充分利用好課外活動(dòng)課

王生林

為保證中學(xué)生每天體育鍛煉一小時(shí)，正常的體育課程之外，還必須通過(guò)課外活動(dòng)課來(lái)保證學(xué)生的鍛煉時(shí)間，我們要高度重視和充分利用課外活動(dòng)課。體育老師充分利用課外活動(dòng)課能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。作為體育老師，如何充分利用課外活動(dòng)課呢？

一、利用課外活動(dòng)課，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

興趣是最好的老師，它是一切活動(dòng)的內(nèi)動(dòng)力之一。體育教師要培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓操場(chǎng)真正熱鬧起來(lái)，變“要我練”為“我要練”，課外和課內(nèi)相結(jié)合，是一條非常重要的途徑。課外體育活動(dòng)是課堂教學(xué)的延續(xù)，是課堂講授的知識(shí)、技能和技巧的實(shí)踐應(yīng)用，而課內(nèi)講解能豐富和充實(shí)課外體育活動(dòng)的內(nèi)容。二者的有機(jī)結(jié)合，有效地增進(jìn)同學(xué)們參加體育活動(dòng)的興趣。只有掌握了一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，學(xué)生才能有所嘗試，如果他們的體育基礎(chǔ)一片空白，你叫他們又怎能積極參加課外體育活動(dòng)呢？也就無(wú)從談起體育興趣了！當(dāng)然，僅僅靠課堂上所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)技能，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平畢竟有限，這就要很好地結(jié)合課外體育活動(dòng)，通過(guò)課外體育活動(dòng)，學(xué)生在課堂上學(xué)會(huì)的技能得到鍛煉、掌握、鞏固、提高，體育興趣就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)。

隨著參與體育活動(dòng)次數(shù)的增加，活動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，可以逐步增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)健身價(jià)值、教育價(jià)值以及娛樂(lè)價(jià)值的認(rèn)識(shí)?；顒?dòng)過(guò)程中，教師應(yīng)允許學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好自主選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓他們按照自己的意愿投身于活動(dòng)當(dāng)中，這樣有利于學(xué)生獲得愉悅的運(yùn)動(dòng)感受。也可以在課外活動(dòng)中，鼓勵(lì)學(xué)生不斷練習(xí)體育課堂中所學(xué)的知識(shí)與技能，發(fā)揮自身的體育特長(zhǎng)。還可以經(jīng)常組織學(xué)生觀(guān)摩各種體育賽事和表演，以激發(fā)學(xué)生濃厚的體育興趣。由此可見(jiàn)，課外體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣意義重大。

二、利用課外活動(dòng)課，組織完成常規(guī)體育鍛煉活動(dòng)

為保證學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，學(xué)校專(zhuān)門(mén)出臺(tái)了“體育課外活動(dòng)課”實(shí)施細(xì)則，規(guī)定體育課外活動(dòng)，由德育副校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，教務(wù)處分管德育的主任具體負(fù)責(zé)，由體育教師和年級(jí)主任、班主任共同參與組織、督促檢查、進(jìn)行評(píng)價(jià)；各班體育委員負(fù)責(zé)器材的領(lǐng)取、歸還。學(xué)校辦公室負(fù)責(zé)考勤，檢查各班教學(xué)區(qū)逗留和教室內(nèi)滯留的學(xué)生。督促學(xué)生更好鍛煉身體，養(yǎng)成終身體育意識(shí)和能力。

根據(jù)我校各年級(jí)的特點(diǎn)，體育課外活動(dòng)課分為：集體健身跑活動(dòng)課和各班單獨(dú)活動(dòng)課（按活動(dòng)課表），兩者各有側(cè)重且相互統(tǒng)一。值得一提的是我校的“健身跑活動(dòng)課”，它是健身跑與分項(xiàng)活動(dòng)的結(jié)合，每周一次。各年級(jí)在課外體育活動(dòng)課開(kāi)始時(shí)組織全年級(jí)學(xué)生，在校田徑場(chǎng)進(jìn)行女生4圈，男生5圈的健身性的慢跑，跑步完成后再進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。該年級(jí)負(fù)責(zé)的體育教師，在健身活動(dòng)課上課鈴聲響起之前，用廣播組織學(xué)生的進(jìn)場(chǎng)、集合、跑步；通知各體育委員領(lǐng)取器材；活動(dòng)時(shí)進(jìn)行巡回檢查與指導(dǎo)；下課督促學(xué)生歸還器材回教室。另一位年級(jí)體育教師負(fù)責(zé)在田徑場(chǎng)進(jìn)口處，吹哨催促學(xué)生跑步進(jìn)場(chǎng)；到隊(duì)前組織好學(xué)生按秩序跑步進(jìn)入跑道；在足球場(chǎng)上調(diào)整隊(duì)伍跑步秩序，完成督促學(xué)生進(jìn)入集合場(chǎng)地；活動(dòng)時(shí)進(jìn)行巡回檢查與指導(dǎo)；下課時(shí)督促學(xué)生歸還器材，掌握器材歸還情況。體育老師具體負(fù)責(zé)組織常規(guī)體育鍛煉活動(dòng)，更加突出了體育鍛煉的重要性。

三、利用體育活動(dòng)課，組織、指導(dǎo)體育社團(tuán)開(kāi)展活動(dòng)

學(xué)校體育社團(tuán)，在高中學(xué)校是比較成熟的體育鍛煉群體。由不同年級(jí)有著共同體育愛(ài)好的學(xué)生聚到一起，自發(fā)形成的各種體育社團(tuán)，一般在課外進(jìn)行體育活動(dòng)。這種體育活動(dòng)的形式，不僅能鞏固和提高體育課學(xué)到的體育知識(shí)，還可以讓學(xué)生全面掌握某一項(xiàng)目的技術(shù)、技能，深受學(xué)生喜愛(ài)。目前我校各年級(jí)共有包括乒乓球、籃球、足球、排球、田徑、趣味體育活動(dòng)、自由體育等社團(tuán)。這些已經(jīng)運(yùn)作非常成熟的體育社團(tuán)不僅活動(dòng)的形式和內(nèi)容豐富多彩，還能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的激情，而且活躍了校園氣氛，營(yíng)造了一個(gè)健康、向上、和諧的校園氛圍。體育社團(tuán)對(duì)學(xué)校體育工作開(kāi)展的促進(jìn)作用，教師要根據(jù)它們的特點(diǎn)加以調(diào)節(jié)和指導(dǎo)。具體來(lái)說(shuō)，一是對(duì)體育社團(tuán)組織中的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。施加影響，實(shí)行制約，使其向預(yù)定的正確方向發(fā)展，以達(dá)到學(xué)習(xí)的預(yù)期效果。二是對(duì)社團(tuán)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、活動(dòng)、比賽等進(jìn)行具體指導(dǎo)，不斷檢查活動(dòng)的情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，以保證社團(tuán)活動(dòng)沿著正確的軌道發(fā)展。體育老師的指導(dǎo)和參與，能夠使這些體育社團(tuán)更加規(guī)范，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

總之，課外活動(dòng)課是豐富多彩的，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的體育行為習(xí)慣具有十分重要的作用。作為體育教師，在今后的教學(xué)中應(yīng)充分開(kāi)發(fā)利用好課外活動(dòng)課，在豐富多彩的課外活動(dòng)課中培養(yǎng)學(xué)生良好的體育行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：甘肅省白銀市第九中學(xué)）