2014年（甲午年）氣運(yùn)與養(yǎng)生要點(diǎn)

平心堂中醫(yī)門診部

甲午年的年運(yùn)是土運(yùn)太過之年，全年的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是“雨濕流行”，加上歲氣是少陰君火，即少陰君火司天，陽明燥金在泉，“熱淫所勝”，“火行其政”，濕熱會顯現(xiàn)在全年的大部分月份。

初之氣（大寒至春分前，即1月20日至3月20日），主氣是厥陰風(fēng)木，客氣是太陽寒水。在人們經(jīng)歷了暖冬之后，氣候驟變，“寒乃始，蟄復(fù)藏，水乃冰，霜復(fù)降”，雖然會使流感等瘟病的流行退去，但卻會給春節(jié)期間人們出行帶來困難。要注意防止風(fēng)濕關(guān)節(jié)等疾病，養(yǎng)生以溫?zé)嵝允澄餅橹?，也可以延長服用滋補(bǔ)類的膏方。

二之氣（春分至小滿前，即3月21日至5月20日），主氣是少陰君火，客氣是厥陰風(fēng)木?！瓣枤獠?，風(fēng)乃行”，氣候迅速變暖，春風(fēng)較多、較強(qiáng)，尤其是初之氣的寒冷延遲了地表植物的復(fù)蘇和生發(fā)，一起風(fēng)即飛沙塵，可能出現(xiàn)沙塵暴天氣。要注意平肝火，養(yǎng)生重在滋陰養(yǎng)肝，可以服用烏雞白鳳丸等藥品。另外“萬物應(yīng)榮”，花開繁茂，勝過往年，應(yīng)是踏青旅游的好時(shí)節(jié)。

三之氣（小滿至大暑前，即5月21日至7月22日），主氣是少陽相火，客氣是少陰君火，再加上主管上半年的司天之氣少陰君火正是當(dāng)令，三火疊加，“大火行”，“庶類蕃鮮”，氣候會熱于往年。人們要注意養(yǎng)心氣，可服生脈飲以助心氣，同時(shí)注意物極必反，過熱就會有寒氣來復(fù)，不可過度貪涼。

四之氣（大暑至秋分前，即7月23日至9月22日），主氣是太陰濕土，客氣也是太陰濕土，再加上年運(yùn)是土運(yùn)太過，將會顯現(xiàn)今年最突出的氣候特點(diǎn)，即“溽暑至，大雨時(shí)行”，可能會有洪澇災(zāi)害發(fā)生。天氣悶熱，“腎水受邪”，容易導(dǎo)致“足痿不行，四肢不舉，腹?jié)M溏泄”等疾病。應(yīng)注意多吃西瓜、綠豆等解暑食品，并常備藿香正氣、六一散等藥品。

五之氣（秋分至小雪前，即9月23日至11月21日），主氣是陽明燥金，客氣是少陽相火，再加上主管下半年的在泉之氣陽明燥金，氣候主要特點(diǎn)是燥熱，“畏火臨，暑反至”，這是最易發(fā)生瘟病，即流感的季節(jié)，要注意去內(nèi)熱，多吃橙子、梨等水果，多喝水，防燥咳。家中應(yīng)備些預(yù)防流感的清內(nèi)熱的藥物。

六之氣（小雪至大寒前，即11月22日至2015年1月19日），主氣是太陽寒水，客氣是陽明燥金，再加上主政下半年的在泉之氣陽明燥金，將帶來一個(gè)干燥的冬天。干冷的氣候尤其要多喝水，防止晚秋的咳嗽遷延到冬天。要注意少吃燥熱性食物，“寒氣數(shù)舉”之際可以吃羊肉，少飲酒，但不宜過量。

甲午年屬氣運(yùn)太過之年，“運(yùn)有余，其至先”，即氣候變化會先于節(jié)氣的更替。整體上會與2008年相似。此推算主要依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，據(jù)往年驗(yàn)證，主要適用于黃河流域地區(qū)，其他地區(qū)的氣候變化肯定有相關(guān)性，但缺乏進(jìn)一步的研究。