指教學(xué)過程中,教師的指導(dǎo)下,兩個或兩個以上的學(xué)生或群體形成學(xué)練小組,利用教材達到共同學(xué)習(xí)目標(biāo)而相互在行動上配合,進行學(xué)習(xí)的過程。

學(xué)生往往不喜歡“一刀切”的練習(xí)形式,應(yīng)注意充分發(fā)揮學(xué)生主體學(xué)練的積極性。在課堂中要給學(xué)生學(xué)練的“自主權(quán)”和“自由度”,讓學(xué)生動腦,想中練、練中想,自己探究、嘗試、體會。并在學(xué)練中進行學(xué)生間的切磋鉆研,相互交流,使學(xué)生逐步的由不會到會。此階段可以小組共學(xué)法和小組調(diào)查法等形式進行教學(xué)。例如:我們練習(xí)身體素質(zhì)后的放松練習(xí)是全班分成若干小組,3至4人一組讓學(xué)生利用身體姿勢的變化拼接字母,這種練習(xí)不僅達到了放松的目的更讓學(xué)生在進行完體能訓(xùn)練后練習(xí)了身體協(xié)調(diào)性和柔韌性,可謂一舉多得。通過群體練習(xí)學(xué)生間的交往更多了,在這教學(xué)模式結(jié)構(gòu)中,充分調(diào)協(xié)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,改掉了以往“一言堂”、“一刀切”“服從一切命令”的沉悶局面;課上學(xué)生間、師生間的交往頻繁,練習(xí)密度得到較大幅度的提高,對學(xué)生技能、技巧的學(xué)習(xí)、身體素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)效果顯著。

2.3 引導(dǎo)發(fā)現(xiàn),探究創(chuàng)新

愛因斯坦指出:“提出一個問題往往比解決一個問題更重要,因為解決一個問題也許是數(shù)學(xué)上的或?qū)嶒炆系募寄芏?而提出一個問題,新的可能性,從新的角度去看舊的問題,卻需要創(chuàng)造性的想像力……?！皠?chuàng)新貴在發(fā)現(xiàn),要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)新萌芽,教師要做有心人,細(xì)心觀察、積極引導(dǎo)、精心培養(yǎng)。如在教學(xué)“奪取陣地”這則游戲時學(xué)生提出質(zhì)疑:守隊只能按秩序跑,不能奪取攻方陣地這一做法不符合交戰(zhàn)的實際;再則,攻防轉(zhuǎn)換失誤者應(yīng)退出場地,不能再玩。我認(rèn)真聽取了他們的建議,和學(xué)生一起將游戲的方法做了如下改進:(1)增加標(biāo)記物,作為攻方保護的陣地,攻守兩隊都可以轉(zhuǎn)換角色以保護本方陣地。(2)雙方都各有一個不同顏色的軟式排球,在交戰(zhàn)的過程中,雙方都通過籃球傳球技術(shù)向?qū)Ψ疥嚨赝七M,一旦某一隊的傳球被斷則傳球失誤者自動離場,最終哪一隊能將本方排球傳到對方陣區(qū)就是勝利,使游戲更符合實際。這樣,不僅能完成教材提出的任務(wù),而且還使學(xué)生的智力和創(chuàng)造性得到發(fā)展。

2.4 運用比賽,培養(yǎng)耐挫能力

挫折教育包括挫折心理調(diào)整教育和挫折預(yù)防教育。挫折教育是教育者對正常學(xué)生合理地設(shè)置適宜的挫折情境后,再引導(dǎo)學(xué)生積極地克服困難,在逆境中不屈不撓,奮發(fā)向上,反復(fù)拼搏,最終戰(zhàn)勝挫折,達到成功的頂峰。挫折教育的目的在于讓學(xué)生掌握必要的知識技能,提高自身素質(zhì)磨練意志,增強心理免疫力,提高適應(yīng)能力。教師在教學(xué)過程中,要引導(dǎo)學(xué)生正常對待自身的不足,充分挖掘其“亮點”,使其成為發(fā)展的動力。教學(xué)中經(jīng)常采用比賽的方法能促使學(xué)生間進行良好的感情交流,克服獨生子女身上存在的任性、驕縱、自私等不良個性品質(zhì),激發(fā)學(xué)生的進取心和勝不驕、敗不餒的精神。使情感得以升華,促進學(xué)生心理健康水平與個性發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作能力和集體主義精神,鍛煉個人意志和競爭意識,形成積極向上的健康心態(tài)。在教學(xué)中,我們引用了許多教學(xué)方法,如“發(fā)現(xiàn)法”、“啟發(fā)式”等,通過多種好的教學(xué)方法的運用,讓學(xué)生自己觀察、自己思考,發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,讓學(xué)生自己去解決問題,促進了學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展和創(chuàng)新能力的提高。

2.5 教師已逐漸地、清晰地發(fā)生了五個轉(zhuǎn)變

第一,體育教師已由過去那種只會憑著經(jīng)驗,照本宣科,做“苦力型”勞動向能鉆研新課程標(biāo)準(zhǔn)、自行開發(fā)、制訂學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容的“學(xué)者型”、“開發(fā)型”教師轉(zhuǎn)變,體育教師成為體育課程的學(xué)習(xí)者、開發(fā)者。第二,知識、技術(shù)、技能的傳授者也是體育教學(xué)的重要角色。體育教師轉(zhuǎn)變了過去過于強調(diào)知識、技術(shù)、技能的競技性傾向,努力促使學(xué)生形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)生在體育教學(xué)的過程中,學(xué)會做人、學(xué)會學(xué)習(xí)與運動的方法,學(xué)會適應(yīng)社會生活。第三,建立新型的師生關(guān)系。改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)的你教我學(xué)的被動形式,強調(diào)教與學(xué)溝通中的相互關(guān)系,教師和學(xué)生,既是教育過程中德教育者和受教育者,又是相互之間溝通的伙伴,是交互主體性的伙伴關(guān)系,建立和諧的、民主的、平等的師生關(guān)系,師生在共享課程,形成教學(xué)相長。第四,《新綱要》在發(fā)展學(xué)生體能和運動技能,增進學(xué)生身體健康的同時提高了對培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和社會適應(yīng)能力的要求,體育教師不能只滿足于體育學(xué)科專業(yè)知識,更要吸收邊緣學(xué)科、交叉學(xué)科,以及與體育專業(yè)有關(guān)的各種新興學(xué)科的基本內(nèi)容,使各學(xué)科交叉引用從業(yè)務(wù)上的單一型向復(fù)合型轉(zhuǎn)變。第五,善于實踐,善于總結(jié)、積累經(jīng)驗,有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造,形成一個理論指導(dǎo)實踐、實踐完善理論的良好循環(huán),將專業(yè)經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為專業(yè)知識,從而豐富自己的知識結(jié)構(gòu),不斷提高工作能力,走專業(yè)成長的道路,成為理論經(jīng)驗型的體育教師。

2.6 通過實驗,實驗班學(xué)生的體育成績均有大幅度的提高是明顯高于對照班

從表1中可以看出實驗后測試男女生5項基本身體素質(zhì)指標(biāo),實驗班均有大幅度的提高是明顯高于對照班,是說明我們對學(xué)生教學(xué)模式是科學(xué)的,能促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,以及心理變化的穩(wěn)定性,因此需要更科學(xué)的教學(xué)模式才能促進學(xué)生的心理發(fā)展。

2.7 培養(yǎng)學(xué)生運動興趣,進一步了解學(xué)生對運動項目所帶來的心理影響,通過問卷調(diào)查和觀察,將運動項目與心理之間關(guān)系進行歸納(表2)

從表2中可以看出,實驗班的心理影響程度比對照班的心理影響程度小,從學(xué)生調(diào)查中發(fā)現(xiàn),學(xué)生對于球類和跳躍項目興趣比較濃,對于速耐和素質(zhì)練習(xí)項目興趣比較淡。

2.8 在實驗中教師指導(dǎo)下的學(xué)生分組練習(xí)可以調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性,促進同學(xué)之間合作探究,提高練習(xí)的學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展

從表3可以看出,學(xué)生的心理素質(zhì)中自信心、好奇心、想象力、頑強的意志力和冒險意識,實驗班成績較對照班高。

3 結(jié)語

從實驗結(jié)果可以看出,只要把新綱要的理念變?yōu)榫唧w的教學(xué)行為,并落到實處,我們的學(xué)生就能在輕松愉快、民主和諧的體育課中進行能動地學(xué)習(xí),既學(xué)到了運動知識和技能,又充分活動了身體,滿足了學(xué)生的運動欲望,真正使學(xué)生達到身心健康。非常有利于促進學(xué)生的三維健康和體育專長的形成,從而提高社會化的心理品質(zhì),促進學(xué)生社會化的健康發(fā)展。研究結(jié)果表明,此實驗所設(shè)計的新的體育教學(xué)方式,使學(xué)生心理健康水平得到顯著提高,較好地解決了學(xué)生有關(guān)的心理問題,促進他們健康成長。在師生的共同努力下探索出新的促進學(xué)生心理健康的教學(xué)方法和手段。應(yīng)加強培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、忍耐、堅強,開拓進取、沉著果敢、互助合作、責(zé)任心強、樂觀理智等品質(zhì)。讓教學(xué)更加關(guān)注學(xué)生心理的發(fā)展、關(guān)注學(xué)生的自我教育能力,由原來單純的增強學(xué)生的體質(zhì)提升為促進學(xué)生的全面提高,保障學(xué)生的身心素質(zhì)得到健康、全面的發(fā)展。

[1]教育部基礎(chǔ)教育司.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].湖北教育出版社,2002(5).

[2]張華清.在體育教學(xué)中促進學(xué)生心理健康的方法初探[J].基礎(chǔ)教育課程雜志,2007(7).

[3]黎偉.對高校學(xué)生體育心理的分析探討[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2011(34).