郭露文：內(nèi)外兼修的睡美人

劉玉方

郭露文，清純可人的外表，讓她成為個(gè)廣告的女主角。在《捍衛(wèi)者》和《烽火佳人中》的不俗表演，讓她備受矚目。但是對(duì)于很多人來說，最羨慕的還是她的皮膚，讓人們總是不禁問她是怎樣保養(yǎng)皮膚的。郭露文悄悄的透露了個(gè)小秘密，她總是在忙里偷閑的時(shí)候給自己的皮膚放個(gè)假。而春節(jié)的長假，除了陪父母陪家人，跟朋友們聚會(huì)之外，那就是給自己皮膚做保養(yǎng)最好的時(shí)間了。

剛開始應(yīng)該是美麗的你所需要的懶覺。美麗的皮膚是通過良好的睡眠補(bǔ)充來保證的。“如果你經(jīng)常熬夜，臉上會(huì)悄悄爬上黑眼圈不說，自己的皮膚就會(huì)變得相當(dāng)敏感。痘痘會(huì)一層一層不停地在你的臉上逗留。所以保證最好的膚質(zhì)就是保證良好的睡眠。充足的睡眠勝過高級(jí)的保養(yǎng)品，不信，你來嘗試下?！?/p>

保證睡眠，是美膚的基礎(chǔ)。保證了基礎(chǔ)的穩(wěn)固，那就開始我們的護(hù)膚工程吧。郭露文說，對(duì)于美麗，要從清潔做起?！笆紫龋欢ㄒx一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環(huán)境，不致引起更加嚴(yán)重的干燥和粗糙。其次，卸妝也很重要，務(wù)必干干凈凈地卸掉臉上所有殘妝?！鼻鍧嵉谋ＷC，才能讓皮膚對(duì)于保養(yǎng)品的吸收。

冬天，是美白的好時(shí)機(jī)。寒假也不能就此休息，俗話說一白遮百丑，可見白嫩的皮膚多重要。“最重要的就是找準(zhǔn)最適合自己的美白圣品，注重保養(yǎng)，保持新鮮感。當(dāng)然，美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力?！痹诠段牡拈L假七天里，會(huì)給自己的皮膚加點(diǎn)營養(yǎng)。七天的時(shí)間郭露文會(huì)給自己準(zhǔn)備七天的美白餐點(diǎn)。第一天，彌猴桃色拉：幫助肌膚排毒，水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。第二天豆?jié){：增加肌膚的細(xì)滑度，豆?jié){富含維生素C和E，而且經(jīng)日本研究證實(shí)，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度，并改善疤痕。第三天是紅豆湯：排水腫，紅豆自古變是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補(bǔ)血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔！第四天是紅糖糕，能夠加速代謝速度和美白。紅糖在日本被視為美膚圣品，因?yàn)樗被岷臀⒘吭乜梢詭椭∧w排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。第五天是豬蹄湯，增加肌膚的彈性，豬蹄含有豐富膠質(zhì)，據(jù)研究每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來更年輕。第六天是蜂蜜紅棗茶，使皮膚細(xì)嫩有光澤。蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細(xì)嫩有光澤，紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。最后一天要喝薏仁牛奶粥它美白滋潤肌膚，薏仁加上牛奶，可以讓肌膚美白效果更加明顯，牛奶可滋潤肌膚，薏仁可幫助排水腫，可說是一舉數(shù)得呢。

休假是個(gè)朋友聚會(huì)的好時(shí)機(jī)，郭露文還給了很多建議?！斑@幾天也別閑著，出去自由活動(dòng)之前，先在家里給自己做好美容護(hù)理，美美出現(xiàn)在眾人面前。約好閨蜜們一起shopping，經(jīng)過工作的壓力，黑眼圈已經(jīng)明顯地畫在臉上，那么來修護(hù)一下眼部的肌膚，‘電眼’美女才夠炫，嫵媚少女回頭率百分百哦！好友開心聚會(huì)，當(dāng)然有好心情?？墒且矂e讓太陽，傷害了咱們的嬌膚。所以，出門之前就作好防曬準(zhǔn)備！別忘了提醒你的朋友們，一起防曬！周圍的朋友們肯定又要搞出花樣來PARTY，自己總不能干巴巴的去吧，肯定得為自己的皮膚好好補(bǔ)水，做一個(gè)水當(dāng)當(dāng)?shù)拿廊?，讓自己精神十足。早上是皮膚的最佳狀態(tài)，如果一大早就讓皮膚喝飽了水，補(bǔ)充足了營養(yǎng)，皮膚自然是越發(fā)健康有光澤。”

對(duì)于選擇化妝品上，郭露文也是獨(dú)有一套?！巴ǔ１ｐB(yǎng)會(huì)使我們走入誤區(qū)覺得什么是好的就涂抹什么，哪個(gè)牌子火就用哪個(gè)。我們應(yīng)該多去了解自己自身的皮膚狀態(tài)，根據(jù)自身的皮膚問題在去做一些修護(hù)和調(diào)理！化妝品上選擇我比較喜歡天然無刺激的，現(xiàn)在有很多化妝品用蜂蜜，牛奶，果樹等萃取出來做彩妝或平時(shí)的護(hù)膚品，我偏愛這些?！?/p>

生活中郭露文是個(gè)大大咧咧二到家的鄰家女孩，會(huì)時(shí)而古靈精怪時(shí)而又安靜到大家以為她不開心，動(dòng)靜兩端的性格可能跟她的AB血型有關(guān)，會(huì)行善慈悲心特重愛憎分明的人。大家都很喜歡這個(gè)古靈精怪的女孩子。讀書，是郭露文充電的好方式，最近她喜歡上了一本叫《水知道答案》的書，它喚起了人們對(duì)“愛”與“感激”的珍惜與贊美。“這是朋友推薦的書，所以最近在看！我個(gè)人比較喜歡看一些小說，還有一些哲理性強(qiáng)的書。”