中學(xué)生心理健康教育初探

陳志軍

全面提高中學(xué)生心理健康是新時代教育的重要內(nèi)容。在市場經(jīng)濟大潮的沖擊下，社會道德風(fēng)尚不盡如人意。中學(xué)生耳濡目染，常常出現(xiàn)不同程度的心理障礙或心理扭曲。這就為思想政治課教師提出了一個亟待解決的新課題——怎樣培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理素質(zhì)。筆者在此做一些粗淺的探索。

一、創(chuàng)造學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境

中學(xué)生總是在一定的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活的，環(huán)境對他們心理健康發(fā)展有重要的熏陶作用。這里所說的環(huán)境主要是指現(xiàn)實環(huán)境和心理環(huán)境。我在此僅對如何創(chuàng)造學(xué)生的心理環(huán)境做一淺述。

1.全面提高學(xué)生的認識水平

認識能力就是智力。中學(xué)生對自然界和人類社會的認識水平，很大程度上取決于他們的心理狀況。要提高學(xué)生的認識水平，就必須培養(yǎng)他們的健康心理。在教學(xué)的每個環(huán)節(jié)，我有意訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的感知能力、記憶能力和思維能力。

2.培養(yǎng)穩(wěn)定、良好的心理情緒

情緒是行為規(guī)范、正確的前提。創(chuàng)建一個心情舒暢、生動活潑的感情氛圍，是學(xué)生認識水平正常發(fā)揮的重要條件。試想，《三國演義》中諸葛亮的空城計之所以能成功，不正得益于他良好的心理素質(zhì)嗎？在上政治課時，學(xué)生小芳回答問題準確完整，平時成績名列前茅?？墒窃谂R近高考的一次模擬測試中，出乎意料地得了58分。通過促膝交談，我找到了原因——他和自己的父母共同為自己制訂了一個很高的目標(biāo)。一到考場上，心理壓力太大，滿腦子是“考不好怎么辦”之類的問題。通過家訪，我取得了家長的配合、消除了學(xué)生小芳臨考時的緊張和焦慮，在高考中取得了優(yōu)異的成績。

二、培養(yǎng)中學(xué)生自覺凈化心理的意識

1.樹立共產(chǎn)主義的理想

重點科研項目“中學(xué)生心理健康教育實驗課題組”對七十多所學(xué)校共萬名中學(xué)生心理測驗表明：35%的學(xué)生存在心理疾病。教育者時時感嘆“5+2=0”，在校5天接受的是共產(chǎn)主義、愛國主義和集體主義的系統(tǒng)教育，而2天“雙休日”，學(xué)生耳聞目睹的是“拜金主義”“享樂主義”?！罢薄柏摗钡窒?，結(jié)果是“0”。針對這種情況，我在教《人生價值的實現(xiàn)》時，組織學(xué)生觀看了電影《孔繁森》和《孔繁森事跡圖片展》，然后要求學(xué)生寫一篇講演稿并在課堂上演講。在學(xué)生心里播下了共產(chǎn)主義遠大理想的種子。

2.堅持道德熏陶和法制教育相結(jié)合

道德熏陶和法制教育相結(jié)合，強化了學(xué)生的道德法制意識，規(guī)范了學(xué)生的行為。教育心理學(xué)研究表明，班級中大多數(shù)人的一致態(tài)度和行為方式會影響和感染全體成員，使行為不良的少數(shù)個體自我抑制其違反規(guī)范的言行，從而與周圍的環(huán)境結(jié)合起來。我把道德熏陶和法制教育結(jié)合起來，從抓班集體建設(shè)入手，加速學(xué)生品德的內(nèi)化。我開展了有意義的社會實踐活動，參觀工廠、開展勞動競賽、觀看諸如《離開雷鋒的日子》《下輩子還做母子》的電影。學(xué)生得到了情感體驗，規(guī)范了道德行為，真正達到了“知、行、情”的統(tǒng)一。實踐證明，變單純的說課為理論聯(lián)系實踐的教育熏陶，有助于學(xué)生良好道德品質(zhì)的形成。

三、完善中學(xué)生心理健康發(fā)展的自我調(diào)控機制

1.訓(xùn)練學(xué)生的自我控制能力

對性格內(nèi)向的學(xué)生，我鼓勵其參加集體討論，并代表小組做總結(jié)發(fā)言，給他們顯示自我的機會；對性格外向的學(xué)生，讓他們獨立思考某些問題，寫成小論文，然后找出他們的粗心之處；對有心理障礙的學(xué)生，我及時加以疏導(dǎo)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

當(dāng)今的中學(xué)生思想活躍，人際交往復(fù)雜，學(xué)習(xí)壓力大。他們常常遇到挑戰(zhàn)和挫折，教師要幫助學(xué)生在社會生活中找準自己的位置和應(yīng)扮演的角色，觀察和了解他們的心理動向，引導(dǎo)他們進行自我調(diào)節(jié)，使其保持良好、健康的心理狀態(tài)。

綜上所述，心理素質(zhì)是中學(xué)生思想道德、科學(xué)文化素質(zhì)的基礎(chǔ)。全面提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，是新時代對人才的要求，也是對我們教育工作者提出的更高要求。

編輯 薛直艷