幫寶寶克服“入園恐懼癥”

郭麥香

對于剛?cè)雸@的寶寶來說，面臨一個陌生環(huán)境，要從個體生活過渡到有規(guī)律的集體生活，必然會產(chǎn)生很多不適應，不愿意去幼兒園。不少寶寶因為要進入幼兒園而感覺壓力大、恐慌、緊張過度，并伴隨由此而引起的發(fā)燒、腹瀉、頭疼等身體上的不適。這是常見現(xiàn)象，家長需要做的是深究原因，對癥下藥。

媽媽不要離開我

今天是幼兒園開園的日子，打掃干凈、裝飾一新的幼兒園陽光明媚，喇叭里播放著歡快的音樂。衣著艷麗的寶寶們拉著媽媽的手走進門，馬上被五顏六色的氣球和仿真的塑膠房子吸引了，眼睛里閃爍著興奮的光彩。媽媽們則忙著尋找寶寶午休的宿舍，收拾床鋪，與老師接洽，老師們則在院子里熱情地接待本班家長，說話聲、歡笑聲匯成一片。

鈴聲響了，提醒家長們離園?？吹綃寢屢?，3歲的童童頓時停下手中的游戲，瘋狂跑向媽媽，嘴里喊道：“媽媽，媽媽，不要走！我要回家！”受童童感染，別的寶寶也紛紛跑向自己的媽媽。

童童媽蹲下身，抱住童童，勸道：“這里多好玩呀，有玩具，有小朋友，還有喜歡你的老師，咱家沒人照顧你，多沒意思呀?！?/p>

童童兩只小胳膊死死抱住媽媽的脖子，淚水漣漣地說：“媽媽留下來陪我一起玩，我聽話，不搗亂。”

“媽媽要上班，賺錢給童童買玩具?！蓖瘚屝闹胁蝗?，抱住兒子又親又拍，“童童要聽老師的話，老師和媽媽一樣愛你。”

童童見媽媽沒有松動的意思，號啕大哭，像是生離死別。別的寶寶像是聽到了命令，一起放聲大哭起來。此時，喇叭里歡快的音樂顯得格外刺耳。

在老師的示意下，童童媽狠狠心，和別的媽媽一起逃也似的跑出了幼兒園的大門。在門外，隔著高墻，她仍能聽到兒子的哭聲。

幼兒園老師告訴童童媽，寶寶剛?cè)朐旱臅r候都要鬧一鬧，適應幾天就好了。哪知，兩周過去了，每天在幼兒園和媽媽告別，童童都殺豬般嚎叫，整整一上午悶悶不樂。別的寶寶手拉手做游戲，他拒絕參加，一個人坐在窗前，眼巴巴地向大門處張望，盼著媽媽來接他。

像童童這樣的寶寶，幼兒園小班里有不少。他們不僅不能融入集體生活，有緊張、恐懼等不良情緒，有的甚至出現(xiàn)生理反應，如發(fā)熱、腹瀉、頭痛等。如何幫助寶寶渡過入園這一關，是擺在年輕父母面前的一件棘手的事。

分離焦慮是根源

從心理學角度分析，童童的鬧人，是因為他有較為嚴重的分離焦慮。所謂“分離焦慮”，是指幼兒因為與自己的親人分離而出現(xiàn)的煩躁、憂傷、緊張、恐慌、不安等情緒。是幼兒適應幼兒園生活的最大障礙。其實，成人也會有這樣的情緒，月臺上的依依不舍、古詩中的陌路愁腸、傳說中的隔河相望，都是分離焦慮使然，而相逢和團聚則是對這種情緒的消解?？傊扇擞心芰朔蛛x焦慮，但是幼兒沒有，他們只能哭泣、哀求。

幼兒的分離焦慮源于他對父母的依戀心理。從出生起，幼兒逐漸發(fā)展和形成了對父母或其他撫育者的依戀，依戀的對象成為幼兒安全的象征，是幼兒得以信任、依賴的人。因為孩子對撫育者已形成了固定的依戀關系，他已懂得撫育者在自己身旁，是自身安全和各種需要得到滿足的根本保證。當依戀對象突然不在幼兒的視線之中時，他會努力去尋找，找不到便會不安地哭鬧。

在不同的情景中，依戀對象對幼兒的意義不同：處于自己較為熟悉的環(huán)境中時，大多數(shù)幼兒不太在意是否能看到依戀對象，而在一個陌生的環(huán)境中，依戀對象是否在場或是否在幼兒的視線之內(nèi)，對幼兒來說是非常重要的。在沒有建立起新的依戀之前，幼兒對自己親人的依戀情感仍然是強烈的。從家庭到幼兒園，幼兒的生活發(fā)生了重大變化。在家庭中，幼兒往往是中心，尤其是獨生子女。同時，幼兒的自我中心特點也十分突出。他們沒有群體生活的經(jīng)驗和概念，對于群體生活感到陌生，這是幼兒入園不適應的重要原因。正因為如此，寶寶初次入園，來到陌生的環(huán)境和人群中，就會覺得失去了安全感，感到恐懼，因而緊纏父母不愿離開，大聲哭鬧。這些寶寶在幼兒園常常表現(xiàn)出飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語甚至拒絕進食等癥狀，一般要持續(xù)幾周，有些甚至長達數(shù)月之久。

研究表明，幼兒對其親人的依戀程度越高，因分離而產(chǎn)生的焦慮也就越嚴重。幼兒的心理恐慌和緊張容易引起一系列生理上的連鎖反應。有的幼兒因過分緊張而出現(xiàn)飯前神經(jīng)性胃痛、痙攣，有的幼兒因為整天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢而出現(xiàn)夜間驚夢、失眠，還有的幼兒因為白天壓力過大、晚上休息不佳，甚至引起發(fā)燒、腹瀉等。醫(yī)學上稱之為“入園恐懼癥”。

當心不要幫倒忙

寶寶從家庭中走入幼兒園，是步入社會的第一個臺階，對其成長具有里程碑的意義，心理學者稱之為“心理斷乳”。能否順利地邁好這一步，關系到寶寶能否形成良好的社會認知、自我認知以及自信心等品質(zhì)。但是，有些父母不了解兒童心理，無意中給寶寶幫了倒忙。

心理學研究發(fā)現(xiàn)：寶寶入園分離焦慮隨著父母焦慮程度的提高而不斷增強，反之，父母焦慮程度越低，寶寶入園分離焦慮就相對較輕。也就是說，父母的焦慮潛移默化地影響了寶寶。有的媽媽每次在幼兒園與寶寶告別都難以自制，與寶寶難分難舍，好不容易分手了，媽媽還要偷偷在窗口觀察寶寶，許久不肯離去?！皩殞氃谖堇锟?，媽媽在窗外哭”的場面讓人撕心裂肺。下午接寶寶時，這些媽媽會沖過去抱起寶寶，嘴里不停地念叨：“想媽媽了嗎？小朋友打沒打你？老師批評沒批評你？”在孩子面前表現(xiàn)出極大的擔心和焦慮。試想，寶寶看媽媽這么緊張，怎么能不竭力響應呢？

許多幼兒園老師反映，寶寶有入園恐懼，很大程度上是父母嚇唬的結(jié)果。入園前，寶寶調(diào)皮，父母就說：“再鬧，等你到了幼兒園，讓老師來管你！”寶寶不當真，父母就說：“把你送進幼兒園，一周不接你！”寶寶馬上老實了。這樣嚇唬孩子是不可取的，因為這樣的嚇唬給了寶寶一個強烈的暗示：幼兒園是管人的地方，只有不聽話的孩子才去那里。當寶寶認為幼兒園是沒有自由和快樂的地方，自然會對去幼兒園心存恐懼了。

父母要學會放手

許多父母認為，剛?cè)雸@的寶寶是軟弱無能的，很容易受到傷害。一定程度上來說，這是對兒童極大的不信任。事實上，寶寶在不同的年齡階段都有與之匹配的自我防御能力。比如，新生兒對人臉有特殊的偏好，對媽媽的聲音有較大的偏好。這是由于新生兒需要從周圍環(huán)境中迅速地辨別出能夠給予他喂奶和安全的對象，盡管此時在他腦海里還沒有媽媽的概念。再比如，低幼兒童在生理特點上具有同樣的自我保護機制，他們以骨骼鈣化程度較低來適應因動作協(xié)調(diào)性差而走路不穩(wěn)帶來的風險，這就是不會走路的寶寶很少骨折的原因。由此看來，父母的過分擔心是多余的。再者，寶寶進入幼兒園學習和生活，在設施完備、師資優(yōu)良以及配餐合理的優(yōu)越環(huán)境里，還有什么可擔心的呢？所以，父母的當務之急是學會放手，放心地將寶寶交給老師，相信寶寶能做好一切。一般來說，在老師的努力下，兩三周之后寶寶都能適應幼兒園的生活。

首先，父母要給寶寶學習自立的機會。寶寶入園意味著他已經(jīng)走出家門，步入社會，標志著寶寶已經(jīng)成為一個獨立的社會個體，必須具備一定的生活自理能力，所以，家長要為寶寶創(chuàng)造鍛煉各種能力的條件。比如讓寶寶幫助父母掃地、收拾桌子、洗碗等，給孩子鍛煉與表現(xiàn)的機會。寶寶做事肯定不會像成年人那樣熟練，常常出錯，比如洗碗時打碎碗等，父母不要著急，不要責怪寶寶，而要鼓勵寶寶，啟發(fā)寶寶觀察事物，找到最佳的做事方法。

其次，父母要培養(yǎng)寶寶的擔當意識。從社會學角度看，寶寶入園是他的一次角色轉(zhuǎn)變，無論在家如何被寵愛，來到幼兒園的小朋友在老師心目中都是平等的。由過去的家庭中心變成普通一員，寶寶在心理上可能會有巨大的落差。父母有責任幫助寶寶完成這一過渡，培養(yǎng)寶寶的擔當意識，即為自己做的事情負責。擔當意識的培養(yǎng)是幼兒責任心培植的最初階段，也是其良好社會認知的開端。

最后，克服入園恐懼癥要講究技巧。寶寶入園之前，父母要有意識地給寶寶講有關幼兒園的故事，比如在幼兒園能學到哪些知識，會有哪些奇遇，等等，激發(fā)寶寶的好奇心，讓寶寶對入園有所期待。有條件的話，父母應該事先帶寶寶到幼兒園看一看，玩一玩，讓他適應環(huán)境，給他的入園焦慮一個緩沖期。規(guī)則意識也不能少。在寶寶入園這件事上，家庭成員要態(tài)度一致。比如，寶寶稍微有點不舒服，鬧著不去幼兒園，爸爸不答應，讓寶寶堅持，而媽媽心疼寶寶，說有病就應該在家休息?？吹礁改敢庖姴灰恢?，寶寶通常會選擇對自己有利的一方，怨恨另一方。久而久之，規(guī)則就形同虛設了，寶寶還容易養(yǎng)成遇事逃避的壞習慣，入園焦慮也會愈演愈烈。

【編輯：陳彤】